浅谈提高小学肥胖学生体育学习兴趣的策略

杨秋云

摘   要  随着人们生活水平的不斷提高，学生出现营养过剩的情况越来越明显，饮食方法不科学，再加上缺乏体育锻炼，导致学生肥胖率不断增加。近些年，学生体质健康呈现持续下降的趋势，很大原因是由于学生肥胖所导致的。这些肥胖的学生在参加体育锻炼过程当中出现反应慢、协调性差、运动水平低下。种种反应使得肥胖学生产生心理阴影，对自己不自信，害怕被别人取笑，更不愿意参加体育活动。长此以往，对于学生的身心健康都会造成极不利的影响。只有让学生自觉地参与到体育活动当中提高其体育学习兴趣增强，才能提升学生的健康体质。

关键词  小学  肥胖学生  体育  学习兴趣  策略

随着我国阳光体育事业的不断推进，小学体育教学也在不断地改革当中。小学体育教学不仅能够提高学生的身体素质，同时还能为学生树立良好的体育价值观念。现如今，我国小学生的身体素质普遍出现肥胖、体质低下等问题，很多学生的生命指标处于下线状态，因此提高肥胖学生对体育的兴趣尤其重要。

一、培养肥胖学生学习体育兴趣的必要性

正所谓兴趣是一切学习的前提，只有在兴趣盎然的前提之下才能更好地激发学生的潜质和自觉性。对于小学体育教学而言，单纯传授体育知识是远远不够的，体育教学更加重视培养学生的情感需求，引导学生热爱体育，提高学生的体育兴趣。学生兴趣是认识事物并积极参与某种事物的心理倾向，具有强烈的感情色彩特点，从而推动学生参与体育活动。培养肥胖学生的体育兴趣，让他们能够在体育中寻找快乐，并且在快乐中领悟运动技能。尤其是对肥胖学生而言，受其自身体素质和心理的因素的影响，容易对体育产生抵御心理。为此，培养小学肥胖学生体育学习的兴趣是非常重要的。

二、体育活动对肥胖学生的积极作用

（一）培养肥胖学生对体育运动的兴趣

任何事情的关键突破点是培养学生的兴趣，学生参加体育活动也是一样的。在兴趣的加持之下，学生能积极地参与其中。相比较其他学科，学生普遍对体育课程感兴趣，但仔细观察不难发现，这些兴趣只是一种表象，很多学生的兴趣产生是由于体育课程相比较其他科目而言，不具有较大的学习压力。这样的兴趣不是出于对体育活动的喜爱，也不会成为体育活动的动力。为此，最大程度地激发学生对体育活动的兴趣能提高肥胖学生的身体素质[1]。

（二）引导肥胖学生在课堂中主动锻炼的策略

在小学体育课程中，主要是以体育游戏为主，让学生感受到体育活动是快乐的，游戏内容是轻松的，尽量让学生减少心理压力。

比如说，在课程开始的热身部分，以往主要是以慢跑、徒手操进行热身，肥胖学生会感觉到无聊、没新意、也没有兴趣。因此，在热身环节可以换成小游戏“抓尾巴”“叫数抱团”等进行热身。如此一来，学生马上会被游戏所吸引，就能积极地参与到活动当中。又比如在进行耐久跑的教学过程当中，以往教学是围绕着操场，一圈又一圈地跑，这对于肥胖学生而言是枯燥无味的，再加上肥胖学生的体能较差，对于耐久跑往往会产生排斥心理。为此，教师可以将耐久跑内容改为“叫号领头跑”，将学生分成若干组，在报数之后，站在大圆线上。叫号的时候尽量让肥胖的学生作为领头，对他们没有任何速度的限制，只需要坚持下来就行。在这种情况下，排头的学生有责任、有义务带领，而不是像跑圈时跑不动就走路。学生在跑的过程中，教师要认真观察肥胖学生的状态。跑完之后要及时的给予他们鼓励，让肥胖学生觉得跑步是一项非常简单的活动，让他们在活动当中赢得自信，激发肥胖学生对于运动的喜爱[2]。

（三）运用游戏提高肥胖学生的身体素质，提高运动能力

在传统的体育活动过程中，教师要有针对性地做好课程设计，将身体素质训练的内容编排到游戏当中，再结合学校开展的民俗传统体育活动，提高学生的身体素质[3]。

比如，“滚铁圈”这项民间游戏活动对于上世纪80年代以前的人而言，是美好童年的回忆。而对于现在的学生而言，这是一项很好的健身方式。在铁圈滚的过程当中，圆圈滚动的快慢取决于学生跑的速度，要想铁圈快快滚起来，学生必须提高奔跑的速度。在这样的练习之下，能增强肥胖学生的运动能力，学生的下肢、上肢的配合更加默契，能够锻炼他们的身体协调性。

再如“斗鸡”游戏。斗鸡活动比赛的开展，至少由两人组成，向前盘起左腿或者右腿，用双手抓住脚腕，使得自己保持平衡，双方用单脚一蹦一跳地进行对碰，其中一方可以将另一方盘起的那条腿撞在地上，就算脚没落下那一刻也是赢了。这样的游戏活动并不受场地的限制，方法简单。通过利用斗鸡游戏，可以发展肥胖学生的协调性和灵敏度[4]。

又如，跳长绳活动。这项活动能够提高学生的弹跳能力。长时间的连续跳可以提高学生的耐力水平。为满足肥胖学生的发展需求，在体育活动过程当中，可以针对学生的熟练程度逐步加大难度系数。例如，可以通过加快摇绳的速度提高学生的运动速度。在这项活动过程当中，肥胖学生的身体素质和体育学习的兴趣均有所提升[5]。

三、开展体育活动，增强肥胖学生意识

（一）重思想教育，帮助肥胖学生克服心理障碍

对于肥胖学生而言，体育运动相对薄弱，自身也表现也不积极、不自信，特别在心理上容易形成自卑感。因此，体育教师需要从思想角度对他们加以引导，让肥胖学生真正了解肥胖的危害以及参与体育运动的必要性，鼓励肥胖学生制定运动计划及目标，帮助他们克服心理上的障碍。除此之外，积极与肥胖学生的家长与班主任沟通，形成家校合力，帮助学生树立正确的体育锻炼观念。在预习课程当中，教师多用鼓励性的语言激发学生参与体育锻炼的信心，避免出现“肥胖”“减肥”等刺激性字眼，注意实时观察肥胖学生，善于发现他们在体育运动当中的优点以及进步，及时给予表扬和肯定，增加他们的自信心[6]。

（二）课堂中特别重视开展针对性指导

作为教师，应该多了解肥胖学生的具体情况，才能开展针对性的指导策略。为了鼓励肥胖学生积极参与到体育课程中，激发他们的运动兴趣，教师在体育教学过程中可以适当地安排肥胖学生参与体育项目。同时，在组织教学活动过程中要合理进行分组，多给予肥胖学生表扬。比如在分组游戏竞赛时，将它们均匀地分配到各组，与其他学生一起活动，通过共同努力完成游戏，从而增进学生之间的交流合作，以此提高学生的团结意识，增强学生对于课程学习的积极性。在快速跑，耐久跑这些个人项目中，根据肥胖学生的具体情况，适当减量，以及在跳绳或跳跃性的练习中适当降低标准。通过循序渐进的方式，提升他们运动水平。针对仰卧起坐等静力性练习，教师适当鼓励学生增加练习的次数，适当地降低学生的评判标准。通过由易到难、逐步增加，从而使肥胖学生更容易掌握体育技能，激发学生学习的積极性，树立自信心[7]。

（三）丰富教学内容优化教学形式

在教学过程当中，教师要更多地关注肥胖学生的运动心理，设计更具有创新性的意义运动内容，不断地增加体育课的趣味性，引导肥胖学生积极参与到自己所喜爱的各种活动。

1.连接多种练习方式，提升教学手段。在体育课程中单一的练习方式很难激发学生的学习兴趣，尤其是肥胖学生，更难以保证对某项运动长期坚持。因此，教师应该结合多种练习方式，丰富教学手段，激发肥胖学生的学习兴趣，提高参与运动的积极性。比如说快速跑练习，可以采取追逐跑、接力跑、听信号跑等练习方式，增加学习的兴趣和练习的趣味性[8]。

2.创设情境激发学生运动热情。小学阶段的学生活泼好动，模仿力强，教师可以根据小学生的身心特点和场地条件进行教学设计，运用多媒体等现代化的教学手段，创设不同的教学情境，比如语言情境，故事情境等来激发肥胖学生的学习兴趣。通过音乐的渲染、语言的描绘等方式，让学生在多种情境结合的状态下积极地参与到学习中[9]。比如，教师教授立定跳远时，通过语言引导的方式创设“青蛙过河”的情境，并且利用器材搭建小河引导学生进行练习，让学生明确双脚起跳，双脚落地的要领。在学生练习的过程中，可以利用多媒体播放欢快的音乐，从而营造欢乐的氛围。通过这样的教学方式，既能丰富运动的内容，同时可以激发肥胖学生对体育课学习的热情和兴趣[10]。

四、结语

总而言之，对肥胖学生，教师要给予更多的耐心，并且善于发现学生的闪光点，多多予以肯定和帮助，帮助学生树立自信心。教师应从肥胖学生的运动兴趣出发，多了解他们的想法，不断地进行改进并且完善自己的教学内容和教学手段，慢慢调动肥胖学生参与体育锻炼的积极性，提高学习热情。在轻松愉快的氛围当中，带领肥胖学生掌握体育基本知识和基本技能，不断提升自身的综合素质，并使他们养成积极参与体育活动的良好习惯。

参考文献：

[1]赵荣.关于小学肥胖学生运动兴趣培养的策略与研究[J].文理导航，2021（09）：2.

[2]张永生.论小学体育教学中学生兴趣的培养[J].课程教育研究，2020（18）：2.

[3]丁立群.浅谈小学体育教学过程中如何提升学生的学习兴趣[J].南北桥，2020（01）：1.

[4]魏琼.优化小学体育教学策略，提高学生学习兴趣[J].长江丛刊，2020（05）：2.

[5]陈科余，杨关.小学体育培养学生健康人格的策略探究[J].当代体育，2021（34）：137.

[6]李帅.浅谈如何提高小学生的体育成绩[J].科学咨询，2020（30）：2.

[7]岳进.利用小学体育有效教学培养学生健康人格[J].中国新通信，2020（01）：1.

[8]陈俊炳.小学体育教学中学生学习兴趣的提升探究[J].国际教育论坛，2020，2（11）：48.

[9]王顺.如何提高小学体育学生学习兴趣[J].体育风尚，2020（01）：1.

[10]刘芳珍.优化小学体育教学策略，提高学生学习兴趣[J].明日，2021（05）：2.