马女士问：患有甲减，平时需要注意哪些方面？等

马女士问：患有甲减，平时需要注意哪些方面？

健康365专家、山西省中医学院中西医结合医院内分泌科主任董慧洁解答：甲减患者在治疗期间，除了规范使用药物治疗之外，饮食方面也应该多加注意。饮食要清淡，营养要全面，多吃对身体有益的食物，要少量多餐，不可暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯。平时生活中要注意：1.多吃一些热量比较高的食物。如肉类、蛋类、豆制品及牛奶等;2.多吃维生素丰富的食物。比如猕猴桃、柠檬、菠菜、香蕉等，当然也可以适当的吃一点香菇、百合，这些食物有助于调理身体;3.低盐饮食。食物含盐量不要太高，如摄入的食盐太多，就会导致水肿现象加重，可适当吃一些低钠盐;4.注意低脂肪、低胆固醇饮食。有一些甲减患者可能伴有高血脂症，这种情况下饮食应该注意低脂肪、低胆固醇;5.不要吃刺激性食物。比如辣椒、花椒、葱蒜姜类及一些寒凉类的食物。

赵女士问：慢性中耳炎会自愈吗？

健康365专家、山西省中医学院附属医院耳鼻喉科主任张志斌解答：慢性中耳炎如果炎症反应比较轻，病程比较短，患者自身抵抗力比较好，是有可能会自己康复的。但是如果慢性中耳炎病情比较重，反复出现耳朵疼痛，耳道流脓，听力下降，这种情况很难自己康复，需要用药物治疗或者手术治疗。慢性中耳炎患者需要尽量避免感冒，保持外耳道干燥，耳朵里面不能进水，不要游泳潜水，不要自行挖耳朵，避免损伤外耳道或者鼓膜。

健康365服務中心成立于2011年7月22日，是山西省科协全面贯彻落实国家《全民科学素质提升行动计划纲要》精神，服务全民健康素质提升，而创建的热线呼叫快速反应服务平台。

服务中心开通24小时服务热线96365，由省内百余名优秀医疗专家组成专家服务团队，用户拨打服务热线，即可享受权威专家精准解答服务。特聘中国工程院院士、国内著名呼吸内科专家钟南山先生担任健康365首席顾问。

为有效满足公众健康需求，服务中心通过在媒体开设“健康专题专栏”、健康365网站、“健康365微讲堂”微信公众号等，公开解读健康热点问题，普及健康知识。同时，还常年组织专家深入基层社区、学校、企事业单位等，广泛开展健康科普讲座、义诊服务等活动，形成线上线下相结合，多元化立体式健康服务模式。99F4EF5B-4D19-4215-9614-723120D2A352