疫情下的军事体育课程线上教学组织探究

黄少奇 路迪 谢文强

2020年初，新冠病毒疫情在全国蔓延，全国启动重大突发公共卫生事件一级响应，各大高校延期开学。为最大限度降低疫情对学员培养的影响，大学、校区多筹并举，迅速将线上教学提升日程。军政基础系军事共同教研室根据校区的总体部署，有效开展了体育课程的“停课不停学”“停课不停教”线上教学活动，面对机遇与挑战，大胆探索尝试，全面深化教学改革，落实应开尽开要求，军事体育课程按照既定课表，顺利开展线上教学，在教学内容、教学模式、实践教学、课程思政等方面进行了改革探索和实践检验。

1 课程教学设计

1.1 课程简介

课程名称，军事体育-运动损伤预防与康复;授课课时，20学时;授课对象，2016级本科学员。

体育课程在线教学是一种新生事物，我们采取的是全新的教学模式。与传统授课方式相比，具有形式新颖、方法灵活、交流平等、资源共享等特点。但是“课前预习、课中讲解、课后跟踪”的教学流程并没有改变。在教學组织上我们同时准备了三种教学平台。首先由学员手机使用学堂在线APP或者电脑网页版登陆学堂在线，自学北京体育大学《肌肉骨骼康复》课程;然后建立微信群，利用微信群平台，辅助完成课前点名、课后布置作业、课上内容答疑和实践指导;最后由学员使用Keep软件辅助进行相关体能训练，并留存Keep打卡数据与录制训练视频。

1.2 教学目标

通过该课程学习，使学员系统掌握人体肌肉骨骼构成和基础康复医学知识，了解现代康复治疗方法和思路，学会预防运动损伤的方法，提高学员在日常军事体育训练中的科学性。

1.3 课程任务

通过本课程学习，使学员了解康复体能训练的基本原理与目标，掌握肌肉骨骼疾病和损伤康复治疗的基本知识和实践技能，具备综合应用康复评定及运动治疗技术，解决实际训练中肌肉骨骼病损问题的能力，学会预防运动损伤的相关训练方法。

1.4 课程考核

采用线上考试加平时成绩的方法。学员完成规定线上课程后，会在学堂在线中完成结业考试，考试共计100道题，最终成绩评定为“优秀”“及格”或者“不及格”，答完题后即可出成绩，并生成证书。线上卷面分占该课程总分80%，日常上课签到、互动以及Keep训练情况占该课程总分20%。

2 组织实施方法

2.1 课前准备工作：开课前构建网络教学框架

2.1.1 搭建联络平台

通知开展网课后，迅速沟通网课教学形式与内容，与各班级骨干取得联系，在短时间内搭建骨干联络群，将疫情期间该课程学习要求和操作流程传达到每位骨干，第一时间传达至每一位学员;将2016级449名学员（19个班次），分为6组，创建6个学习群，并指派6名教员分别进行课程对接。

2.1.2 布置课程实施方案

课程的组织实施分为两步进行：

第一步是网课自学（使用北京体育大学《肌肉骨骼康复》课程）;

第二步是运动损伤预防实践训练（使用Keep软件）。

学员学习时间为每周一和周三（7-8节课），上课时间为16：20—18：00

第一部分网课教学（16：30-17：30）：

学习平台①手机下载“学堂在线”App，注册学生账号，登录北京体育大学《肌肉骨骼康复》课程进行自学②电脑网页登录学堂在线官网，搜索《肌肉骨骼康复》课程，登陆进行自学。

在规定的学习时间内按照时间节点观看指定课程，并做好课堂笔记，随堂检查，通过教学班建立的微信群，由教员在群里对当天上课内容进行提问与问题答疑，思路引导，实践指导。

操作方法：

1）教员将小程序发送至该班学员微信群中。

2）学员进入小程序后，点击免费报名，按照授课安排规定的日期和时间学习相应课程章节，完成课后作业。

第二部分运动损伤预防实践训练（17：30-18：00）：

学员使用Keep软件，通过相应部位体能训练，达到增强肌肉力量，预防运动损伤的目的。该训练共计安排10次，时间为第一步网课在线教学结束后，下午17：30—18：00之间完成训练计划，具体计划为：

第一次课2月17日，上肢力量训练;

第二次课2月19日，核心力量训练;

第三次课2月21日，下肢力量训练;

第四次课2月24日，上肢力量训练;

第五次课2月26日，HIIT强化训练;

第六次课2月28日，下肢力量训练;

第七次课3月2日，上肢力量训练;

第八次课3月4日，核心力量训练;

第九次课3月6日，下肢力量训练;

第十次课3月9日，HIIT强化训练。

为了对学员进行有效监督并记录训练情况，学员在手机自行下载KeepApp，在指定日期与时间内打开KeepApp，在课程搜索框内搜索：HIIT强化、上肢力量、下肢力量、核心力量，学员根据个人能力选择相应课程，每次训练课程不少于20分钟，可不同课程叠加累计时。

在规定时间内完成训练后，KeepApp会跳出完成训练打卡图片，由学员用手机截图，将图片保存。在10次课程结束后，将10次训练完成图片传输到电脑上，统一发给本班学员骨干，每张图片下面重命名为（第X次+训练日期x月x日+学员姓名+学号），10张训练完成图片统一放入个人文件夹，命名为学员姓名+学号。

课程结束后，学员骨干统一收取本班学员10次训练课keep打卡记录，一个班级建立一个文件夹重命名为（班级+骨干姓名+电话）作为平时课程成绩数据存档。

2.2 课程中不断完善教学流程

军事体育课程多以户外实践教学，精简多练的教学模式为主，长期以来课堂授课模式没有太大变革，但是网络授课是应急下的产物，没有任何经验可循，全部在摸索中前进和完善。752C6C57-6BA7-4CC3-BA3D-A5DBE2D3981C

2.2.1點名

使用微信小程序“课前接龙打卡”，上课前20分钟，课中随机，下课前5分钟让每位班级骨干将小程序发送至大群，学员依次完成打卡，这个小程序很快捷的让任课教员以及听查课专家直观掌握学员迟到旷课情况。

规定：①按时打卡视为正常上课;

②未按时打卡视为迟到;

③学员未打卡视为旷课。

从执行情况统计，无旷课现象，偶尔出现因为网络原因，设备原因学员晚打卡情况出现，及时报告骨干，并及时打卡。

2.2.2 授课

在授课过程中，同学们的学习氛围还是比较浓厚的，在接到上级通知要开设线上网络授课的时候，领导提出，学生们日常体能训练方法不科学，造成太多伤病，且得不到好的康复保障资源，使一部分学员留下不同程度的运动损伤。我们在选择北京体育大学《肌肉骨骼康复》课程后，根据授课过程中的内容，让每位学员做好了课堂笔记，并以个人为单位，在统一学习完课程后，在微信群中讲述出自己曾经出现的运动损伤，并且结合网课中所学，大概为自己制定一份简易康复体能恢复计划。教员会在解答完课中出现的疑问后，找出1-2个案例，进行案例剖析，针对性解答，课堂在这个时候气氛是最高涨的，有时候还会出现家庭成员参与，爸爸妈妈等亲戚朋友的病例也跟着在群里讨论起来。

从上网课到答疑结束，我们始终将时间控制在一个小时内，每堂课留出30分钟时间，完成运动损伤预防实践部分，我们安排学员使用Keep软件（keep软件是一款线上运动app，以图文和视频的形式，为使用者提供科学的健身教学、跑步等服务），方便快捷，进行指定性的完成训练模块，通过与当日课程结合的相应部位体能训练，既达到增强肌肉力量，保持基础体能，又达到预防运动损伤的目的。并且在下课前随机抽点体能训练的keep打卡记录与视频，检查完成情况，在训练过程中学员有任何训练实践的问题，教员都做到即刻回复，保证了训练的有序进行。

学堂在线（线上课程）+微信组群（答疑解惑）+keep软件（体能训练数据监控）联用充分发挥了线上教学的优势，并相互弥补，有效的确保了该课程的顺利教学。

2.2.3 课后作业

我们使用“学堂在线”的课后习题，课程一共十一章节，每一章节课后都有15-20道练习题，分别为选择题和判断题，这实现了学生在完成线上课程后，即可对所学内容知识的巩固。

2.2.4 课程考核

采用线上考试加平时成绩的方法。学员完成规定线上课程后，会在学堂在线中完成结业考试，考试共计100道题，最终成绩评定为“优秀”“及格”或者“不及格”，答完题后即可出成绩，并生成证书。线上卷面分占该课程总分80%，日常上课签到、互动以及Keep训练情况占该课程总分20%。

3 体育课程在线网络教学的特点

在线网络教学由于依靠信息技术和网络技术进行教学内容的传输，因此在教学内容的表达方式、信息传输方式上与传统的教学内容不同，因而网络教学在体育教学上的应用，就呈现出网络技术手段的特点，并表现出独特的优势。

（1）在线网络体育教学对学员产生了强烈的吸引力。网络中有十分丰富的信息内容，它有利于学员兴趣的激发。利用网络手段可以使学员接触到内容丰富的体育信息资料，并且其中的信息呈现方式是新颖的，既有图片式的，也有音频、视频形式的，很多是图文并茂的，它为学员了提供了能够对其视觉、听觉上产生强烈刺激的教学信息，从而激发了学员的极大的求知欲望，对学员产生了强烈的吸引力。这对提高网络体育教学效果，具有重要的意义。

（2）在线网络体育教学为学员的自主学习创造了条件。自主学习是现代教育重要方向，而在传统的体育教学模式下，教员要进行固定时间、地点上课，课程由于场地等限制，使得学员自主学习成为空谈。而在网络体育教学环境下，教员的体育教学过程可以通过网络平台，向学员开放，它突破了学员的学校限制，打破了固有的时间规定，只要能登录网络平台的学员，都可以根据自己的时间安排，根据自己的需求，通过网络进行体育知识的学习。对于其中不容易看懂的内容，可以通过网络反复观看，也可以通过给教员在线留言的方式，接受教员的远程教学指导。因此，在网络环境下的体育学习，学员的主动性增强，真正突出了学员学习的主体意识，有利于培养学员独立思考，自我发展的能力。

（3）在线网络体育教学为学员的学习提供了丰富的素材。网络的特点就是具有海量的信息内容，使学员接触到无穷无尽的信息内容。通过网络体育教学，学员可以突破教科书基本内容的限制，尤其是通过网络实时找到自己所要需求的体育知识，增强了信息利用的时效性。

（4）网络体育教学可以充分利用优质教学资源和信息。现代体育教学与体育事业的发展息息相关，而要为学员获取多方面的知识，尤其是获取世界上体育技术和体育发展上的最新优质信息，在很多情况下需要通过网络来进行。在现代网络中，有很多体育教学专家教学成果是共享，他们之中的优质教学信息和最新观点、技术信息都是共享的，通过网络体育教学可以使学员开阔眼界、拓展思路，增强学员对体育教学内容的理解，有利于实现体育教学目标。

4 对体育课程在线网络教学的思考

（1）加强网络软硬件建设与发展。在线网络体育教学的发展，有赖于网络软件与硬件条件的支撑，因此，学校应加强校园网的设备投入、技术投入和人员配备，在校园内建立网络终端，方便学生的网络学习。结合体育教学的特点，在网络体育教学多媒体建设、网络建设方面，开展有针对性的课程建设，保证体育教学发展的需要。

（2）增强网络体育教学平台功能。网络体育教学不但需要网络平台具有丰富的信息内容，还要有功能便利的操作模式，尤其是要有诸如网络课件、在线辅导、在线问答、在线讨论的功能模块，以及体育知识、体育事件、体育新进展等方面的内容模块，以满足网络体育教学的需要。这就需要学校在校园网建设中，根据学校的体育教学实际，对网络平台专门设计，建立起功能完善、操作便捷，适应现代体育教学发展的网络教学平台。

5 不足与改进措施

由于个人教学经验较浅，线上教学还存在许多做的不足的地方，比如：

（1）虽然采用了许多措施，但由于在线课程无法与全部学员实现面对面，很难实时把控学员的学习情况，尤其是对于自律性低的学员。针对此问题，督导专家建议：可以在学习过程中有针对性的给学员提问题，让他们在规定时间内回答，从而起到督促学习的作用。

（2）由于学员地处全国各地，有的学员没有带电脑回家，有的学员所在地信号不是很稳定，导致很多时候会因为手机等设备连接时信号不通畅，课程过程中出现掉线、死机等问题，电脑等就相对会要好一些，针对这类问题，我们在课后将这部分问题学员单独建立群组，将上课内容与聊天记录发送至这些学员，单独用晚上时间为大家答疑解惑。

最后，对所有参与督导本课程的专家以及授课教员表示深深感谢，是你们提出了许多宝贵的意见和建议，促进了本课程不断改进和提高;同时也对这段时间以来通过各种途径分享网络教学经验的领导和教员们表示衷心的感谢，是你们无私的分享，使我学到了前所未有的经验和知识。

（作者单位：陆军工程大学石家庄校区军政基础系军事共同教研室）752C6C57-6BA7-4CC3-BA3D-A5DBE2D3981C