为疫情下的全民健身热点赞

魏霞

最近，刘畊宏的健身操直播火爆网络。一时间，在《本草纲目》等背景音乐的衬托下，仿佛全网都成了“刘畊宏男孩/女孩”。就在刚刚过去的“五一”假期前，为指导疫情防控常态化期间群众居家开展科学健身，国家体育总局、中华全国体育总会、全国性单项体育协会、省（自治区、直辖市）体育部门和互联网平台正式启动共同开展“全民健身线上运动会”，运动会不仅为群众提供了线上展示、交流和互动的机会，丰富了群众的休闲生活，更是成为“互联网+”思维下落实“构建更高水平的全民健身公共服务体系”要求的创新性举措。

我国自2009年设立“全民健身日”以来，全民健身得到前所未有的高度重视。“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展”被写入党的十八大报告。党的十九届五中全会将2035年建成体育强国、健康中国两大目标同等考量，凸显了以体促健的基础性战略地位。近些年，全民健身的发展有目共睹。从全运会设立群众体育项目，到群众身边的健身场地、设施不断增加;从各级各类全民健身赛事日益活跃，到体卫融合、体旅融合逐步深化，政府主导、多部门协同、全社会参与、全民共建共享的“大群体”格局已初步形成，全民健身蔚然成风，健身消费需求不断升级。健身在满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展方面扮演着越来越重要的角色。

事实上，我国自古以来就有主张动以健身的传统，通晓医理的名医更加重视身体活动与身体健康的关系。例如汉末名医华佗根据人的生理和某些医理，阐明了劳动（指各种身体活动）对身体健康的重要性。“人体欲得劳动，但不当使极耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。”根据这种观点，华佗创编了“五禽戏”。他特别强调在练习中运动负荷“不当使极耳”，并提出了检验的标准，即运动后体表特征为“沾濡汗出”，体内感觉“身体轻快，腹中欲食”。這种既主张运动又指出运动负荷具体要求的观点，说明我国古代动以健身的体育思想臻于成熟。目前正在开展的“全民健身线上运动会”亦提醒广大健身爱好者科学健身，考虑运动的安全性、有效性，防止因健身不当引起损伤，增加健身锻炼的持续性，提升身体健康水平。

受新冠疫情影响，群众的生活和健身方式发生了很大改变，健身场馆、室外健身场所等活动空间受限，但疫情防控常态化期间，借助现代智能科技以及各类“在线教育”平台建立了线上和线下相融相生的健身交流方式，全民健身在线体育运动得以深度应用，特殊健身空间互动形态催生了健身新业态，延伸了民众健身锻炼的空间，形成了全民健身的时代特征。

我国国家领导人历来关心群众身体素质，毛泽东主席就十分重视体育的实用性，反对“率多有形式，而无实质”的体育运动形式。他曾说：“我们搞体育运动，不是未来当选手，出风头，而是为了锻炼身体，增进健康。”1952年的中华全国体育总会成立大会上，毛泽东主席又发表了“发展体育运动 增强人民体质”的题词。他从体育最本质的特点和功能出发，确立了全民体育思想，指明了我国体育发展方向。如今随着生活水平的提高，群众追求健康生活方式和“体育生活化”的意识不断觉醒，不少群众主动寻求适合自己的健身方式，培养良好的运动习惯。从最近刘畊宏健身操火爆网络来看，全民健身的热情未因疫情受阻。运动内容和方式更加灵活，在一定程度上为全民健身运动的发展带来新的机遇。

（作者系内蒙古师范大学民族学人类学学院副教授、博士）