现代男子网球技术运用研究

田天 北京市先农坛体育运动技术学校

网球作为一项具备魅力的体育项目，已经在全世界范围内流行，我国在近些年也涌现了大量的优秀选手，例如彭帅和李娜，在高规格赛事中都取得骄人成绩。从国际性赛事的价值角度分析，男子网球的商业价值更高，同时也是衡量一个国家网球发展水平的重要参考。但是目前我国男子网球与世界一流水平依然存在一定差距，而想要缩短这一差距，则要对现代男子网球技术进行分析。

一、国内外对男子网球技术的相关研究

（一）发球技术的研究

纵观国内外对网球技术的研究，发球技术都是研究的重点，发球是比赛中的第一拍，发球方占据主动权，通过高质量的发球可以对对手形成技术压力和心理优势，进而获取比赛的胜利。在发球研究中，重点集中在发球速度、发球落点、一发成功率和发球旋转中。

（二）接发球技术的研究

接发球是接球方在比赛中的第一拍，回球质量关系到破发机会和心理优势，技术具有较强的实用性，当前在接发球技术领域，其研究重点包括接发球角度、接发球深浅以及回球落点等方面，针对不同选手的差异性，需要合理选择符合自身特点的技术动作。

（三）正手技术的研究

正手技术是网球比赛中应用最为广泛的一种技术形式，研究中重点集中在使用效果、不同选手的运用差别、技术偏好、技术规律和技术特点等，通过研究希望获得技术层面的突破。

（四）反手技术的研究

反手技术属于最为常见的底线技术手段，其具有防御来球、改变路径以及化解关键球等特点，而随着现代网球的发展，反手也成为选手进攻的重要手段。当前在反手技术研究中，其重点为反手进攻，强调通过反手技术获得进攻优势，进而完成得分。

（五）底线站位的研究

站位是现代网球底线对峙最为重要的技术，一流男子网球选手不仅技术更加全面，在底线站位选择中也更加合理科学。同时，现代男子来球的速度更快，传统的站位方式已经无法满足技术的发展，例如站位如果靠后，虽然反应时间增加，但是会在多拍对峙中会导致体力消耗。靠前站位是当前男子网球技术的重要渠道，不仅能够获得更好的进攻机会，还可以加速比赛节奏。

二、现代男子网球技术特点

（一）发球技术

第一，球速，通过对男子选手的发球特点进行分析，可发现发球速度明显增加，例如特松加和瓦林卡，是速度型发球的代表选手，平均速度达到了185km/h，而纵观所有优秀的男子选手，其发球速度普遍较快，由此可见，追求发球速度是发球技术的未来发展趋势；第二，ACE 球，其是发球进攻的重要体现，同时也是衡量选手发球技术水平的关键因素，例如费德勒、德约科维奇，ACE 球是其最为常见的得分手段，因此，想要成为一名世界优秀选手，需要具备较强的ACE 得分能力；第三，稳定性，发球稳定性包含球速和落点，避免在发球中出现失误，从最近几年的赛事分析，双误率降低是男子选手的重要特点；第四，控制发球落点，发球除了速度之外，落点也是赢得局面优势的重要因素，发球落点多样化，可以为对手造成困扰，例如在比赛中不停地变换落点，可以促使对手接球猝不及防。

（二）接发球技术

第一，主动控制，在接发球中，男子选手在追求稳定性的基础上，更加喜欢主动控制局面，通过主动性打法而获得进攻的机会，例如在接一发球中，落点主要在对手的反手位，既能避免压迫失误，还可以打出大角度、高旋转的回球，进而在对持中占据主动；在接二发球中，主要对对手的反手位和中路尽心进攻，如果二发球质量低、球速慢，则会采用直接制胜的方式。

第二，破发成功率，随着世界男子网球的发展，选手的技术更加全面。竞争也较为激烈，而想要在激烈的竞争中获得优势，则要注重保持破发成功率，例如纳达尔、德约以及费德勒等天王巨星，破发成功率普遍较高，而一些高水平的男子选手，如果破发率较低，则难以获得进一步的突破，例如孟菲尔斯、锦织圭和伯蒂奇，破发技术方面存在短板，在四大满贯赛事中夺魁则较为困难。

（三）底线技术

第一，正反手均衡，随着时代的发展，现代顶尖男子网球选手都更加注重正反手平衡，没有明显的技术短板，在面对越来越刁、越来越快的来球时，反应时间十分有限，如果技术较为单一，则无法高质量处理来球，导致自己处于劣势，因此，只有正反手平衡，才能在各种情况下合理应用削球、正反等技术。

第二，高压球和削球技术呈现低迷态势，削球和高压球属于网球运动中较为常用的技术，尤其在攻防转换和节奏控制中发挥了关键作用，但是从当前男子网球技术发展趋势分析，两项技术的应用频率较低，尤其是削球技术，每场使用的次数为0.82个。这一数据体现了男子选手对削球机会的捕捉能力和主动意识不强。

（四）网前技术

第一，网前拦截，现代男子网球技术更加全面，如果凭借底线打法难以赢得比赛胜利，而想要拔得头筹，则要综合运用截击、高压等技术。网前拦截不仅可以节约体能，还能够避免底线技能不足而带来的影响，主动上网成为现代男子选手的主要特点，提升网前拦截的成功率和进攻性，则现代网球的明显发展趋势。例如费德勒，在2015到2018年三年间，其主动上网拦截次数高达268次，而这一打法也为其赢得了众多荣誉，奠定了费德勒在网坛中的地位。

第二，网前压制，网前技术体现了一名选手的综合实力，需要对来球轨迹进行正确判断，利用准确站位和提前移动赢得进攻机会，在主动局面下，通过网前压制能够直接得分，在被动局面下，避免对手打出挑高球和穿越球。随着男子网球的发展，网前压制已经不仅是一项单纯技术，更是比赛致胜的关键手段。

三、现代男子网球技术的发展趋势

（一）发球更具多变性

当前我国男子网球选手与世界一流选手在ACE 球能力、一发成功率方面不相上下，但是发球落点则较为单一，而纵观网球技术的发展，发球多变性是未来的主要发展趋势。将旋转、落球点和发球速度进行结合，能够提升发球质量，为对手判断落点带来困难。同时，在发球得分率和高发球震慑性方面也不断提升。

（二）发球更具杀伤力

对男子网球比赛进行分析，发球是获取比赛优势的重要手段，世界一流男子选手不仅在发球稳定性、成功率方面更具优势，在主动进攻方面的能力和意识较强。例如在底线对峙中，进攻意识越强，才能取得比赛的优势。我国男子选手在发球进攻方面意识不足，在比赛中也缺乏进攻自信，大量的底线对峙不仅会消耗大量体能，同时还不利于进攻能力的发展。

（三）上网拦截更加频繁准确

随着网球项目的发展，打法技术发生了巨大的变化，以往以底线对峙为主的打法逐渐被时代淘汰，上网成为主流打法。费德勒作为上网打法的代表性选手，其上网拦截频率和准确性较高，并且拦截得分能力较强，引领了新型的打法潮流。现代男子网球选手的上网拦截更具主动性，一些优秀选手擅长通过上网改变赛场局势，进而赢得进攻的先手。但是当前纵观我国男子选手，上网拦截的主动性较差，时机把握能力不足，难以在短拍中得分，大量的体能消耗也为赢得比赛胜利带来阻碍。

（四）技术更加全面

现代网球崇尚“底线+上网”的综合性打法，对选手的正反手能力提出新要求，而在面对激烈的竞争中，选手的技术也更加全面。例如削球技术，在以往的比赛中，削球技术的作用目的是控制落点和比赛节奏，通过节奏变化寻求进攻机会，逼迫对象出现失误。但是在现代比赛中，削球的防守职能逐渐弱化，进攻性削球受到选手的青睐。

四、我国男子网球技术训练建议分析

（一）磨炼发球技术

发球技术是成为一名优秀职业选手的基础和前提，在运用发球技术中，需要做好以下几点，并且将其作为日常训练的核心。首先，选手要有意识地提升身体上部力量，增加发球的速度和力度，尤其在一发成功率和一发速度上，要与世界顶级选手靠近；其次，注重ACE 球，ACE 球已经成为现代男子网球选手在比赛中得分的重要手段，其还可以起到摧毁对手心理防线的作用，在未来的训练中，要将ACE 球作为训练要点；最后，对发球落点进行控制，尽量保证落点多样化，减少对手预判成功的机会。

（二）强化接发球技术

通过对我国男子网球选手与世界顶级选手的比赛分析可知，接发球是导致比赛胜负的关键因素，接发球进攻能力差、进攻意识不足是最为主要的问题，导致这一情况的原因较多，在日常训练和比赛中，要注重强化选手的接发球技术。首先，运动员要树立接发球自信心，敢于判断、勇于进攻，在“狠”和“快”中求稳、求变，提升自身的破发能力；其次，强化选手的主动进攻意识，在战术训练、模拟训练中，要将接发球进攻作为主要内容，通过大量的训练促使选手形成强烈的进攻意识和求胜意识；最后，重点锻炼选手接发球的稳定性，对进攻机会进行预先判断，在主动局面下寻求进攻，在被动局面下则要强调稳定，避免由于失误而导致失分。

（三）主动上网拦截

通过前文分析可知，上网拦截已经成为一项决定比赛胜利的重要技术，尤其在现代男子网球比赛中，上网拦截的主动性和次数不断增加，得分率也呈现逐年上升趋势。因此，在未来的训练中，要强调选手主动上网的意识，提升拦截成功率和准确性。首先，在日常训练中要提供给选手网前拦截的机会，加入上网的对抗训练和专门训练，从素质、技术、反应和意识等方面强化选手上网能力；其次，现代男子网球来球速度越来越快，上网拦截是转变劣势的重要技术，要加入专门的反应速度训练，促使选手有充足的反应时间预判落球点；最后，在比赛中选手要寻求上网拦截的机会，根据自己的预判坚定选择，主动上网拦截，在大量的比赛实践中不断提升个人的上网拦截能力。

（四）底线进攻

在现代男子网球比赛中，底线技术依然十分重要，不仅可以在对峙中寻求机会，还能够通过进攻完成得分。但是当前我国男子选手在比赛中，底线站位较为靠后，不仅容易在底线对峙中消耗大量体能，还难以寻觅良好的进攻机会。因此，在未来的训练中，要注重锻炼选手的底线进攻能力，增加打上升球的专项训练，底线站位适当靠前，提升对落球点判断的准确性，进而大胆进攻、主动进攻。同时，虽然削球技术在现代比赛中的应用频率较低，但是其在控制比赛节奏中的重要性依然不可取代，在训练中也有意识的锻炼选手削球意识，对比赛节奏进行科学控制，寻觅更好的机会得分。

五、结束语

总而言之，我国网球事业在近些年获得快速发展，但是男子方面依然与世界水平存在差异，而想要缩短差距、提升水平，需要结合世界男子网球技术的发展趋势，不断改进和优化技术运用，进而在激烈的竞争中获得优势，推动我国男子网球事业的稳定以及可持续发展。