这样玩出坚毅力

孔海燕

小明今年9岁了，上四年级，特别喜欢绘画，很想成为一名画家，于是要求爸爸妈妈给自己报名学绘画。爸爸妈妈选择让小明到少年宫参加周末绘画公益培训班。刚刚开始的两节课小明还表现出浓厚的兴趣，每次都能坚持参加培训，平时也能在家自己尝试画画。可还没坚持到5次课，爸爸妈妈就明显感觉小明开始逃避绘画培训了，每次课都要迟到，甚至还因为赖着不去无奈请过几次假，在家里也再没动过画笔。最终，硬撑2个月后，退出了培训班。

小明爸爸妈妈在与班主任陈老师的沟通中反映了这个问题，陈老师表示现在孩子坚毅力品质确实不容乐观，她也正在为此发愁，并在心理老师建议下，准备开展五个班级坚毅力养成活动，希望家长能全力配合，一起帮助小明改掉做事半途而废的习惯，塑造起坚毅的品质。

活动周期：2周

活动目的：让学生感受日常生活中的小事也同样需要坚持和努力。

操作方法：要求学生在训练时务必保持站立，将双脚分开，与肩同宽，将双手向前平举，与肩同高，同时深呼吸，眼睛看着自己的指尖，坚持这一动作7分钟，7分钟后将双手向上举到最高处，用力往下甩，重复6次。整个活动过程中每天早晚重复上面的动作各1轮，坚持14天。请学生记录完成情况，也可以请家长监督。

交流展示：活动结束后，利用班会课时间在全班分享感受。

活动周期：4周

活动目的：通过一个个小目标的不断实现树立自信心，并养成自我监督的良好习惯。

操作方法：请学生每周给自己一个诺言，这个诺言是一周内想要完成的一件事，比如：每天坚持看课外书半小时、每天坚持跳绳10分钟、每天坚持练字15分钟等。想好后把它写在自己的记录纸上，把记录纸交给同桌，请同桌进行记录和监督。同时，请同学们在自己的手上戴一根橡皮筋，并试着拉动橡皮筋，找到一个比较适合的力度，不可太轻，也不可太重。在活动过程中，同学们如果当天完成了诺言，则把皮筋戴在自己的右手，如果当天没有完成诺言，则把皮筋戴在自己的左手上。请同学们在每天早中晚餐时，拉动皮筋，弹一下自己的皮肤，来提醒自己，坚持去完成自己的诺言。

交流展示：一周后，每个同学的同桌将记录纸交给本人，每个同学写下自己的活动感受或收获，利用班会课时间在班级分享。

活动周期：4周

活动目的：通过一个个中期目标的实现，培养孩子坚持不懈、持之以恒的优秀意志品质。

操作方法：请学生确定一个自己本月的成长目标，如：跳绳达到一分钟120次、记住200个单词、学会5道家常菜、学会一首钢琴曲等等。然后将目标分为每周、每天目标，制作出每一天、每一周自我监督记录表。按照记录表的要求完成每天、每周的目标，直到一个月结束，检测目标的实现情况。

交流展示：每周班会课时间组织学生分享、展示目标实现情况，以相互激励，及时调整目标的进度。

活动周期：4周

活动目的：通过家庭成员的参与增进学生习惯养成的团队意识、责任意识。

操作方法：活动开始第一周由班主任组织召开一次家长会，布置活动方案。請每位学生和家长以家庭为单位，完成在本月内的家庭合作任务，具体由家庭成员一起拟定若干任务，如：每个家庭成员每天给其他家庭成员每人一个至少达到30秒的拥抱，每个家庭成员每天说出其他家庭成员每人至少一个优点，所有的家庭成员每周至少在一起吃饭5次以上，每个家庭成员在一周内至少有5天对其他家庭成员说“早安”和“晚安”，所有家庭成员每周至少一起进行两次运动健身，等等。最后家庭成员抽签决定每周家庭任务，并根据任务制作完成记录单（记录单应包括但不限于任务完成情况、活动感受、想对家人说的话等等），由家庭成员轮流进行监督记录。

交流展示：每周班会课时间请同学在班级内分享任务完成情况，最后一周召开家长会，家长分享活动开展情况与收获。