吃饭有人陪，老人更健康

老人体重减轻，可造成免疫力下降，特别是对大病的抵抗力下降，这成为老人死亡风险上升的重要因素之一。

日本研究人员以56919 名65 岁以上无需护理的老人为对象，以体重减少5%以上作为观察指标，进行为期3 年的追踪，将共同进餐的频率分为5 种情况，即“每天”“每周几次”“每月几次”“一年几次”“几乎从不”，分析和研究共同进餐与体重减轻之间的关系。结果发现，共同进餐频率“一年几次”及更少者，体重减少风险大大增加。这表明，每月有更多的共同进餐机会，将有助于预防老人体重下降，更有利于晚年健康生活。