给学生完整的运动体验

张勇卫

一、先进理念引领教学

体育学习不仅是学习动作技能，而是为了促进学生的健康、全面发展，这也是教学设计与实施的出发点。因为对安全的担忧和器材匱乏等原因，单杠教材一度渐渐远离了课堂。本节课执教教师勇敢地选择仰卧悬垂教材，难能可贵。仰卧悬垂作为单杠项目中最基本的运动技能，静止性的动作相对单一，可以看出本课教师没有将教学定位在仅仅教会学生动作，而是把握仰卧悬垂教材的重难点，开发了“石头剪刀布”“看谁挺得直”“看谁伸得远”等多种学习活动，提高学生对身体控制能力的同时，发展学生的上下肢、腰腹力量，促进身体素质提高。此外，利用红歌让学生展示组合动作，表现仰卧悬垂与其它单杠动作的动作之美与节奏之美，让学生感受体育之美和积极进取的精神，符合当前新课程标准提倡的“立德树人”“育体育心”的基本理念。

二、课时设计基于单元

体育学习不是将运动项目一个个技术割裂开进行学习，也不是一节课单一地学会一个动作技术，运动项目的基本知识、技能和方法的学习需要学生经历较长的单元学习过程才能达成。本节课执教教师通过完整的专业化教材解读，基于单元整体的课时设计让课时定位明确而合理。教材分析中，教师分析了本课在《低单杠与游戏》单元的位置，合理设计教学，体现了教师较强的单元意识，厘清单元设计的理念与结构的同时，明确了课时定位，即发展学生上肢和腰腹力量，又提高体操基本身体姿势的感觉与控制力，为后续学习屈腿悬垂摆动和屈体悬垂等打基础。这样的定位让学生从生活经验逐步过渡到单杠项目的学习，既符合单杠单元学习的基本规律，又让本课仰卧悬垂的学习更加符合学生的心理与认知的规律。

三、内容设计结构呈现

本课执教教师重视教学内容的结构化设计，整节课紧紧把握教材核心要素“直臂、顶髋、压脚背”，展开结构化设计：准备活动设计了慢跑听哨音站姿练习、徒手操等活动，充分调用学生站立与坐姿中的手臂伸直、屈腿伸腿交替压脚背的已有经验;设计了正手握杠直臂拉杠进行“石头剪刀布”游戏，体验举腿并腿、绷脚尖等静止动作的基本感受;设计了口诀指导学生提高练习的针对性，还设计了“看谁挺得直”游戏，让学生把腿放在单杠支架和平地处，分别直臂仰撑初步体验学习重点，然后再开始主教材仰卧悬垂的学练，通过多种方式的练习和“看谁伸得远”游戏巩固要领，突破“悬垂时顶髋”的教学难点;最后通过“仰卧悬垂+臂屈伸、仰卧悬垂+两腿交替上举”等动作组合拓展运用。清晰的结构化的学习内容，促进了学生系统学习掌握基本运动技能，避免了碎片化学习。

四、负荷合理健身育心

运动负荷是体育课愉悦身心，提高技能，培养体育品德的关键要素之一。课的运动强度偏小一直是困扰仰卧悬垂教学乃至体操类教学的问题，对于提高运动负荷，本课执教教师做了精心设计。首先，从场地器材准备看，2名学生1副小单杠，使学生同时进行练习有了器材保证。集体单人练习时，教师让学生同时相向握杠练习与游戏，既提高了练习的密度，也便于学生相互观察、交流和展示比赛;其次，教师只在仰卧悬垂学习环节进行了简短的示范和利用口诀的动作讲解，配合有序单人练习、双人合作练习、分组练习的练习方式设计，做到了精讲多练，确保了课的运动密度的合理性;最后，教师设计了“钻山洞”游戏，通过双手触地、双手前后摆动、双手抓脚踝等3种不同的方式，小组合作钻过自己组的“山洞”比快，既补偿了本教材对下肢、腰腹等部位力量锻炼的不足，又增加了学生间的互动，提高了课的强度，促进了学生体能的协调发展。

五、学习目标需更严谨

本节课的设计不乏亮点，但还是存在一些需要完善之处。首先，需进一步完善学习目标设计。为了体现教学关注学生个体差异，教师在学习目标尤其是技能目标的制订中，针对不同的学生提出了不同的学习目标：“85%的学生能在保护与帮助下完成练习，25%的学生能够姿态优美地完成动作”。这样的表述不够严谨，建议依据教学目标三要素完善表述。如，在同伴的保护与帮助下（条件）初步掌握仰卧悬垂动作（行为与表现），努力做到直臂、顶髋、压脚背且姿态优美（结果）。这样可以使学习目标更加明确、具体、可操作。其次，要进一步丰富教学方式方法设计。教学设计中，教师要多一些激疑生惑，引导学生提出问题，带着问题学练。如，“谁的小脚伸得远”练习中，可以少一些直接提示学生“直臂，压脚背，顶髋”，多一点“怎样才能小脚伸得远”的提问引导;“钻山洞”游戏中，可以先提出“如何能提高小组的成绩”的问题，引导学生思考与合作，然后再进行比赛。

（点评人系江苏省常州市小学体育教研员）