气流限制面罩对中枢疲劳的影响

高强度间歇运动(

)作为一种有效提高耐力的方法已经被广泛使用。这种训练方法最近与气流限制面罩(

)相结合，通过增加外部呼吸阻力来增加呼吸肌的工作。该项研究评估了佩戴气流限制面罩对血氧饱和度、心率、血液

值、血浆乳酸浓度、呼吸困难、感觉运动评分(

-

)以及

的影响。受试者为 14 名健康男性，他们接受了两次高强度间歇运动，包括以 90

进行的 4 分钟运动，恢复期为 3 分钟，共重复 4 次运动。在没有气流限制面罩的情况下，三分钟的恢复发生在最大心率的 70

。对受试者进行呼吸困难、身体感觉力、血液

值和血浆乳酸浓度、外周血氧饱和度和心率、肌电图肌肉活动记录和神经肌肉功能评估。神经肌肉疲劳被量化为最大自主收缩(

)、中枢疲劳(

，中枢疲劳)和 100

、10

和 1

时电位诱发的肌肉抽搐力量变化(外周疲劳)。不论对照组还是气流限制面罩组，最大自主收缩(

)从

前到后都有所下降(P<0

001)。然而，

组的

减少程度(28

)高于

组(20

)(P=0

05)。在

组中，中枢疲劳的下降幅度较大(P< 0

05)，而外周疲劳的下降幅度较小(P<0

05)。结论：这项对接受高强度间歇训练的受试者的研究发现，戴气流限制面罩会加重感知和生理障碍，且伴随着更大的中枢疲劳，但并不影响外周疲劳。