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小学足球教学中常见运动损伤及防护措施研究

2022-07-01袁于洁

民族文汇 2022年35期
关键词:小学足球防护措施运动损伤

袁于洁

摘 要:自从我国教育体系不断改革,素质教育深化落实和应用,国家、社会、家庭对于青少年的身体健康关注度较高,很多学校都开设了足球的课程,对于传承体育精神、发扬足球文化、促进学生身体素质的提升有重要的意义。但是足球运动的活动量比较大、速度快,容易发生运动损伤的问题,危害学生的生命安全。因此,本文主要分析目前小学足球教学中常见的运动损伤,总结出必要的防护措施,对提高小学生的运动能力和水平产生积极的意义。

关键词:小学足球;运动损伤;防护措施;教学;研究

足球运动经过了多年的发展,逐步在校园中普及,对于教育事业发展有着重要的意义。随着足球运动在校园中逐步的推广,很多孩子都喜爱上这一运动形式,尤其是小学生,天性活泼、好动,对足球运动有更加浓厚的兴趣[1]。基于此,教师以及学校管理者必须要以小学生的安全为主,全面落实安全防护的措施,保证小学生的足球运动更加的安全,促进小学生的运动水平提升,对身体素质、综合能力提升产生积极的意义。

1.小学足球教学中常见运动损伤的表现与形成原因

1.1小学足球教学中常见运动损伤表现

小学足球教学的实际中,比较常见的运动损伤形式就是关节扭伤、肌肉拉伤、肢体挫伤、皮肤擦伤、运动劳损等,对小学生的运动能力产生一定的限制,甚至会有一段时间无法参与到课堂学习。比如,在小学生参与足球运动中,由于动作幅度较大,造成腿部肌肉出现拉伤的情况,发生肌肉断裂的问题。小学生在急停、带球跑、转身等方面的训练时,由于准备活动没有做到位、技术不熟练等因素的影响,导致肢体在运动中失衡或者被球绊倒,从而导致运动时发生碰撞、摔倒等。足球运动的对抗性非常的强,运动时必然会存在激烈的碰撞,有强烈的身体接触,这是无法避免的,而小学生的身体比较脆弱,极易发生擦伤、腰椎或者颈椎出现损伤,进而影响运动与活动的功能[2]。小学生正处在身体发育快速的阶段,如果足球教学环节,对小学生的安全防护不到位,容易发生身体损伤严重的情况,危害小学生的身体发育,也会影响正常学习活动。

1.2小学足球教学中常见运动损伤的形成原因

经过对目前小学足球教学的实际情况调查可以发现,运动损伤发生的原因主要有如下几点:运动前准备工作不足,学生对于足球运动的技巧掌握不熟练,也没有及时做好运动安全防护的工作,热身动作不规范等,导致在后续足球运动中发生运动损伤。由于教师、学生的安全防护意识比较薄弱,出现突发性事件后,没有必要的应急预案,学生与教师会存在手足无措的情况,不能积极的投入到学生的救治中,导致学生损伤问题变得更加的严重,身体恢复的难度也会升高[3]。此外,学校的足球教育资源有限、教育体系不完善,安全保障性设施比较匮乏,加上学校与教师对于安全防护的重视度较低,尤其是很多小学的足球场还是水泥地,没有配备相关的护具设施,导致小学生的运动安全保护无法有效的落实。

2.小学足球教学常见运动损伤的防护措施分析

2.1提升师生运动意识,积极落实准备工作

运动安全意识是保证运动安全的重要措施,对于保护师生安全有意义。在足球教学开始前,教师应该对足球运动、学生情况有足够的了解,展开全面的分析,然后选择最佳的教学方法,选择合适的场地,消除环境风险因素的影响。同时,还要重视学生的安全意识培养,懂得在运动中如何保护自己,确保运动有序的进行。此外,在教学实践中,组建高水平的监督管理小组,实现自我检查、他人监督等,保證每名学生都佩戴好护腕、护膝等护具,然后才能投入到运动中,以免产生严重的运动损伤事故[4]。

2.2全面提升学生的身体素质,促进学生运动能力提高

对于学生的身体素质进行锻炼,让学生保持良好的关节灵活度、反应灵敏度与肌肉爆发力,同时具备较高的身体柔韧性,满足足球运动的需要,这是有效的预防足球运动损伤的关键性措施,保护学生的身体健康安全。基于此,在足球教学活动开始之前,教师对学生的身体素质情况展开全面调查分析,并且给学生讲解运动的原则和标准,采取单腿跳、深蹲、双腿跳等训练的方式,不断的增强学生的身体素质,促进体能水平的提升,促进身体各方面素质的均衡发展,才能在足球运动中消除各种损伤风险,保护小学生的生命健康安全[5]。

2.3投入更多资金建设足球基础设施,提高校园运动服务能力

通过积极组织各方力量,包含政府、教育主管部门、企业、社会组织、学校等各个方面的组织,加强小学基础教育设施的投入与建设,给学生提供足够的教学用具以及配套的安全防护设施,确保运动的安全性。组织专业力量定期对运动设施进行检查和维护,如果发现安全性不合格,应立即更换;组建学校医务工作团队,提高医疗水平,保障突发事件后能够及时的处理,能够技术发现运动损伤,并且采取应急措施。医务人员定期给教师、学生讲解运动安全保护方法,并且做好医疗设施的投入建设工作,为保障学生的医疗安全产生积极的作用。

2.4加强足球教学方法的改革,促进教学水平提高

教育从业人员坚持以人为本的基本原则,发布合理的教学方案,明确足球教学内容、方法以及标准要求,符合小学生的学习要求,并且达到个性化、标准化的要求。以教学目标为出发点,结合学生的学业情况合理组织进行运动教学,从而可以充分的保护小学生的生命健康安全,对学生的运动水平和身体素质的提升起到积极作用。

3.总结

综上所述,小学足球教学中,运动损伤较为常见,学校、教师、主管部门以及社会等各级机构应该联合起来,加强基础设施建设,有效的保护小学生的身体健康与安全,对足球运动的发展以及小学的总体素质提升有重要的意义。

参考文献

[1]王德生.上港集团足球俱乐部运动员运动损伤的调查与分析[J].当代体育科技,2021,11(06):28-29+199.

[2]贾磊.小学校园足球教学与训练中运动损伤的有效预防思索[J].体育风尚,2020(03):17.

[3]田杰,辛振海.农村小学校园足球教学的问题及其对策——基于体育核心素养理论的分析[J].当代体育科技,2018,8(31):81-82.

[4]魏勇.浅析小学校园足球训练中的运动损伤和安全防范[J].考试周刊,2017(47):144-145.

[5]周言超.新形势下小学生校园足球训练损伤调研分析[J].读与写(教育教学刊),2016,13(12):256.

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