小学足球教学中常见运动损伤及防护措施研究

袁于洁

摘 要：自从我国教育体系不断改革，素质教育深化落实和应用，国家、社会、家庭对于青少年的身体健康关注度较高，很多学校都开设了足球的课程，对于传承体育精神、发扬足球文化、促进学生身体素质的提升有重要的意义。但是足球运动的活动量比较大、速度快，容易发生运动损伤的问题，危害学生的生命安全。因此，本文主要分析目前小学足球教学中常见的运动损伤，总结出必要的防护措施，对提高小学生的运动能力和水平产生积极的意义。

关键词：小学足球;运动损伤;防护措施;教学;研究

足球运动经过了多年的发展，逐步在校园中普及，对于教育事业发展有着重要的意义。随着足球运动在校园中逐步的推广，很多孩子都喜爱上这一运动形式，尤其是小学生，天性活泼、好动，对足球运动有更加浓厚的兴趣[1]。基于此，教师以及学校管理者必须要以小学生的安全为主，全面落实安全防护的措施，保证小学生的足球运动更加的安全，促进小学生的运动水平提升，对身体素质、综合能力提升产生积极的意义。

1.小学足球教学中常见运动损伤的表现与形成原因

1.1小学足球教学中常见运动损伤表现

小学足球教学的实际中，比较常见的运动损伤形式就是关节扭伤、肌肉拉伤、肢体挫伤、皮肤擦伤、运动劳损等，对小学生的运动能力产生一定的限制，甚至会有一段时间无法参与到课堂学习。比如，在小学生参与足球运动中，由于动作幅度较大，造成腿部肌肉出现拉伤的情况，发生肌肉断裂的问题。小学生在急停、带球跑、转身等方面的训练时，由于准备活动没有做到位、技术不熟练等因素的影响，导致肢体在运动中失衡或者被球绊倒，从而导致运动时发生碰撞、摔倒等。足球运动的对抗性非常的强，运动时必然会存在激烈的碰撞，有强烈的身体接触，这是无法避免的，而小学生的身体比较脆弱，极易发生擦伤、腰椎或者颈椎出现损伤，进而影响运动与活动的功能[2]。小学生正处在身体发育快速的阶段，如果足球教学环节，对小学生的安全防护不到位，容易发生身体损伤严重的情况，危害小学生的身体发育，也会影响正常学习活动。

1.2小学足球教学中常见运动损伤的形成原因

经过对目前小学足球教学的实际情况调查可以发现，运动损伤发生的原因主要有如下几点：运动前准备工作不足，学生对于足球运动的技巧掌握不熟练，也没有及时做好运动安全防护的工作，热身动作不规范等，导致在后续足球运动中发生运动损伤。由于教师、学生的安全防护意识比较薄弱，出现突发性事件后，没有必要的应急预案，学生与教师会存在手足无措的情况，不能积极的投入到学生的救治中，导致学生损伤问题变得更加的严重，身体恢复的难度也会升高[3]。此外，学校的足球教育资源有限、教育体系不完善，安全保障性设施比较匮乏，加上学校与教师对于安全防护的重视度较低，尤其是很多小学的足球场还是水泥地，没有配备相关的护具设施，导致小学生的运动安全保护无法有效的落实。

2.小学足球教学常见运动损伤的防护措施分析

2.1提升师生运动意识，积极落实准备工作

运动安全意识是保证运动安全的重要措施，对于保护师生安全有意义。在足球教学开始前，教师应该对足球运动、学生情况有足够的了解，展开全面的分析，然后选择最佳的教学方法，选择合适的场地，消除环境风险因素的影响。同时，还要重视学生的安全意识培养，懂得在运动中如何保护自己，确保运动有序的进行。此外，在教学实践中，组建高水平的监督管理小组，实现自我检查、他人监督等，保證每名学生都佩戴好护腕、护膝等护具，然后才能投入到运动中，以免产生严重的运动损伤事故[4]。

2.2全面提升学生的身体素质，促进学生运动能力提高

对于学生的身体素质进行锻炼，让学生保持良好的关节灵活度、反应灵敏度与肌肉爆发力，同时具备较高的身体柔韧性，满足足球运动的需要，这是有效的预防足球运动损伤的关键性措施，保护学生的身体健康安全。基于此，在足球教学活动开始之前，教师对学生的身体素质情况展开全面调查分析，并且给学生讲解运动的原则和标准，采取单腿跳、深蹲、双腿跳等训练的方式，不断的增强学生的身体素质，促进体能水平的提升，促进身体各方面素质的均衡发展，才能在足球运动中消除各种损伤风险，保护小学生的生命健康安全[5]。

2.3投入更多资金建设足球基础设施，提高校园运动服务能力

通过积极组织各方力量，包含政府、教育主管部门、企业、社会组织、学校等各个方面的组织，加强小学基础教育设施的投入与建设，给学生提供足够的教学用具以及配套的安全防护设施，确保运动的安全性。组织专业力量定期对运动设施进行检查和维护，如果发现安全性不合格，应立即更换;组建学校医务工作团队，提高医疗水平，保障突发事件后能够及时的处理，能够技术发现运动损伤，并且采取应急措施。医务人员定期给教师、学生讲解运动安全保护方法，并且做好医疗设施的投入建设工作，为保障学生的医疗安全产生积极的作用。

2.4加强足球教学方法的改革，促进教学水平提高

教育从业人员坚持以人为本的基本原则，发布合理的教学方案，明确足球教学内容、方法以及标准要求，符合小学生的学习要求，并且达到个性化、标准化的要求。以教学目标为出发点，结合学生的学业情况合理组织进行运动教学，从而可以充分的保护小学生的生命健康安全，对学生的运动水平和身体素质的提升起到积极作用。

3.总结

综上所述，小学足球教学中，运动损伤较为常见，学校、教师、主管部门以及社会等各级机构应该联合起来，加强基础设施建设，有效的保护小学生的身体健康与安全，对足球运动的发展以及小学的总体素质提升有重要的意义。

参考文献

[1]王德生.上港集团足球俱乐部运动员运动损伤的调查与分析[J].当代体育科技，2021，11（06）：28-29+199.

[2]贾磊.小学校园足球教学与训练中运动损伤的有效预防思索[J].体育风尚，2020（03）：17.

[3]田杰，辛振海.农村小学校园足球教学的问题及其对策——基于体育核心素养理论的分析[J].当代体育科技，2018，8（31）：81-82.

[4]魏勇.浅析小学校园足球训练中的运动损伤和安全防范[J].考试周刊，2017（47）：144-145.

[5]周言超.新形势下小学生校园足球训练损伤调研分析[J].读与写（教育教学刊），2016，13（12）：256.