丰富内容 加强评价 提升体能“课后服务”质量

胡非凡 张振强

主持团队：山东济宁黄巍名师工作室、江苏常州吴爱军名师工作室

主持人：赵新称 吴爱军

成 员：沈 勇 魏中礼 黄 健 于洪奎 钱旭东

主持嘉宾：黄 巍

研讨话题：““双减”背景下体育“课后服务”的实践

研讨网址：http：//bbs.jsports.cn/forum.php？mod=viewthrea

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一、立足“本位”，创设多样体育活动内容

体育课后服务作为课余体育的重要组成部分，在活动内容设计上应立足于“以体育人”本位，注重内容结构化的构建。学校根据学生能力水平进行合理化分班，并从以下3个方面进行内容安排。

1.针对提升体质健康测试水平的内容

根据要求学校每年都会根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》对全校学生进行体质健康测试，测试数据显示目前学校部分学生单项得分偏低，学生体质健康问题日益凸显。因此在体育课后服务可实行基于《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的练习，如一分钟跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈等，这样既可以提高学生的测试成绩，又可以培养学生的基本运动技能。

2.基于游戏激发兴趣，提升学生的参与度

体育“课后服务”并不同于体育课堂，它更加注重学生的参与度和参与兴趣。因此学校在体育课后服务中加入游戏环节，使体育游戏和运动锻炼相结合，如将跑、跳、踢、抛、接等单调的动作进行游戏化组合，或采用集体性趣味游戏（丛林穿梭、贪吃蛇等）激发学生的运动兴趣，提升学生的运动技能和体能。

3.基于项目化练习提升某一专项体能或技能

学校根据学生的实际情况，设计了一些项目化练习内容。如以3～4周为周期的专项训练提升学生核心力量、四肢力量、腰腹力量等，或以篮球、足球等多种形式的运球、传球等单元内容，针对性地提高学生的某一专项能力。

以学校基础体育“课后服务”为例（表1），以月度为阶段练习，在内容上以上述3个目标为依据，规定每天体育托管时间为16：30～17：35，分为进场、热身+专项练习、游戏或比赛和整理放学4个阶段，每个阶段均有内容安排，并配有专门的组织管理和活动指导教师，能够较好地针对学生开展基础性课后服务。

二、加强评价，提升体育课后服务质量

1.注重游戏比赛中的评价

在体育“课后服务”中组织小范围的班级内部或外部的比赛，达到以赛促评的目的，通过比赛学生可以清楚自己的水平，不断努力提高自己。如在每月最后一周的固定时间以课后服务班级为单位进行单项趣味比赛，通过比赛不仅可以评价学生本月体育活动学练的质量，还能够激发学生参与体育活动的积极性。

2.注重激励性的评价

激励性评价对于提高学生参与活动动机非常重要，激励性评价包括物质奖励（学校提供笔记本、书籍等）、精神激励（口头表扬、小卡片、小星星等）。如在跳绳项目上，一分鐘跳绳达到150次的学生奖励1颗星，达到180次的学生奖励2颗星，达到200次的学生奖励3颗星，不同数目的星星又可以兑换不同的小玩具、小零食等，以此提高学生的运动兴趣，让学生从被动练习转化为主动练习。

——胡非凡 张振强（浙江省杭州市钱塘区观澜小学，310000）整理B222CED0-9C57-4D23-A1D8-A9FEB43EA343