大学健美操课程“课内外一体化”实践思考研究

崔碧玉

本文主要从大学健美操课程“课内外一体化”实践思考研究进行阐述说明。针对学生的教育培养，我国开始将健美操作为了重要培养内容。现阶段，我国主要是强调在健美操教学中提高学生的基本体操素质，但实际教学中，仍然存在着诸多问题。健美操是当前高校体育教学的重要组成部分，所具备的全新教育功能是该项目所独具的。健美操具有动感、雅畅、时尚等特点，得到了当前大学生的喜爱，已经成为当前体育教学中不可缺失的根本实践项目。不仅如此，健美操也是一项强健体魄、愉悦身心的体育运动项目，蕴含着较深的美学因素，对学生审美视野的提升有着不可忽视的作用，进而呈现了其中不俗的内涵。

随着课程改革的不断推进，大学教师也迎来了新的挑战和机遇。在以往的传统教学中，填鸭式的教学形式比较常见，健美操教学亦是如此。健美操教学对于学生来说，偏向于对健美操动作的死记硬背，是有点枯燥乏味的，有时无法使学生体会到其中所蕴含的文化价值，也无法形成较好的健美操素养，导致不能与新课程标准对学生提出的要求相符合。在当前社会对人才需求多样化背景下，传统的模式理念发展中培养出的学生难以适应新时代社会的人才需求，而“课内外一体化”教学模式是一个以课堂教学为主体，进而通过体育课堂延伸活动与良好的体育环境全面拓展新时代的教育体系。需要注意的是，课程教学需要始终坚持“健康第一”的发展理念，将终身体育的发展作为主线，从而创建理论依据充分、实效性与可操作性强，符合当下学生身心特点，适应当前社会发展需求的健美操全新教学模式，进而对全新构建的模式展开针对性的实验，为健美操教学的全面发展与改革提供参考性意见。

1 大学健美操教学现状反思

在素质教育发展全面改革阶段，高校健美操课程暂且还未达到新时代发展的根本需求。教育观念根本上决定某种教育形式的形成与发展，因为受到传统应试教育的影响，对体育课程的重视程度并不全面，课程改革创新主要趋于了表面的发展。部分高校的健美操课程并没有形成健全的教学体系，主要体现在以下几方面：教学内容单一，大部分都是以大众的健美操形式为主，缺少健全的知识发展体系;教学形式枯燥，教学方式缺少灵活性;考评方式片面，评定指标过于狭隘，缺少全面性;教学评价单一，运用单纯性的技术评分制度，过于依赖教师的主观认定。因此，传统的健美操教学，所注重的是教师在课堂的主导地位，学生始终没有摆脱被动接受知识的情况，教学的内容所注重的是学生对几个动作的掌握，学生单纯的模仿、记忆、练习，缺少针对性的思考与交流，缺乏对学生创新能力的培养。针对这一教学模式，忽视和否定学生在选择学习内容、学习方式、学习进度等方面的主动性，忽视了学生对知识学习的兴趣，且教学评价只考虑到评价的实际效果，从而导致对学生的个性化发展进度评价有所忽视，有可能损伤学生的自尊心。健美操教学中，常常过于注重课堂教学，舍弃了课程延伸时间，但由于学生的各方面素质存在明显的差异，在健美操的学习中出现体能、技能、心智参差不齐的现象，统一的内容、模式制约了学生个性的发展，单一的课程模式，则制约了健美操的发展。

2 创建大学健美操“课内外一体化”实践模式的必要性

体操素养是在先天素养遗传的基础上，通过后天的體操教育和环境所形成的，包括体操知识、体操意识、体操水平、体操个性、体操技能、体操品德等相关要素的综合素质及修养。《工作规程》科学地将体、智、德、美结合为有机的整体，其中将“体”放在了第一位，旨在能够使学生的全面素质得到提升，为学生今后的发展奠定良好的生理和心理基础。近几年高校不断深化素质教育的改革，以发展学生体、智、德、美为宗旨，促使健美操活动在高校中越来越普及，相关研究与实践表明，在高校开展大学生健美操运动，对学生全面素质的提升能够起到巨大的推动作用，同时，也为健美操素养的建立提供了必要的条件。

当前，影响与制约普通高校健美操教学发展的根本主要因素在于课时的时长较短，从而导致广大学生在有限的时间之内仅仅掌握了健美操的基本编排，针对健美操运动的重要功能、运动机理以及所蕴含的文化元素，缺少了必要的了解与掌握，由此导致当下健美操教学的实用性有所降低。通过“课内外一体化”教学模式的构建，促进了课堂教学与课外活动的全面整合，使得普通高校健美操教学资源实现有效的整合与利用，对于大学健美操的推广与普及，会产生较明显的影响。首先，“课内外一体化”教学模式的创建，为学生提供了更好的健美操学习第二课堂，进而在时间上更好的满足学生参与健美操学习的实际需求;其次，“课内外一体化”作为一种全新的教学形式，是对大学健美操教学体系的创新，对于促进健美操教学的发展具有一定的价值，起到了保障与促进的作用;最后，创建“课内外一体化”教学形式的关键就在于实现对普通高校健美操教学资源的有效整合与运用，进而为健美操运动在普通高校的普及与发展，会产生较强的积极影响。

3 体育运动中健美操教学的重点

3.1 高校体育教师可以先提升学生的审美意识

在健美操当中，节奏美是健美操中的重要组成部分。学生在进行健美的过程中，主要的表现形式是训练形体的控制力以及表现力，从而使得学生自身的力量以及柔韧性得到提升，这样才可以称之为有节奏的健美。学生身体上的形态训练就是对学生的体态以及动作进行训练，从而使学生的站姿以及坐姿得到提升。节奏的形体运动大部分都是由健美操、体育舞蹈以及舞蹈组合为主，从而给练习者带来更加有效的训练，提升学生的欣赏能力。健康美才是真正意义上的美。健康美和一般程度上的健康有所不同，它的达成过程主要是通过有效的练习方式以及练习内容从而达成健康美的目的。对于学生自身的身体健康来说，通过这样的锻炼方式可以有效的改善学生自身弱点，促进学生积极乐观的心态，并且对学习持有更多的热情，促进学生学业的形成。不仅如此，肌肉也是形成人体的重要部分，健美操可以使学生的身体塑造得到有效的提升，学生在进行体育运动的过程中，肌肉含量会随之增长，大部分的学生都会害怕肌肉影响自身的形态，但是正确的练习可以有效的改善学生当前的状况。教师在对学生进行教学时，可以将身体运动与音乐进行有效的结合，从而使学生在锻炼的过程中身心得到愉悦，并且塑造良好的形态美。0C78C04D-8860-4BF5-ABFB-98B024AB37B0

3.2 教师应当发挥出形态表现美的美学教育功能

高校体育教师在对学生进行教学的过程中，可以通过丰富的学识内涵，引导学生进行形体健美，学生在获取形态美的过程中，可以对形态美的概念得到更加深刻的了解。但是，因为体育运动的考核没有固定的标准以及概念，大部分的学生在学习的过程中往往会存在动作不规范以及缺少美感的问题，所以，教师在教学的过程中应当对学生的身体姿态的控制以及简单的动作进行有效的延伸，从而通过反复的练习使得学生的动作得到逐步的提升，形成形体美的特征。

3.3 体育运动的练习应当具备差异性，考虑学生体质

高校阶段的体育运动属于群体教育，但是不同学生的情况不同，体育兴趣以及个人的运动能力差异比较大，如果对学生进行统一的教学模式，那么对于体质差的学生来说，就会造成高强度的训练，使学生容易产生吃力的体验，对于经常运动的学生来说，这样的方式过于简单就可能会打击到学生学习的积极性，因此，教师在教学的过程中应当让运动的方式具有一定的差异性。

3.4 因势利导，强化形体教育

健美操是当前大学体育的主要组成部分，具有提升身心素养、塑造形态以及陶冶情操的作用，彰显着艺术的独特魅力，所以，在培养学生终身健美意识上与其他的项目相比具有无可替代的作用。健美操是实现终身体育锻炼的主要手段，深受学生的喜爱。在普通高校体育课程中，健美操有着近三十年的发展历史，已经成为了高校体育教育中十分关键的项目。体育教学是一个较大的活动空间，不仅如此，教师的仪表以及行为举止当中都蕴含着美，并且通过教师有效的指导以及教学，将教学美以及体育美进行相互结合，从而使得学生得到更好的熏陶，同时还教会了学生如何求知。不仅如此，在教学的过程中，还应当不断的启发学生，使学生明白人体的形体美与内在美和外在美都脱离不了关系。

4 大学健美操课程“课内外一体化”实践思考研究

对于学生艺术素养和创造能力的培养是当前教育教学发展的主要内容，高校在教学中要从教学方法、教学环境、教学资源等方面进行教学课程和教学内容的有效完善和优化，从而能够实现对学生审美素养以及创造力的有效培养。高校体育教学当中健美操的开展可以有效提升学生的学习能力，健美操是集动作、音乐于一体的教学内容，可以促进学生身心健康的发展，激发学生参与体育活动的积极性与主动性，丰富学生的业余生活，从而使学生愿意主动的掌握更加有效的健美动作以及知识，实现体育与教学相结合的教学目的。

4.1 确定教学目标，促进课内外整合发展

教学目标是教学活动发展的根本归属，对教学活动的开展具有关键的引导与规范的作用。在普通高校传统的健美操教学中，因为受到传统应试教育思想的影响以及“唯成绩论”教学观念的制约，教学目标的设计具有明显的局限性，也只是单纯的停留在课堂教学中，将学生作为引导的对象，很少涉及到课外活动。随着当前学校体育教学改革的全面发展，课外体育活动的重要性得到了全面的彰显，促进课堂教学与课外活动的全面整合发展，促进彼此之间的融合，实现相互支撑的状态，已经成为当下发展的大趋势。因此，为了保证大学健美操教学“课内外一体化”教学模式的创建与完善，需要确定全新的教学发展目标，这具有明显的必要性。由此，就需要遵循统筹兼顾的发展原则，拓展全新的发展视角，确定课堂教学目标，实现全新的健美操教学发展目标，从而促进健美操教学发展第一的目标，提升广大师生对课外健美操活动的重视程度，形成积极参与的良好意识，这对课题教学与课外活动的全面整合与双重发展，具有良好的促进作用。

4.2 整合健美操教学资源，为“课内外一体化”教学提供保障

教学资源是发展教学活动的主要条件，从发展的根本上来说，资源的充足与否，会对教学活动的整体效果与发展趋势产生一定的影响。长期发展期间，针对普通高校健美操教学的开展，局限于课堂教学单一的活动形式，从而使课外健美操教学活动的资源处在闲置的状态。因此，创建普通高校健美操“课内外一体化”教学形式的关键就是，对教学资源的全面开发与整合，尤其是需要强化健美操课程资源的开发。这就需要全面运用校内的运动场与广场，来开展课外健美操活动，从而达成对教学资源的合理运用与开发。不仅如此，通过构建校园健美操社团，可以保证更多的学生参与其中，进而实现课外健美操资源的合理开发，为创建“课内外一体化”教学模式的构建，提供保障。

4.3 构建超星平台教学，实现多元化的教学目标

确定高校体育教育以“健康第一”为前提培养的核心素养目标，进而引进终身体育理念，促进身体素质得到提升，强化学生身心健康与综合素质全面发展的目标， 以促进大学生形成终身运动意识，培养运动兴趣，掌握运动知识，提高运动能力，养成经常运动的习惯，学会自我锻炼，强健体魄。在超星平台上建课，里面可以包含健美操课程设计，或录制相关的课程微视频，以便学生在网上进行课前预习和课后复习，锻炼和提高学生自主学习的能力。超星平台课程中还包括各章节常用的专业知识，方便基础能力较差的学生掌握更加精准的技巧以及方式。超星平台课程中创建问题讨论模块、鼓励学生通过在线相互討论解决学习问题，同时教师也可以通过学生们的讨论结果来判断学生们对知识的掌握情况。

4.4 促进学生业余生活的丰富多彩

健美操与其他的体育项目相比具有一定的不同之处，在高校体育教学当中的开展可以使学生的生活变得更加的丰富多彩，并且健美操教学并不需要多大的场地，也不运用体育设备，只需要在美妙的音乐当中进行就可以。不仅如此，健美操教学也同样为教师以及学生提供了有利的条件，改变了以往枯燥的课堂氛围，使学生在课余时间就可以进行健美操的学习，丰富学生的审美情感，使学生在健美操训练的过程中与小伙伴之间进行合作交流，保证学生在体育锻炼的过程中提高自身的身体素质，拓展广阔的交际圈。并且，高校还可以熏陶学生树立健康的意识，鼓励学生创建健美操社团，使学生在健美操社团活动当中锻炼身体、陶冶情操，或组织健美操的比赛项目，丰富学生的大学生活。

4.5 以慕课创建为契机，积极探索教学方式

慕课教学想要发挥其中的优势自然离不开先进教学方式的实施。在高校健美操传统教学中，结合多年的教学经验，探索尝试了任务驱动式教学法、启发式教学法以及参与式教学法。教师要学会通过从学生思考问题的角度着手，找出更为适合学生的教学方式，从而使学生热爱学习，并且能够自主学习。在学习过程中，教师可以多提出问题，调动学生对专业知识学习的积极性，从而也促进了学生与教师之间的交流。适当的引入慕课教学，让学生通过视频操作方式，反思自身存在的问题并且找出解决办法，使学生拥有正确的学习方式。在慕课教学下的普通高校健美操教学，学生可以在课堂外通过视频教学完成知识点的学习，在课堂上做作业，并且与任课教师与其他学生之间展开激烈的探究，将传统教学方式与慕课之间进行整合，在课堂上进行教学引导，引导学生在闲暇时间在线学习与复习慕课平台上优秀的教学资源，之后学生再回到课堂上参与任课教师与其他同学的面对面讨论和交流。

5 结束语

总而言之，“课内外一体化”教学的创新形式与实施，彰显了教学质量的提升，并且也符合了当下“以生为本”的发展理念，坚持以学生能力发展作为主要目标，全面发展学生的体育参与意识与全面发展，彰显学生个性，培养学生创新能力与终身体育意识，使得“课内外一体化”实践教学相互依托、相互补充，彰显多样化健美操的实际价值。

（作者单位：山西能源学院）0C78C04D-8860-4BF5-ABFB-98B024AB37B0