接种疫苗后要多休息

抗体是人体“搜索和吞噬”病毒、细菌、真菌和寄生虫的防线。疫苗能帮助免疫系统识别外来物，增强身体抵抗力。最新研究表明，接种疫苗后，在接下来4 周里，骑自行车或快步走90 分钟的参与者，体内产生的抗体比接种后坐着或继续日常活动的参与者增多。