浅析高中体育与健康教学策略

白新贤

摘要：在新课程改革的背景下，全面实施素质教育，全面提升了学生的德智、体、美，使学生的身体健康得到了前所未有的重视。因此，本文就新课改背景下的高中体育与健康教学进行了讨论，以期为广大从事高中体育教学与科研人员提供一些有益的借鉴。

关键词：新课改;高中体育与健康;教学

前言：高中体育与卫生课以培养学习过程、学习方法、情感、态度等为主要内容，通过学习高中的体育与健康知识，使他们能够掌握有关的知识、技能和方法，提高他们的团队协作精神和身体素质，同时也能调整他们的身体和精神状态。同时，运动与保健还可以促进高中生的运动兴趣、专长，使其形成体育、保健意识。在教学中，教师要按照新课标的要求，将学生的学习主动掌握在自己的手中，在学习的过程中，培养学生的合作意识、探究意识和习惯，使学生在体育与健康的课程中得到全方位的提升。

一、高中体育与健康教育的发展状况

1.需要加强对课程的了解

随着新课改步伐的加快，人们对新课的认识还不够透彻，对高中体育和健康教育的关注不够，其原因有：1.课时安排不够。目前，我国高中在文化课上存在着相当大的压力，许多高中都把重点放在了文化课上，忽视了体育健康课。由于学校没有合理的教学计划，致使学生没有足够的时间去学习，没有足够的时间去学习所需要的知识，无法对体育、卫生等方面有更深层次的认识。2.学生对体育与健康的重要性缺乏清晰的认知，除少数对运动有兴趣的学生，大部分的时间和精力都用在了文化课上，而忽略了体育与健康这两门学科，没有对其进行认真的研究和理解。

2.师资质量

由于传统的教育理念和教学方式，许多教师仍然沿用传统的教学方式，没有给予学生足够的自由和自由的学习和探索的时间，老师们仅仅把自己所学到的有关运动、健身的知识传授给他们，使他们不能充分地理解和巩固新知识。此外，许多老师认为，高中体育与卫生并非高考科目，没有一个统一的评判和衡量标准，老师不必更新自己的知识和教学方式，只靠原来的知识结构就可以解决，这就造成了高中体育课与卫生课在教学中出现了单调的课堂气氛，使学生难以激发学习的积极性和兴趣。“兴趣是最好的老师。”如果没有兴趣，那么学生就会变得很困难。

3.单一的教学方式

高中体育与健康教育的不同区域都有相关的教材，许多老师只是按照课本上的内容来授课，并没有考虑到学生的实际情况，只把课本作为老师的教学依据，造成了教学模式单一。教学永远都是按照教科书上的内容进行的，看上去像是完成了一门课程，但实际上，却是将教材中的知识传授给了学生，让他们无法真正地掌握其中的技巧和知识。

二、高中体育与健康教学方法

1.以情绪教育为重点

随着学生步入高中，他们的学业压力越来越大，面对高考，他们的心理压力也越来越大。由于体育与卫生课没有考试压力，大多数学生对体育课的重视程度并不高，有的学生会利用体育课的时间来上文化课，而对体育课的学习积极性却很低。还有一些学生由于在课堂上的动作不协调，无法把握好所学的内容，从而对体育课产生了抵触情绪。要防止类似的情况发生，应重视对学生进行情绪教育，让他们充分认识到参加体育、健康课堂的快乐，增强身体素质，并能主动参加体育教学。

老师可以组织同学们观看体育明星、奥运冠军、中国女排等运动项目，让同学们体会到运动的魅力。同时，教师也可以将体育与健康教材、学生实际状况等多种因素结合起来，在学生的实际生活中构建体育与学生的情感关系。

在高中体育和健康教育中，有一些有关排球的教学。这种运动既能提高身体素质，又能提高人的反应速度，又能促进团队协作。在课堂上，老师们可以让同学们在经过多次的技巧训练之后，进行小组对抗赛。学生在竞赛中既能进行体能训练，又能增强团队精神，能有效地改善课堂教学。

2.运用先进的多媒体设备激发学生学习兴趣

利用先进的媒介设备，激发学生对运动和健康的兴趣。教师可以利用多媒体的形式将图片或录像材料呈现给学生。老师们可以给同学们播放一些有代表性的录像，比如北京奥运会上的羽毛球男单、乒乓球女单等，让同学们在观看的同时，也能加深对这项运动的理解，同时，还能让同学们对比赛的精彩表现产生浓厚的兴趣。通过对相关规则、技术要点和战术的讲解，可以加深对动作的理解。

3.健全教师考核制度，激发学生学习兴趣

通过对高中体育与健康课程评估系统的健全，不仅能够了解高中学生的体育与健康状况，而且能够促进教师自身素质的持续提升。老师们可以把同学们分成不同的小组进行教学，让同学们对他们的成绩进行评估，评估他们的动作和技巧，哪个学生的动作和技巧有问题，并提出需要改进的地方。这样的评估方法能让学生更好地了解运动技术和战术。

在评估完成后，老师要对学生进行及时的反馈和引导。有些学生在进行评估时，对某些运动技能和技术的掌握有一定难度，评估结果不尽如人意，老师要及时了解这些问题，指导他们进行训练，提高他们的能力。

4.强化高中生心理素质的培养

学生具有良好的心理品质，既能使他们的心理健康，又能促进他们的成长和发展。在体育与健康的课堂教学中，应注重培养学生的主体意识，培养学生的主体意识，以达到对行为的正确判断。在课堂上，教师可以适当地加入对抗性的训练与教学，使其逐步形成良好的心理品质。

一方面，在设计教学内容时，要坚持从易到难、循序渐进的原则，使学生能够更好地进行运动技术与战术的练习。在完成作业后，学生更容易产生一种成就感，并能提高参加运动的热情。在课堂上，老师要适时地激励他们，让他们积极参加演示，增强他们对运动技巧、策略的挑战。

另一方面，在教学过程中要注意“抗挫”，培养其耐受挫折的能力。在实际操作中，教师可以亲自参与到运动技术训练中，比如篮球战术训练，并引导学生一起进行。在参加活动中，学生在面临挫折时，能够激发他们的求胜欲，能够主动地寻找应对老师“攻击”和挫败的方式。

通过训练，培养学生的良好心理素质，使他们在参与运动中能充分发挥自己的主动性，制定主动战术，并能充分利用所掌握的运动技术。同时，还可以帮助学生在学习和生活中遇到的挫折和失败，增强他们的自信心。

5.更新思想和提高意识

在新课标下，高中体育与健康教育在高中体育教学中的作用是十分重要的。在教学时间的安排上，应严格遵守《体育与健康》的教学大纲，不得将文化课的教学时间占为己有，使学生在充足的课时内，掌握有关的体育与保健知识。此外，将体育与健康的管理与其它文化课程相比较，也不能有任何的偏差，透过学校的管理，使学生了解到体育与健康的重要性，从而促使他们更好地完成这门课程。在教学中，教师要使学生了解到体育与健身的重要性，使他们爱上体育，并使他们对运动的兴趣和积极性得到提高。

结语：高中体育选修课的设置要充分体现“健康第一”的理念，要适应高中生的身体和心理特征，要转变传统的体育教育方式，丰富校园体育文化，培养学生的体育参与积极性，营造良好的体育选择环境，从而推动学校体育综合素质的提高。这既是普通高中体育与健康课程标准的需要，也是今后体育教育发展的必然趋势。目前，我国高中体育教学存在着许多问题，如何转变这种局面，强化高中体育的健康教育，还有待于今后進一步的探索。

参考文献：

[1]万振海，罗豪.新课改环境下高中体育与健康教学探究[J].新课程，2016（21）：1.

[2]李继良.关于高中体育与健康课堂教学方法的探索[J].学周刊：下旬，2016.