高中生目标设定对生涯发展作用的探究

林杰

摘要：“凡事预则立，不预则废”，高中阶段是我们一生中的黄金阶段也是最重要的阶段。在学习的过程中，我们一旦制定了一个目标，就会从内心深处产生一种力量，努力朝着所定的目标前进。

关键词：高中生;目标设定;生涯发展

美国心理学家洛克（E.A.Locke）于1967年最先提出了“目标设置理论"（GoalSettingTheory）”，他认为：“目标本身就具有激励作用，目标能把人的需要转变为动机，使人们的行为朝着一定的方向努力，并将自己的行为结果与既定的目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标”。目标设定是一个人试图完成的行动的目的，是引起行为的最直接的动机。设置合适的目标会使人产生想达到该目标的行动需要，对人具有强烈的激励作用，重视设置合适的目标是激发动机的重要过程。

高中阶段是生涯探索、选择与自我管理的关键阶段。在这一时期，学生的生涯目标往往比较模糊，不够具体，不够切实可行。一般是班主任或科任教师通过一些励志的故事和案例对学生进行引导。学生对生涯规划这一概念很陌生，优秀的学生能明确自己高中后要读什么样的大学，对于一些中等学生他们对大学很少思考，大多数学生总是根据考试分数后，这来定自己可以读哪一所大学，随着贵州高考改革，生涯规划课程的引入，培养学生生涯目标的具体化，怎样设定，如何诊断兴趣等。

一、目标设定的重要性

在《美国汽车大王享利.福特》的故事，享利.福特在12岁的那年，随着父亲驾着马车到城里，偶然间见到部以蒸气做动力的车子，他觉得十分新奇，并在心中想着：既然可以用蒸气做动力，那么用汽油应该也可以，我要试试！在他29岁那年，他终于成功了。在试车大会上，有记者问他：“你成功的要决是什么？"福特想了一下说：“因为我有远大的目标，所以成功”。成功，需要及早设定目标，更需要努力去实现。我们每个人都有许多梦想，但是许多年过去了，因为没有行动去配合，梦想早成了空想。福特不只有梦想，更有行动，并且持续了17年，所以他成功了。

制定目标使我们产生积极性，目标在人生当很重要。一是你努力的依据;二是你的鞭策。有了明确的学习目标，我们才有学习的热情。学习有一股热情，这样才能有好的学习效果。目标给你一个看得着的射击靶，随着你努力去实现这些目标，你就会有成就感。有98%的人对心目中的世界没有一幅清晰的图画。如果计划不具体，无法衡量是否实现了----那会降低了你的积极性。

二、目标引领生涯发展

1.有目标才能走向成功

我们想要学生成为学习的优等生，要做的第一步就是让学生树立一个成为学习优等生的目标。因为没有目标就没有动力，人能走多高首先取决于是否找准自己的目标，只有选准方向，才能持久稳健地走下去，才有望达到“顶峰”。

2.没有目标无法走向成功

一个人没有目标，就像一艘没有舵的轮船，只能随波逐流，无法掌握，最终搁浅在绝望、失敗、消沉的海滩上。现在的学生整体沉迷于手机的游戏、短视频、网络小说中，缺少了学习的目标，成绩渐渐下降，最终只能就读职校或辍学进入社会。

3.目标对生涯规划导向作用。

成功在一开始仅仅是一个选择，你选择什么的目标，就会有什么样的成就，也就会有什么样的人生，但在人生的十字路口，我们都要做出选择，什么才能让我们做出正确的选择，找到适合自己的路，这就需要我们无论走到那儿都需要目标，有目标才能走入到正确的路。如果没有目标，只能迷茫在十字路口徘徊，甚至会走回头路，如果以十年为一段，我们又有几个十年回头。所以，目标对高中生的生涯规划具有导向作用。

三、教师对学生目标设定的指导作用

学生在设定中期目标（学期目标、学年目标）或长期目标（五年目标、十年目标、终身目标），都要根据自我发展环境、自我性格、兴趣、发展方向等来做相关规划，如学生短期目标制定，需要细分到具体的科目，如语文，数学，理综等科目需要达到什么程度;在具体的学科中，如英语学科，学生需要背诵多少词汇，每个学生的基础不同，在目标设定时需要结合自身的实际，才能行之有效。

如果目标过大，导致无法执行，这也是无效目标。这时候需要教师发挥指导作用，一是与学生交流、分析学生的现状，认识自身条件与相关环境，把过大的目标化解成一个个小目标，再小目标按自我能力能达成的效果排序，按序做好计划，让一个一个的达成。鼓励学生做一份短期学业规划和长期职业规划，短期规划细分到每一个学习阶段需要做什么努力，是长期目标的第一踏板。长期规划作为人生的指向标，像灯塔般指引学生走向成功的彼岸。二是教师要不断的跟进生涯目标过程，检验学生规划的目标是否有实现，是否进行，其效果如何，是否需要完善与调整规划方案。帮助学生了解自己的目标落实情况，指导学生端正学习态度，选择合适的学习方法，制定相应的学习策略。根据需要及时调整短期目标，鼓励学生坚定完成自己设定的一个个小目标，逐渐实现中期目标和长远目标。因此，教师应高度重视，并积极参与学生生涯目标的设定和完成中。

总之，“凡事预则立，不预则废”，高中阶段是我们一生中的黄金阶段也是最重要的阶段。在学习的过程中，我们一旦制定了一个目标，就会从内心深处产生一种力量，努力朝着所定的目标前进。目标，是一种希望，在希望的激发之下，人才会不断地追求进步向上，所以，为了提高学习成绩和效率，在学习的过程中，需要设立非常明确的目标。而学生生涯目标的设定和完成需要全体任课教师的参与，全员育人，全方位育人，为党育人，为国育才是我们每一位老师的神圣职责。

参考文献：

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[2]王静丽;新高考背景下高中生涯规划教育的反思与实践[J];基础教育课程;2017年01期

[3]王友平;张永伟;走向自主和实践的高中生职业生涯规划教育[A];2020年“提升课堂教学有效性的途径研究”研讨会论文集[C];2020年

[4]宋晓;高中生生涯规划教育的现实困境和对策研究[D];西南大学;2020年