如何确保中考发挥最好水平

卜宗晖

中考是检验我们学习成绩的时候，面对同样的考试时间和题量，为何最终大家的成绩相差会比较大呢？原因在于影响成绩、左右分数的因素很多，比如知识储备、掌握程度、考场心态、时间分配等，下面就和大家分享确保中考稳定发挥最好水平的办法。

一 懂得自我暗示消除焦虑

考生在考试时一旦怯场，面对试题就会头脑一片空白，平时熟悉的知识回忆起来会突然变得很困难，注意力不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多没做的题目，则会再次紧张，形成恶性循环。这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可通过自我暗示法，用平时自己考试中获得的优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我虽然有没把握的题目，但别人不会做的题目也很多。

二 整体浏览了解试卷

拿到试卷后，一定要在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页、总题量是多少、分哪几大部分、有哪几种题型。这样不仅可以发现试卷错误，尽早替换，避免不必要的损失和慌张，而且通过对全卷进行整体把握，能尽早定下“作战方案”。重要的是初步了解试卷的难易度，以便自己合理安排答题时间，避免会做的题没有做，不会做的却浪费了时间。

摸清“卷情”的原则是：轻松解答那些一眼就可以得出结论的选择题或者填空题，对不能立即作答的题目，可以在心里分为比较熟悉和比较陌生两大类。大致分一下哪些是基础题，哪些是难度区分题，哪些是综合题等，从而做到心中有数。

三 不必时时提醒自己还有多少时间

一些考生戴了手表，以便考试时能看到准确的时间。但问题恰好出在这里，因为精确地“知道”时间和有效地“把握”时间并非一回事。比如，有些考生往往写一会儿看看表，写一会儿计算一下时间，这样就会多次打断思路，影响发挥，结果反而浪费了时间;还有的看到前面的试题用时超过了原来的计划，精神立即紧张起来，无法冷静地随机应变。我们应当在某些时候忽略时间，或对原计划加以调整，或通过提高答题速度加以补救。

四 “两先两后”合理安排

中考答题时应注意“两先两后”的安排。

1.先易后难

一般来说，试卷题目的排列是由易到难的，但这是命题者的主观愿望，具体情况却因人而异。同样一个题目，对他人来说是难的，对自己来说也许是容易的，所以当被一个题目卡住时就容易产生这样的念头： “这个题目做不出，下面的题目更别提了。”而实际情况往往是：下面的题目反而容易！由此，不可拘泥于从前往后答题的顺序，根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒，将相对容易的题解答完，再集中火力攻克难题。

2.先熟后生

浏览全卷后，考生会看到较多驾轻就熟的题目，也可能看到一些生疏题或新型题，熟悉的内容可以采取先答的方式。万一哪个题目偏难，也不要惊慌失措，而要冷静思考，变生为熟，看能不能把所谓的生疏题转化为若干个熟悉的小问题。总之记住一句话： “我易人易，我不大意;我难人难，我不畏难。”

五 务必保住语文考试中作文这个“大头”

语文试卷的答题时间，要给作文留出足够的时间。一旦发现前面知识考查部分的试题用时过半，在75分钟内还无法完成，就应该当机立断，坚决地舍去未答的知识考查题。同时稳定一下情绪，立即开始写作文，绝不能因小失大，抓住芝麻丢了西瓜，导致两头失分。这时候，可以在保证不影响作文质量的前提下，尽量加快作文答题速度来补救。作文完成后，若有剩余的时间，再回过头去补答前面落下的知识考查题。这样做比刻板地按顺序答题，最终导致作文没写完影响得分，要好得多。

六 记住“一快一慢”交叉步

这里所谓的“一快一慢”指的是审题要慢，做题要快。题目本身实际上是解答这道题的全部信息源，所以在审题的时候一定要逐字逐句地看清楚，力求从语法结构、逻辑关系、数学含义等各方面真正地审清题意。有一些条件看起来没有给出，但细致审题后你会发现，题目中还隐含了许多已知信息，迅速掌握这些隐藏信息可为准确答题提供保障。建议审题时要一字一句地默读，关键的地方要用铅笔标记一下。

需要注意的是，当试题中出现“熟题”时要格外小心，切忌思维定式，要弄清楚考题与熟悉的试题之间的差别再答题。当思考出解题方法和思路之后，解答问题时一定要简明扼要、清楚规范。这样不仅给后面的题目赢得时间，更重要的是在保证踩到得分点的基础上尽量简化解题步骤，可使得阅卷老师更加清晰地看出你的解题步骤。做综合题时要在充分理解题意的基础上再动笔，可先在草稿纸上罗列要点，做到心中有数，以免表述时颠三倒四，涂涂改改浪费时间。

七 把握技巧“分段得分”

对于中考数学、物理中的难题，并不是说只让成绩优秀的学生拿分而其他学生难以得分。实际上，中考数学的大题采取的是“分段给分”的规则，简单地说就是做对一步就给一步的分。

1.会做的题要解决“会而不对、会而不全”的问题。答题时书写要简明扼要、快速规范，绝不拖泥带水，把平时老师讲的要点、得分点写上即可。如果出现“跳步”往往就会造成丢分。因此答题过程一定要规范，重要步骤不可遗漏，这就是分段得分。

2.对于不会做的题目，这里又分两种情况，一种是一大题分几小题的，另一种是一大题只有一问的。对于前者，我们的策略是“跳步解答”，第一小题答不出来，就赶紧跳过去解答第二小题，只要答对了，也会得分。对于后者，我们的策略是“缺步解题”，能演算到什么程度都行，不强求结论，这样可以最大限度地多得分。

八 几个温馨提示

1.做到“量体裁衣”。分值大的题目多花些时间，分值小的题目少花一些时间;一看就会做的题目先花时间，需要考虑一下才能解答的题目放在第二梯队完成;难度最大的或从来没有见到过的题目，放在最后攻关。先把该拿的分数一定拿到手！

2.注意卷面。注意答题表述要规范、清楚、简洁，问答题要作答，作图题要下结论，综合题要有总结表述。碰到不会做或没把握的问答题，建议在卷子上写一些相关文字，能得一分算一分，得不到也不會有什么损失。

3.重视检查。如果考试时间充裕，那么不必急忙交卷，而应耐心地复查。对模棱两可没把握的题最后要进行检查、验算，特别是填空题、选择题不能不填答案。