健康365专家

夏先生问：体检时尿酸高，如何降低尿酸？

健康365专家、山西省中医学院中西医结合医院风湿科主任董卫解答：尿酸偏高不要过度紧张，可以在平时生活习惯及饮食上多注意。尽量选择低嘌呤食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。要控制肉量的摄入，肉类要尽量少吃，尤其是一些肥肉和动物内脏。平时要多喝水，多运动，养成良好生活习惯，长时间熬夜，晚睡晚起，不良的生活习惯，过度的劳累都容易讓尿酸升高，诱发痛风之类的问题。

赵女士问：经常便秘该怎么办？

健康365专家、山西省中医学院中西医结合医院肛肠科主任温世华解答：便秘是日常生活中比较常见的一种疾病，几乎每个人或多或少都会出现便秘的情况，只是严重程度不一样而已。在日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜有助于预防和缓解便秘。养成良好的饮食和生活习惯，不要熬夜，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，如果饮食调整没有任何改善，建议及时就医治疗。

沈女士问：睡到半夜总是口干是怎么回事？

健康365专家、太原市济世堂门诊主任穆志明解答：引起口干的原因有以下几方面：药物和食物影响、精神性的因素、干燥综合征、患有糖尿病、甲状腺功能亢进、唾液腺疾病、口腔疾病、缺乏维生素B2等等。口干分为生理性和病理性的因素，还需进一步去医院做检查，然后针对性用药。简单的生理性因素所引起的口干，合理补充水分即可，调整好室内温度、湿度即可。若是病理性因素引起的，需按照医生嘱咐对症用药。此外，要保持饮食均衡，远离高盐、高糖和辛辣刺激性食物，尤其是食盐，其中含有的钠离子会促进水分排出，导致口干口渴。

健康365服务中心成立于2011年7月22日，是山西省科协全面贯彻落实国家《全民科学素质提升行动计划纲要》精神，服务全民健康素质提升，而创建的热线呼叫快速反应服务平台。

服务中心开通24小时服务热线96365，由省内百余名优秀医疗专家组成专家服务团队，用户拨打服务热线，即可享受权威专家精准解答服务。特聘中国工程院院士、国内著名呼吸内科专家钟南山先生担任健康365首席顾问。

为有效满足公众健康需求，服务中心通过在媒体开设“健康专题专栏”、健康365网站、“健康365微讲堂”微信公众号等，公开解读健康热点问题，普及健康知识。同时，还常年组织专家深入基层社区、学校、企事业单位等，广泛开展健康科普讲座、义诊服务等活动，形成线上线下相结合，多元化立体式健康服务模式。