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吃饭有人陪,老人更健康

2022-06-28

恋爱婚姻家庭 2022年18期
关键词:抵抗力大病免疫力

老人体重减轻,可造成免疫力下降,特别是对大病的抵抗力下降,这成为老人死亡风险上升的重要因素之一。

日本研究人员以56919 名65 岁以上无需护理的老人为对象,以体重减少5%以上作为观察指标,进行为期3 年的追踪,将共同进餐的频率分为5 种情况,即“每天”“每周几次”“每月几次”“一年几次”“几乎从不”,分析和研究共同进餐与体重减轻之间的关系。结果发现,共同进餐频率“一年几次”及更少者,体重减少风险大大增加。这表明,每月有更多的共同进餐机会,将有助于预防老人体重下降,更有利于晚年健康生活。

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