宝宝几岁需要枕枕头？

编辑同志：

都知道新生儿是不需要枕枕头的，但有人说宝宝过了1岁就该准备个枕头，也有人说两岁之内都不需要。我家宝宝马上要满1岁了，要不要给他准备个枕头呢？

读者 秋女士

秋女士：

成人的颈部有一个弯曲，称为生理性颈曲，平躺时它与床面形成一个空隙，枕头的作用就是填补这个空隙，帮助颈部肌肉放松，睡眠时得到休息。

刚出生的宝宝脊椎是平的，没有这个颈曲。随着生长发育，宝宝学会抬头、坐起、翻身，为了维持身体平衡，颈部开始向前凸起，逐渐形成生理性颈曲，到1岁左右相对稳定。因此，宝宝1岁前不需要枕枕头。

过了1岁后，宝宝是否马上需要枕枕头，要依据其发育情况而定。如果宝宝在平躺时呼吸通暢，睡眠安稳，不必让他枕枕头。如果出现以下迹象，宝宝就应该枕枕头了：

1.宝宝可以灵活地坐立、翻身，颈部肌肉力量稳定，已形成相对固定的生理性颈曲。

2.宝宝平躺或侧卧时头颈部不能放直，经常歪着脑袋。

3.宝宝夜间出现非疾病原因的睡眠不安，如入睡难、易惊醒等。

4.宝宝对大人的枕头感兴趣，喜欢枕着东西或大人的胳膊睡。

给宝宝挑枕头要注意，枕头应与宝宝的颈曲及肩宽相适应，保证宝宝平躺时下巴保持水平。枕头不能太小，要保证宝宝翻身时头不会滑落枕头。软硬要适宜，以宝宝的头部在枕头上下陷不超过3厘米，按压后容易回弹为宜。质地太软不能对头颈部形成良好支撑，质地太硬容易使头颅变形或形成“大小脸”。

枕头的材质以记忆棉、乳胶为最佳，透气吸湿性好、便于清洗。羽绒太软，荞麦、茶叶太硬，且易滋生病菌，引起感染或过敏，故不建议选用。

医生 蔡桂敏