学会替学生“说话”

翟学磊 曹卉

下课的时候，小涵匆匆忙忙地跑来找我：“老师，不好了，小泽用美工刀划自己的手，还不停地用头撞墙，我们几个根本拦不住，您快去看看吧！”我心中一紧，小泽是今年的复学生，去年因为心理问题，休学了一年。经过心理治疗，开学后他表现得一直挺好啊，上次还和同学一起参加了重阳节养老院献爱心的活动，表现积极。这次是怎么了？来不及多想，带着满腹疑问，我火急火燎地往班里跑。

小泽被几个男生团团围住，小伟死死地抱住他。看到我来了，学生们都松了一口气。看到小泽情绪稍稍平静，我让其他学生先去上课，我平复了一下心情，左手轻轻地拉过小泽的手，右手轻拍着他的肩膀。

细声说道：“小泽，能告诉老师发生了什么事吗？”

小泽低着头、蹙着眉，嘴动了几下，但没有出声。

我知道小泽是一个内向且敏感的孩子，不善言辞。曾经被心理焦虑问题所困，我试探性地说：“小泽，能看得出来，你现在心情很不好，我虽然不知道是什么原因，但我能理解，我也有过这种经历，真的很压抑。如果你想和我说说你的困扰，老师很愿意做一个倾听者，如果你不愿意，也可以不说。”我停下来，静静地看着他。

小泽缓缓地抬起头，眉心依然没有舒展，小声地说：“老师，我觉得很压抑，我觉得自己不合群，同学们都不喜欢我，我想发泄！”

我意識到小泽是因为心理焦虑导致了异常行为。该如何进行疏导？我想到了这两天正在读的中村恒子的《人间值得》和海姆·吉诺特的《孩子，把你的手给我》给我的启示。

我轻声地说：“我能理解，就像我刚接手咱们班时，作为新班主任被全班同学排斥，甚至被起外号，那真是一段难熬的时间。我像是度日如年，很艰难，虽然和你的处境不完全一致，但你现在的心情我感同身受啊。其实在我上学的时候，也经常有这样糟糕的心情，你想听一听我的经历吗？”

听到这儿，小泽的眉心稍有舒展。

我继续说：“曾经的我在学业上好胜心强，考试发挥稍有不理想，甚至单元检测考不好都心里难受，在很压抑的情况下也会出现掐手心和眉心的情况，就跟你现在一样，我觉得咱们都是在宣泄自己的情绪，没什么大不了，很正常。”

这时候，小泽的眼中闪过了一丝光，低声地说道：“对，我刚才觉得很压抑，一些不好的回忆都在头脑里重现，像放电影一样。让自己感觉到疼才能缓解这种难受。”

我轻声说：“现在你能给我说说，为什么难受吗？”

我们仿佛获得了“病友”交流病情一样的坦诚和认同感，他的眉心舒展开了，轻声地对我说：“老师，不知为什么，我觉得别人都不愿意和我玩，今天一上午我就没怎么说话，我没有一个无所不谈的朋友，总是自己一个人孤孤单单的，我很怕再回到去年休学前被孤立的状态。”

原来，人际关系是他产生焦虑的根源。我拍了拍他的肩膀，让他坐到我的对面，继续轻声说道：“我很能理解你的感受，可能是你开学初通过参加班级文化的布置、敬老院献爱心等活动与同学们建立起了较为亲密的关系，但这两天因为大家忙于准备期中考试，变得疏远了，产生了落差，好像他们把你抛弃了，对吗？”

小泽轻轻地点了点头。

“其实，每个人都有喜怒哀乐，这很正常，就像你和同学们在帮助老人的同时，收获了愉悦和被需要的积极心态。当然，我们也一定会有心情烦闷的时候，就像咱们校园里的木瓜树，到了春天和夏天就茁壮成长，枝繁叶茂，到了冬天会落叶枯败。我们的心情高低起伏与树木的四季轮回一样，都是自然规律，不要觉得这是反常行为。当出现了烦闷、压抑的情绪时，就是需要发泄出来。”

小泽看着我，瞪大眼睛，是难以置信的神情——他得到的不是批评，而是我的理解。这时，他插话道：“可能我发泄的方式不合适，我家里有沙袋，我可以通过打沙袋来宣泄。”

我看到了转机，轻声说道：“对，我们宣泄的方法有很多，但一定要在不伤害自己和别人的前提下，就像我缓解压力的方法就更新换代了。你看，掐手指、虎口，自己反而更难受，得到的是疼痛这一类不好的感觉，于是我想到了一个更好的方法，就是培养自己的兴趣爱好，可以是跑步、打篮球、踢足球等运动，也可以是阅读、听喜欢的歌曲，也可以是找谈得来的朋友倾诉一下，反而效果很好。”

小泽插话道：“像我喜欢画画，也可以通过画画来疏解。”

“对啊，都行，当我们累了、烦闷了，要选择合适的方式来释放压力，出一身汗、听一首喜欢的歌曲都可以让我们的心情变得愉悦。”

他频频点头。

我知道，他禁闭的心扉此时已出现了宝贵的“缝隙”。

于是我再接再厉：“每个人都是独立的个体，性格各有不同，内向和外向并没有好坏之分，内向的伴生词往往是‘稳重’‘条理’‘逻辑’‘有主见’等。不必因为内向而自卑，反而我们应该庆幸：我们有更多的时间去思考、去研究，你的生命也会因此丰富而有层次。”

小泽说：“老师，我明白了，我性格内向并不是说我不好，但我还是想有能谈知心话的伙伴，他们觉得我不合群。”

“是的，与人交往沟通的能力的确很重要，沟通是相互的，这次可能是别人先主动和我说话，下次可能就是我先提起一个话题。我们不妨敞开心扉，主动和别人聊聊天，可以是大家都感兴趣的动漫，可以是都喜欢的明星，甚至可以是天气，只要是在尊重和理解的基础上与人交往，用善良和真诚对待别人，一定会交到知心的朋友。当然，这一切都不必刻意而为，在交往过程中，如果你觉得不舒服，可以随时中断，我们每个人都有这个权利。我认为不合群也不是一个贬义词，很多伟人、行业大家都是‘不合群’的。正因如此，他们思想独立，不人云亦云，不随波逐流，这或许是他们取得伟大成就的原因吧，所以千万不要因为自己不合群而烦恼！当然，如果你想要和同学们打成一片，多和同学交往，也很好，那就从主动和同学打招呼开始吧，你会发现下次别人也会主动和你打招呼的！”

说到这时，我分明看到了小泽眼中的泪花。他郑重地向我鞠了一躬：“谢谢您，老师！”

下课铃响起，我想：过一会儿，学生们从操场归来，迎接他们的一定是一个微笑着的小泽。

年过九旬的心理医生中村恒子分享了她与人交往的秘诀：她常常和病人唠叨自己酗酒的丈夫，以及自己生活中的诸多繁杂和困难。这样，心理焦虑的人就会产生同理心，产生“原来每一个人的生活都不容易啊，并不是只有我的人生是不易”的感觉。她也会告诉别人，就算当自己难以忍受时，也不会离婚，因为她给自己定了“等到长子结婚时还能站在一起祝福新人”的一个小目标。鼓励病人就算是生活再不幸，也要一如既往地工作和生活，因为只要活着，时间会让一切都得到解决。教师在面对焦虑的学生时，可以分享自己经历过的压抑、难过的事情，让学生产生同理心，形成“情绪的共振”，这样会比直接的说教更有效，更能触动学生内心。

在与学生沟通过程中，读懂学生的异常行为背后隐藏着的“语言密码”是能否实施有效引导的关键。面对引而不发、犹犹豫豫的学生时，教师不妨换位思考，替学生“说话”！在你说出学生的真实感受时，教育效果往往事半功倍。在与小泽的交往中，我用自己的话表达了他的感受：不被别人所接纳，确实很苦闷，想和别人交往，又怕别人不理自己，怕出丑等。从学生的视角把学生的所思所想说了出来，学生便有了“别人懂我”的感觉。正如海姆·吉诺特说的：“和孩子的沟通要建立在尊重的基础之上，需要同时照顾孩子和父母的自尊，要先说出表示理解的话，然后再提出建议和意见。”

我想，小泽的心理焦虑疏导会是长期的、系统的工程，不可能毕其功于一役，一定会出现反复。自己的引导也有不少片面和不成熟之处，但在实际的教育过程中，从共享自己亲历往事形成同理心开始，有助于拉近心灵距离，在沟通过程中，学会“替学生说话”也会使教育更具有温度，避免了说教带来抗拒和“禁闭心门”。

编辑/王    波