中职体育篮球课中运球技术教学的策略研究

陈珊

摘要：面对中职体育素质教育的深入推进，如今的篮球项目已经成为中职体育中影响最为突出的一门课程。为了发挥中职篮球教育作用，本文以当前国内中职体育教育篮球教学情况为对象，分析对比赛有着巨大影响的运球技术，希望能够从现存问题中找出应对策略，提出一些基于中职生身体素质能力的训练方法，实现中职学生综合素质的全面发展。通过篮球竞技引领中职学生发挥团队意识、提升就业通力合作的能力、加强团队精神的培养，是最直接的也是最为他们所接受的一种途径。

关键词：篮球运球;中职体育;运球技术;措施方法

面对全民健身的大环境、大背景，中职体育篮球教学成为了当前中职生最喜欢的中职体育项目。不过从大局角度来看，仍有许多教学问题尚待解决。这些问题不仅影响着中职生的篮球水平、篮球机能，同时对我国体育教育事业的影响也非常不利，所以更要运用球场上的合作学练法培养中职生的团队精神。结合经验可知，运球技术能够直观的影响与提升选手的战术水平与技术水平，篮球教育能够培养学生的身心素质，使学生形成顽强拼搏精神，故中职体育教育需要做好篮球运球技术的设计。

一、现阶段中职篮球运球教育问题所在

（一）缺少对学生身体素质的直观了解

对篮球运球技术来说，良好的身体素质基础是非常关键的，是决定技术发挥有效性的关键要素。学生身体要素包括速度、体重、身高、柔韧、力量。不同学生在不同生长化境的作用下，存在不同的身体素质，这是由学生发育差异性与阶段性所引起的。当前中学生的柔韧性、速度、体重、力量与身高的差异性并没有得到教师的重视。教师没有参考学生的情况，了解学生自身的能力弱势，而是一味的强行追求技术动作，其势必无法达成相应的目标，取得相应的训练效果。

（二）没有意识到运球技术重要性

很多中职生都非常的喜欢篮球这项运动，可是绝大多数学生只是出于娱乐与兴趣的角度玩耍篮球，并没有考虑过技术方面的要求，所以不会投入足够多的时间与精力训练专项技术，许多学生只是在盲目模仿球星动作。运球反映的是选手对于篮球的掌握能力，是熟悉篮球的重要过程[2]。打好篮球的前提就是掌握运球，没有运球技术的支持，学生将无法取得进攻机会、得分机会。对篮球运动来说，运球技术是十分关键的内容，属于决定成败的重要因素。

（三）欠缺主动学习动机

很多中职生并没有意识到运球的意义与重要性，这些学生想要直接参与到投篮与篮球比赛，没有考虑过运球训练的需求。这种行为的后果便是无法保障学生的自身能力，缺少良好的技能与素质支持，篮球比赛很难控制比赛成绩，甚至会挫败学生训练自信心。很多中职女生只喜欢看打篮球并不喜欢参与打篮球，不愿意配合教师，无法在课堂中保持注意力。学生缺少学习主动性，低下的学习兴趣自然无法保障教学效率[3]。

二、中职篮球运球教学策略

（一）纠正意识强调运球重要性

教师必须予以篮球运球理论教学足够的关注度。在理论知识的教学过程中必须突出与强调运球重要性，以此引导学生，帮助学生形成清晰、规范、明确的训练思路，了解运球技术的好处，提升学生的运球水平、篮球能力。此外，教师需要参照学生的实际情况、个人需求训练学生，比如增加篮球比赛、篮球游戏。通过这些活动发掘学生的潜力，帮助学生明确自己的问题与不足之处。只有这样，学生才能够逐步理解与掌握需要强化的问题，提高自身的篮球水平、篮球能力。

（二）實战发展强化综合技能

在篮球教育中，运球技术指的就是选手使用单手拍打球的技术。运球中选手需要用这种方式组织进攻与摆脱防守。并且运球技术对突破防守、执行快攻有很突出的帮助作用。中职教师需要用运球训练的方式为学生创造更多的得分机会。如果教师忽视了这一要求，势必会影响到最后的团队成绩，甚至出现被动比赛局面。运球技术需要篮球战术与篮球技术的结合，这是团队取胜的重要前提。这种团队精神将对于中职学生未来走上工作岗位，在技术团队合作中起到关键作用。

三、运球技术锻炼具体方式

（一）游戏竞技

运球教学需要体现出趣味性、多样性特点与要求，参照学生的心理特征与心理情况，用游戏竞技法的方式调动学生的积极性，激发学生的篮球运球意识，使学生能够主动参与到活动当中。学生在这种愉悦轻松地氛围下会主动参与到篮球训练，保障学生的运球兴趣。在学生具备了篮球运球愉悦体验、积极心态以后，篮球才会真正的走进学生心里，使学生在主动学习态度的约束与引导下，茁壮成长。

游戏竞技的方式能够带给篮球运球很大的活力，使学生面对这样的氛围产生训练热情。为提高篮球观赏性，教师可以让学生以各种各样的训练方式参与到活动当中，在众多的活动当中，比如曲线运球、接力运球、直线运球等等项目中完成运球技能的培养。在通过游戏竞技中的团结、互助、协作等非智力因素，培养学生的团队精神，比其它方法更自然、平等、易于学生接受。在寓教于练中，学生的团队精神得到点拨，得到强化。

（二）趣味练习

教师在教学中可以用圆圈训练、三角训练、抢球训练等方式开展运球技能培养。比如在抢球训练中，教师可以让3-5人为一组，随后将球交给其中一名学生，在这3-5名学生群体周围画一个圈，要求学生想尽办法在规定时间内突破其他成员。其他成员的胜利要求为抢到球，手上持有球的学生则必须将球带出场地。这种趣味性突出的活动能够点燃学生练习积极性，使学生获得突出的训练热情，培养学生的观察能力、躲闪能力、反应能力，增加团队凝聚力、维系团队致力性的保障，也是提高学生责任感的有效途径。

结语：篮球本身的趣味性、竞技性、娱乐性使其成为了中职体育教育中最受人们关注的运动项目。教师需要予以中职篮球项目足够的关注，做好对技术训练的练习，只有这样才能够全面提升学生的运球水平，保障学生发挥出更加突出的技术能力。

参考文献：

[1]禹宙.基于易犯错误夯实篮球运球技术探析[J].成才之路，2019（07）：88.

[2]赖宇球，邹植阳.核心力量训练对初中男生篮球运球技术影响的实验研究[J].当代体育科技，2018，8（16）：7-8.

[3]韩城江.影响学生运球技术的因素及对策[J].运动精品，2018，37（02）：9-10.