探析心理健康教育融入中学篮球课堂教学的实践与思考

龚舒

摘要：增进学生心理健康，强化学生身体素质，促进学生身心全面发展是当前体育教学主要务所在，需要教师能够对体育教学加以高度重视，而在初中体育教学当中，篮球教学深受师生所喜爱，通过在中学篮球课程教学当中全面融入身体健康教育，借助篮球教学帮助学生调节情绪，释放压力，增培养学生良好的自信心，有利于进一步推动学生身心全面健康发展，但是传统的教学形式不利于心理健康教育的有效融入，需要教师针对这一现象对中学篮球课堂教学进行优化，贯彻落实以学生为主体的教学方式，致力于保障学生身心健康发展，实现心理康教育在中学篮球课堂教学中的有效融入。

关键词：心理健康教育;中学篮球课堂;教学实践策略

前言：随着新课程改革的不断推进，对中学体育教学提出更高要求，篮球课堂教学作为体育教学当中的重要内容其重要性个数无法言喻，篮球运动属于一项集体运动，可以有效的引导学生参与其中，并在其中展开充分的体育锻炼，提高学生的人际交往能力，改善学生的人际关系，并在一定基础上培养学生良好的自信心，促进学生的身心健康发展，可见篮球教学的重要性，通过在篮球课堂教学当中全面融入心理健康教育，针对学生的心理健康问题展开落实，以解决学生身体健康问题为核心促进学生身心健康全面发展为目的，落实心理健康教育在中学篮球课堂教学的有效融入。

一、改变教师观念树立健康第一思想

1.坚持以学生发展为中心

坚持以学生发展为中心是实现心理健康教育在中学篮球课堂教学中有效融入的第一步措施，随着当今新课程改革的持续深入，对现代教育提出更高要求，需要贯彻落实以学生为主体的教学方式，突出学生的主体性，重視学生学习的主动权，使学生能够做到自主全身心的投入到教学当中，切实感受中学篮球课堂教学的魅力与力量，现在运动的过程当中挥洒汗水，保持身心健康。例如，教师在展开教学的过程当中需要教师密切关注学生的个体差异与不同需求，以此为基础来确保每一个学生在体育课程当中受益。尤其是针对特异体质的学生来说，通过在篮球课堂教学当中全坚持以学生发展为中心，以学生为主体的教学形式构建篮球自主学习课堂，来保障每一个学生在体育中都能够占主体地位、都受到平等的教学、都能够提高身体素质。

2.坚持“健康第一”

现阶段在体育新课标中提到要坚持“健康第一”的指导思想，要求要通过体育课程促进学生健康成长，进一步的激发学生的运动兴趣，更好的培养学生的终身体育意识。由于学生的个体差异有所不同，使得学生能够接受到的体育锻炼强度也各有不同，如果过量就会造成学生产生体育损伤，而过少则不会起到良好的运动效果。所以需要教师能够在坚持健康第一的指导思想上合理的控制学生的篮球运动强度，始终落实以健康为第一保障展开篮球教学。例如，教师可以通过在中学篮球课堂教学当中构建自主式课堂，通过充分发挥学生的自主性，以及在教学当中的主体性，引导学生根据自身实际的运动量来进行合理锻炼，以此来达到良好的体育篮球教学效果[1]。

二、落实体育心理训练消除心理障碍

现阶段学生正是青春发展的关键时期，学生的情绪较为敏感，尤其是对于特异体质的学生来说对篮球课堂教学或多或少都会存在着一定的心理障碍，导致学生无法有效的展开篮球体育教学。而针对学生的这一情况，需要教师能够通过积极落实体育心理训练消除学生的心理障碍，使学生能够毫无芥蒂的融入到篮球运动当中，展开体育锻炼。例如，教师在教学展开的过程当中充分利用现代化的教学资源引导学生观看视频《永不放弃》中的一个视频片段，让学生坚信潜力，认识到潜力是无穷的，并充分挖掘学生的潜力，以此为基础来实现有效的消除学生的心理障碍。

三、加强教学互动交流改善人际关系

1.加强师生互动交流

针对现阶段学生实际情况来看，学生存在的心理健康问题主要体现在学生人际交往能力相对薄弱，导致学生的人际关系较差。初中阶段的学生正处于青春发展的关键时期，情绪较为敏感，尤其是特异体质的学生，情况更甚，而所谓的特异体质就是指肥胖症、伤残、发育不良、慢性疾病（胃溃疡、哮喘、肺炎、肾炎）、精神病和心理偏差的学生，这类学生在面对体育运动时，或多或少都会存在着一定的不自信现象，不敢参与其中。而且篮球运动又是一项集体运动，久而久之就会使得学生之间的人际交往关系相对较为薄弱。而通过加强师生互动交流，引导学生积极参与，使学生能够根据自身实际情况展开适当的篮球锻炼融入到集体当中，可以有效的解决目前阶段学生存在的心理健康问题，落实心理健康教育在中学篮球课堂教学中的有效融入[2]。

2.加强生生互动交流

学生之间年龄相同，爱好相仿并不存在所谓的“代沟”，通过在中学篮球教学当中为学生创建良好的交流互动平台，使学生之间能够实现有效的交流与互动，从根本上改善学生的人际关系，提高学生的人际交往能力，感受到篮球运动的魅力所在，从而对篮球教学形成浓厚学习兴趣。例如，教师可以以篮球运动为主题展开篮球游戏，让学生以游戏的形式来完成篮球教学，相对来说，篮球游戏更加容易，简单且具有趣味性，能够使所有学生都能够全面参与其中，以此作为平台能够引导学生在团队之间进行互相交流合作[3]。

四、采用处方化教学手段培养学生自信心

学生之间由于个性化发展略有不同，所得学生之间必然的存在些许的学习差异，而针对学生的这一特点，通过采用处方化教学根据学生的实际情况，为学生人身定做针对性的教学方案，引导学生融入其中，可以有效的提高篮球课堂教学效率，而在这其中首先就需要教师能够尊重学生的个性化差异，并丰富篮球教学形式。例如，把心理偏差学生参与篮球运动过程中得到的娱乐性心理感应作为一个教育教学的切入点，注重兼顾学生生理与心理同步发展的基本需求，不断丰富学生参与篮球运动的认知结构和经验系统，提高他们主动参与意识和需求层次。对篮球的技术教学过程，应当要多一些耐心和细心，试着从不同的角度逐层揭示篮球动作的特点，让他们从易到难，由浅入深的逐步地从认识、理解、掌握技能到完成动作，激发他们对篮球的兴趣和积极性，坚持循序渐进的教学原则，落实心理健康教育在中学篮球课堂教学的有效融入。

总结：总而言之，在当前的教学形式下对中学篮球课堂教学有着更高要求，篮球运动作为一项团队运动，需要学生能够全面参与并在其中感受团队力量，发挥团队精神，在运动的过程当中感受汗水，感受体育精神，但是现阶段的学生由于各种原因的影响，使得学生或多或少都会存在心理方面的问题，其主要体现在学生的人际关系相对较为薄弱，不善于人际交往，缺乏自信心等等，而通过在中学篮球课堂教学当中融入心理健康教育，可以有效的改善学生目前所存在的心理健康问题，保障学生的身心健康发展，并切实提高体育教学水平，推动学生的长久发展。

参考文献：

[1]薛培育.“课程思政”视域下篮球教学提高大学生心理健康和社会适应性方法探究[J].科技资讯，2021，19（17）：186-188.

[2]杨论.高校篮球教学与心理健康教育的融合策略[J].知识经济，2015，（15）：145.

[3]黄立刚.利用篮球教学培养初中学生的心理素质[J].当代体育科技，2015，5（01）：57+59.