脱发越来越普遍，该如何正确应对

整理｜豆子

图｜上海江城皮肤病医院

时代在进步，人们生活的节奏也在不断地加速，与日俱增的精神压力，再加上环境污染、饮食不节，使脱发问题变得越来越普遍。据调查，每6人当中会有1位脱发患者，出现概率如此之高的脱发究竟是怎么引起的呢，出现脱发又该如何正确应对？

一、脱发究竟是怎么回事

1.遗传因素：常表现为雄激素性脱发，此类患者的头皮毛囊对体内的雄激素过于敏感，导致毛囊逐渐萎缩，造成脱发。

2.精神压力：当患者长期存在焦虑、紧张、抑郁等不良情绪时，可导致毛发生长功能抑制，进入毛发休止期，从而出现脱发。

3.药物副作用：使用某些药物可造成头发大量脱落的情况，如治疗恶性肿瘤的化疗药物。停止使用相关药物后，脱发情况多可改善。

4.内分泌失调：毛发的生长可受到多种内分泌激素影响，当人体出现内分泌失调的情况时，可引发脱发。

5.疾病因素：某些免疫性疾病，以及头皮感染性疾病，会出现脱发症状。在积极治疗原发疾病后，脱发情况也可随之缓解。

6.其他因素：头皮外伤、年龄增长、不良美发习惯、长期吸烟等因素，也容易诱发头发脱落。

二、头顶脱发还能长出来吗

头顶脱发是否还可以长头发，首先要明确诊断。常见的是雄激素性秃发，即脂溢性脱发，表现为顶部头发在不知不觉中变得细软、稀疏，男性还会出现额部发际线后退。如果及时治疗，头发的密度是可以不同程度增加的。其次是斑秃，可以在任何区域突然出现圆形或卵圆形的秃发斑，包括头顶。斑秃部分可以自愈，即使脱发严重者在经过适当的药物治疗后也可完全恢复正常。但也有很多瘢痕性脱发好发于头顶，例如毛发扁平苔藓、盘状红斑狼疮、中央离心性瘢痕性脱发等，如不能及时治疗，则毛发不能再生。

三、脱发可以治好吗，怎么治疗

导致脱发的原因相当多，所以要改善脱发现状，也需要在医生明确原因后针对性地治疗，包括在医生指导下消除诱因、药物治疗及毛发移植等，可以达到改善毛囊、刺激毛发再生的效果。

四、中医可以治脱发吗

中医认为脱发的病因与五脏六腑的失调有关。五脏六腑失调，导致人体气血不足、阴阳失衡。中医治疗脱发，讲究从深层原因入手，有瘀先除瘀、有湿先祛湿，之后把调五脏六腑和调表征相结合，内服中药调理五脏，外用生发液除淤止痒，内外同治、五症同调，让机体内外通畅、阴阳平衡，使得气血充盈且顺畅，经气遍布肌理，从而达到治疗脱发的目的。

五、脱发可以预防吗

脱发主要是遗传因素引起的，尚无明确有效的预防方法，脱发患者做好以下几点，可能对改善脱发症状有所帮助：保持心情愉悦、健康作息；选择合适的洗护用品，控制洗发频率；不要用力抓挠头皮，洗发后自然晾干；保持营养均衡、坚持运动。

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温馨提示

正常成人每天脱发50—70根，一般不会超过100根，如果超过100根，则应当心是病理性脱发，建议及时就诊。脱发患者及时就医十分重要，早期的脱发通过规范治疗，大多能很快治愈或改善；但是如果到后期毛囊完全坏死，再想长出新的头发就很不容易了。

闵自强 上海江城皮肤病医院主治医师

上海江城皮肤病医院特聘专家组成员，毕业于湖南省衡阳医学院（现更名为南华大学，教育部卓越医生教育培养计划单位）临床医疗专业，毕业后在南华大学附属第一医院（三甲）皮肤科工作20年。后调入衡阳市中心医院皮肤科担任科主任。另外，早年在复旦大学附属上海华山医院进修期间跟随孙翔、方丽、王侠生等多位教授学习。30多年深耕临床，不论是皮肤科常见病，还是疑难杂症，在发病机制、规范诊疗方面，均有独到的理解和丰富的临床经验。