浅析高中学生的心理健康教育策略

冯梦展

[摘要]：高中生的学习压力大，很容易萌发各种心理问题，严重影响学生的身心健康和学习进步。帮助高中生们尽快走出心理问题的误区是高中教师的重要职责。但目前高中心理健康教育效果不佳，导致学生产生心理健康问题的原因种类繁多，以及缺乏专业的心理疏导技巧等共同因素造成了中学生心理健康教育的问题日益突出，如何面对？如何处理？我就以高中教师的身份对高中学生心理健康教育谈一点思考与体会。

关键词：高中学生;心理健康;教育策略

引言：

高中生们面临激烈的学业压力，很容易出现各种心理问题。当前社会价值取向和多元化的思维方式，使我们的教育对象不再是单一的个体，许多来自家庭、社会、教育的难题纷纷涌来。高中阶段是心理健康教育的最为重要的阶段，通过在学校给学生们进行个性培养可以间接的决定了他们整个人生的个性，所以加强孩子们在高中时期的心理健康教育是非常重要的。高中心理健康教育强调在生命视域下，培养高中生积极向上的乐观心态，通过积累成就感培养自信心。这就需要我们教师在高中日常教学和管理中，用心用爱去教育学生，引导他们有一个正确的思想和心理健康状态。本文探讨了本人在多年的高中心理健康教育中积累的丰富经验，以期为提升心理健康教学效率提供一定的参考。

一、高中心理健康教育的可能性和重要性

近年来心理健康教育备受社会关注，越来越多的心理问题不断涌现。现代社会对人才的要求比较高，而且德育的重心也是心理健康教育，因此心理健康教育的培养尤其重要。我所认为的心理健康不仅仅指思想健康，行为良好，更多的应该拥有独立的思想，坚强的意志，不懈的行动，扬在脸上的自信。虽然心理健康教育特别重要，但是心理健康教育所遇到的问题也非常现实，首先，学校里的心理学专业教师非常有限，经常出现生多师少，师资不够现象;其次，很多人对心理健康教育的认识存在偏见，认为心理健康教育对孩子来讲并没有多大作用，认为实际生活中心理健康专业人员夸大了它的作用，甚至有人认为中学生的心理健康问题并不是像说的那么严重，也认为不必花费太多的时间在心理健康上;最后，很多学校缺乏专门的可以进行心理健康教育场所，很多学生羞于在大众面前谈论自己的心理问题，甚至表达自己的疑惑，它们喜欢更加安静人少的场所进行个别面对面的沟通交流。

二、高中心理健康教育策略研究

高中阶段的学生学习压力大，加上部分家长无暇顾及孩子，孩子的自卑和自我放任都共同導致了孩子的自我轻贱，找不到自身价值，对前途茫然。甚至有的孩子因为学习上的不如意加之家庭上的危机而变得暴躁易怒，自暴自弃，厌学，这些都给我们的教育提出来更多的难题。但我们不能被这些难题打败，要想着作为教师应该如何帮助学生解决这些问题。

（一）深入学生实际生活，注重情感教育

单向的知识传授不可能培养出健全的人格，教育过程是师生心灵之间的相互交流碰撞。只有借助于情感的教育，才能使师生之间的交流变得积极主动。现代教育提倡启发式教学，注重情感教育的引导，不提倡说理式的教育，启发式的影视资源可以因势利导，帮助我们打开学生的心门。

比如有一次，学生因为班里的一点小事就爆发战争，他们互相在社交平台对对方实施人身攻击。我得知后对双方进行谈话询问原因，并在接下来的课堂上要求大家观看《追风筝的人》，等到大家看完后，我问同学们通过这个视频你对同学友谊有没有新的体会，随后引导大家积极讨论，最后我对大家说“茫茫人海中我们彼此能相遇，都非常不容易，高中时代是友谊最纯真的时代，我们能在这个时代相遇就是上天给与我们最大的恩赐，我们共同生活在一个班集体，这个班集体就像我们的大家庭一样，它需要我们中的每一个人的共同守护，让我们一起守护它”听到这些话后，闹矛盾的那些同学都低下头，红着脸，接下来我请同学们和自己想拥抱的人去拥抱，有些话想对什么人说就对什么人说，时光有限，珍惜我们该珍惜的人。最后我们在歌曲《相亲相爱一家人》的歌声里，我看到了大家真挚的眼神，我看到了大家对于友谊的珍惜与真诚，我的心也在歌声里变得温暖湿润。

（二）自我示范，真诚开朗

作为高中教师，想要让学生拥有良好的健康的心理状态首先必须自己要心理健康，在教学过程中教师的榜样示范作用对孩子的成长有着很大的影响，我们会发现，经过三年的陪伴，有很多学生的性格、为人处事的行为会和自己的班主任很像。而且高中时期是孩子们世界观，人生观，价值观形成的关键时期。因此，这个时期的教师自我示范非常重要，教师积极乐观，就能带动学生积极开郎，反之，学生内向封闭。因此，教师要发挥自身的榜样价值，帮助学生形成积极乐观的情绪状态，另外，在生活中，教师应多进行坚持性，意志力，勇敢，坚强等的示范。用自我的行为去影响学生的行为。创设安全健康舒适愉悦的心理环境。

总结：

心理健康教育是一项复杂艰巨而又长期的任务，但在心理健康的教育过程中，我们也能收获很多，把每一个孩子当成自己的孩子去用心对待，我相信心理健康教育一定能取得很大的进展。点燃孩子的希望，助力孩子的成长。我愿意做学生成长路上的陪伴者！以上就是我对高中学生心理健康教育的一点思考与体会。

参考文献：

[1]边玲玲：高中生心理健康问题分析及对策研究.《科教导刊电子版（上旬）》.2015 年 8 期.

[2]王四妹：新形势下高中生心理健康教育策略探析.《人才资源开发》.2015 年 18 期.BF9E10E1-A8E8-4AA4-96C2-0B323DA83DF0