趣味情境篮球游戏八则
2022-08-25唐国瑞苏永佳
文/唐国瑞 苏永佳
一、棒打传球
游戏目的:提高学生的传接球水平,培养学生合作意识,锻炼学生移动技术与抢断球能力。
游戏方法:10名学生站在直径为8米的圆圈上相互传球,圈内有两名学生进行抢断球,其中一人手持干扰棒。两名学生用手或干扰棒触碰到篮球即为抢断成功。抢断成功后抢断人与被抢断人交换角色,继续游戏(图1)。
图1 棒打传球
游戏要求:传球学生不能进入圈内传接球。
适用学段:水平三、水平四、水平五。
二、“芝麻开门”
游戏目的:提高学生的胆量与运球水平,培养学生勇敢果断的品质,发展学生的运球奔跑能力。
游戏方法:8名学生排成一路纵队右手运球,教师站在队伍前靠左侧运球。当学生大喊一声“芝麻开门”时,教师变换运球为超高运球。此时,第一名学生迅速运球从教师的球下穿过,然后教师恢复正常运球。后续学生同第一名学生的方式进行穿越(图2)。
图2 “芝麻开门”
游戏要求:学生运球时不能持球违例,运球冲过教师的篮球下时要勇敢、果断、迅速。
游戏建议:
1.此游戏适合学龄前和水平一的学生。
2.当学生具备一定能力时,可以一路纵队以接龙的方式连续从教师的高运球下依次穿过。
3.随着学生运球能力的提高,教师可以逐渐缩短每次篮球的反弹时间,以此提高游戏的挑战性和趣味性。
4.教师也可以组织学生一对一或一对二练习,以此培养学生自主学习能力。
三、“小兔运球”
游戏目的:提高学生的运球能力,增强学生的下肢力量与弹跳能力。
游戏方法:16名学生平均分为4组进行接力比赛。每组第一名学生双脚夹住一块瑜伽砖,以双脚跳的方式运球出发,到终点后折返回来与第二名学生接力,比赛依次进行,看哪组率先完成接力(图3)。
图3 “小兔运球”
游戏要求:
1.如果运球人的篮球脱手,应将瑜伽砖放在原地,将球迅速捡回后,双脚夹起瑜伽砖继续比赛。
2.当学生具备一定的运球能力后,可以让学生左手运球或者双手运2球进行比赛。
适用学段:水平二、水平三、水平四。
四、成语接龙
游戏目的:提高学生的控球水平,培养学生的灵敏与反应能力,发展学生的运球奔跑能力。
游戏方法:15名学生在一片篮球场上运球跑动,一名无球学生在场地内追拍运球人,运球人如果被触碰到,则与无球人交换角色。但运球人在被追到前如果说出一个包含动物的成语,他可以原地运球进入“渐冻”状态,等待任意一名运球人解救自己,从而结束“渐冻”状态,重新进入游戏。如果这名学生在说成语前被触碰到,或者所说的成语不包含动物,他将与无球人交换角色,继续游戏。在规定时间内看哪些人被抓到的次数最少(图4)。
图4 成语接龙
游戏要求:说成语时必须大声报出成语,并且这个成语必须符合游戏的要求。
游戏建议:此游戏适合在水平三、水平四的学生中开展,若在水平二或更低学段的学生中开展,可以要求学生进行词语接龙,以此调节游戏难度。
五、传球“连连看”
游戏目的:培养学生的球性,提高学生的手眼协调配合能力,培养学生团队合作意识。
游戏方法:6名学生双脚开立一路纵队站立,每人手上各持1个篮球。另有一名队长手持篮球,距离第一名学生3米处站立。队长发出“母鸡、母鸡,咯咯哒”的口令,并将球击地传给第一名学生。与此同时,6名学生中的前5名同时将球从胯下向后击地传给后面的学生,而最后一名学生将球从空中传给队长,所有人同时接住前面学生的传球即视为成功一次(图5)。
图5 传球“连连看”
游戏要求:
1.所有学生的传球时机必须同步,传球后必须迅速接住前面学生的传球。
2.此游戏可以相应增加或减少参与的人数,以调节游戏难度。
适用学段:水平二、水平三、水平四。
六、“老狼老狼几点了”
游戏目的:提高学生的运球水平,培养学生反应能力,发展学生协调性。
游戏方法:一名学生扮作“老狼”站在篮球场端线背对场地,场地内10名学生从另一端运球走过来。当“老狼”将手上举时,场地内运球的学生停止运球前进,并站在原地喊到“老狼老狼几点了”。此时,“老狼”可以根据声音判断运球人距离的远近。若距离较远,“老狼”可以将手放下并回答任意时间。之后,场地内的学生继续运球前进。但如果“老狼”喊“天亮了”,则场地内的学生立刻掉头运球逃出篮球场,“老狼”迅速追拍逃跑的学生。在端线前被触碰到的学生变成新的“老狼”进行第二轮游戏(图6)。
图6 “老狼老狼几点了”
游戏要求:“老狼”触碰到学生即视为成功抓住运球人。
适用学段:水平二、水平三、水平四。
七、运球“打地鼠”
游戏目的:提高学生的运球水平,培养学生的灵敏性与反应能力,发展学生的运球移动能力。
游戏方法:将10个标有数字1~10的标志桶均匀地放在直径3米的圆圈上。一名学生站在圆圈的中心处原地运球,根据教师报出的1~10号码,迅速运球移动至相应号码处并用不运球手触摸标志桶,然后迅速返回至中心点。然后教师立刻报出下一个数字,学生迅速移动至下一个号码并用手触摸该号码标志桶。统计一分钟内触摸标志桶的次数,之后换下一名学生进行游戏。所有学生练习结束后,触摸标志桶次数最多的学生获胜(图7)。
图7 运球“打地鼠”
游戏要求:
1.运球时不能持球违例。
2.每次必须触碰到标志桶。
游戏建议:此游戏若使用反应灯替代标志桶,效果更佳,并且多组学生可以同时进行比赛。
适用学段:水平三、水平四。
八、“火眼金睛”
游戏目的:培养学生的协调能力,提高学生的控球技术,发展学生的手眼配合能力。
游戏方法:4名学生在三秒区内运球,每名学生背后贴有一个其他人不知道的号码。学生在运球的同时要试图将其他运球学生的球打掉,或者看到其他人身后的号码并大声报出。被打掉球或者被看到号码的学生淘汰。坚持到最后的学生获胜(图8)。
图8 “火眼金睛”
游戏要求:
1.运球时不违例,运球人不能离开三秒区。
2.被淘汰的学生不能说出场地内其他人的号码。
3.为防止有学生乱报号码,可以规定报错号码的学生被淘汰。
适用学段:水平三、水平四、水平五。