记忆力下降或是抑郁症前兆

方仲民

刚说过的话转身就忘，东西放哪儿了怎么都想不起来……越来越多的年轻人感慨自己越来越健忘。针对老年人容易出现记忆障碍、痴呆等问题，不少大医院近年来都开设了“记忆门诊”。然而，有些“记忆门诊”求诊的年轻人居然占了近两成。

抑郁症：容易导致“假痴呆”

“医生，我记忆力下降得厉害，该不会是‘老年痴呆’吧？”半个月前，43岁的陈女士来到武汉市第一医院诉说自己的苦恼。三年前，由于工作越来越忙，陈女士发现自己记忆力开始下降：明明想好了有几件事要办，可转个身就忘了;有时正开会，脑子突然一片空白，不知道接下来要讲什么;放在手边的东西，眨个眼就不记得放哪里了。

经过一系列检查后，陈女士被诊断为工作压力过大导致的抑郁症。

“记忆门诊”的李俐娟医生说，抑郁症早期往往会出现记忆力下降的症状，这种“假痴呆”和人的性格有很大的关系。做事认真、性格内向、考虑事情较周全、对自己要求高的人更容易出现该症状。

手机控：大脑变懒“数码呆”

近两年，在通信公司工作的李伟感觉记忆力大不如前，总是丢三落四。“现在我只记得妈妈的手机号。”他不好意思地说，“就连给老婆打电话都要翻通讯录。”

在武汉大学中南医院神经内科，肖劲松副教授经详询得知，35岁的李伟是个“手机控”，从十年前就开始用智能手机，平时没事就刷微博、发微信、看视频，一天至少四个小时。

“年轻人的记忆力变差正在成為普遍现象，过度依赖手机是‘罪魁祸首’。”肖劲松解释，随着信息搜索在大脑中占据越来越重要的位置，负责记忆的大脑区域就会变得越来越懒，得不到充分锻炼和激活，处于懈怠状态，记忆力自然下降，精神难以集中，呈现记忆力衰退的症状。

年轻人记忆力变差，大多跟痴呆无关

“引起记忆力减退的原因很多，一般年轻人的健忘不大可能与老年痴呆有关。”李俐娟解释说，判断是否痴呆有两个明显的依据：一是年龄，老年痴呆的发病年龄通常在65岁以上，虽然偶尔也有40多岁的患者，但通常有老年痴呆的家族史;二是症状，痴呆症患者的健忘往往表现为情景记忆受限，就像喝醉酒后的“断片”，往往对一段时间内发生的所有事情都毫无印象。

李俐娟指出，长时间的紧张压力状态，会对大脑功能造成负面影响，影响“掌管”思维条理性的前额叶及负责把短期记忆转为长期记忆贮存的海马体等，这种记忆力减退叫“自我感觉记忆力减退”，通过释放压力、放松心情和休息可以恢复。