“二茯”对脱发有效

茯苓、茯神是临床常用来治疗脱发的中药，中医认为，发为血之余，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血，经常熬夜会让自身内分泌系统和免疫系统紊乱，损耗气血，导致头发脱落的可能性增加。

茯苓可以煮水、与肉类一同煲汤、和粳米煮粥，还可以打粉后直接服用。

还可以用茯神30克捣碎，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米共煮，熟后食用。

另外，取何首乌30克、大米50克、冰糖適量，将何首乌放入砂锅煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥也可防止脱发。 （摘自《医药养生保健报》）