生命是只开一次的花

作者简介：

高昌来，笔名秦川阿来，商洛市作家协会会员、陕西省散文学会会员、中国散文学会会员、中国诗歌学会会员、回归文学社长安分社社长。作品发表于《延河》《青年文学家》《阳光报》《西安商报》《新世纪新诗典》《诗中国》等。

听过一位教授关于《健康是一生只开一次的花》的讲座，他说：“每个人都会得癌症，就看你有没有本事活到得癌症的那一天！”這句话耐人寻味。每个人一生都可能患癌，何况是小毛病呢！也有人说，“不生病的人那还是人吗？”关键是我们对待自身疾病的态度。我自小生活在中医家庭，对于疾病的预防有一些体会，比如“饭后三百步，不用进药铺”，再比如“小病不治，大病难治”。

有的人从来不生病，一生病就是大病；有的人小毛病不断，一生几乎没有得过大病。我就有个小毛病，我的皮肤一见阳光就瘙痒，还会生出指头般大小的瘢痕，这毛病已经很多年了，集中在耳朵后边、颈椎下边和胳膊上。去了专业的皮肤科检查，医生诊断这是神经性皮炎，也叫阳光性皮炎，买的药两三块钱。我问如何预防和治疗，医生说少晒太阳，特别不能在阳光下暴露容易受伤的部位，别看病小，没法根治，只能预防。这不算什么，再说朋友的神经性头痛。

朋友的头痛已经很多年了，当然不是天天疼，比如吹空调了会疼，受凉了也会疼。他专门去省医院检查，拍了脑部CT，各项表现正常，医生说这属于神经性头疼，他问医生该怎么治疗和预防，医生说少吹空调，注意别着凉。每次头疼，他只要喝上一包感冒药，很快就会减轻症状。有时工作压力一大，心烦气躁，也容易犯头疼。有一段时间，他出现了头痛的症状，身边并没有感冒药，索性就睡觉，这一睡竟然就好了。常言道“是药三分毒”，长期用药不是什么好事，会增加肾排毒的负荷，可能出现肾上的毛病。如果是轻微的头痛，他就通过休息来解决，有时也主动调节个人情绪，尽量不让自己处于疲惫的状态。

又过了一段时间，他发现颈椎不舒服，而且会引起头痛，伴有恶心的状态。赶快去医院，医生摸了摸，拍了片子，说是颈椎病，开了颈椎药，吃了这药很快好转。后来他看到治疗颈椎的除了药品，还有膏药。适用几次膏药效果渐好，总比吃药强。他就想，这么多年的神经性头痛，病根可能出在颈椎。为了不让自己在电脑前长期久坐，他注意多喝水，多走动。吹空调头部和颈椎受凉可能是神经性头疼的原因之一。

朋友送了一个加热护颈，颈椎不舒服试戴后作用比较明显。颈椎药和膏药统统可以不用了。他在办公室把经受的这场体验分享给同事，同事说你这都是事后的理疗，长期使用笔记本和低头看手机才是颈椎病诱发的关键，最好买一个笔记本支架，会减少对颈椎的伤害。他立马下单购买，使用一段时间后，发现颈椎不再像以前那么难受了，头痛的频次的确减少了；再加上每隔一段时间就起身走动，头疼的次数越来越少。

注意预防，神经性头痛不就越来越少了吗？看看现代办公室的工作状态，没了电脑好像什么也干不了。职业病的种类繁多，原因有很多，久坐不动是第一条，有病不治是第二条，有病乱用药可能是第三条。阳光和风雨是大自然和人们生活的一部分，健康和疾病则都是身体的一部分，我们要像对待异常天气一样看待疾病，提前更衣、备伞，或者依天气安排户外的事项，提前做到疾病的预防，这样才会减少痛苦对我们生活的影响。

《黄帝内经》关于未病先防有言：“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”生命是只开一次的花，来日不方长，顾惜身体，预防做起。