春困季，注意行车安全

霍寿喜

春季，人容易犯困是正常的生理现象。不过，对驾驶员来说，春困会降低其反应能力和应变能力，给安全行车带来潜在的隐患。尤其是现在高速公路越来越多，路况好，车速快，路边景况几乎一样，更容易让驾驶员犯困。春季行车的另一个障碍是沙尘天气。依气候规律，春季是我国沙尘暴天气多发的季节，尤其在我国北方，春季沙尘暴发生的概率很高，严重影响了人们正常的工作和生活，也给行车安全带来了极大威脅。所以，春季行车，要注意防困和防沙尘。

那么，驾驶员怎样消除春困呢？

1.保持足够的睡眠时间和合理的生活节奏。驾驶员要时时想到，路途是工作场所，出车前要注意休息。驾驶员夜生活时间不能太长，避免“车未出，身先疲”。

2.车厢内最好不要吸烟。抽烟能提神的说法是错误的。香烟中含有尼古丁和一氧化碳，尼古丁初期对神经有兴奋作用，后期起抑制作用，使人的注意力和记忆力逐渐衰退，而一氧化碳会降低红细胞正常输氧能力，造成人体因缺氧发生困倦。

3.长途开车，中间必须留出休息时间和活动时间。一般每行车3～4 小时后应停车活动一下，以消除困倦。有的驾驶员喜欢借助咖啡或浓茶提神，其实，咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，这种兴奋本身不利于清醒地观察路面情况，影响做出正确的反应，更何况短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。

4.餐饮要定时定量。空腹开车，驾驶员可能会出现心慌、四肢无力、困倦等症状，从而影响行车安全。而行车前大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉等食物，也容易使人产生疲倦感或引起嗜睡乏力，也不利安全行车。

5.在高速公路上行驶时，注意力要高度集中。集中注意力既有利于消除春困，又能保证行车安全。驾驶员切莫认为高速路就是安全路，可以高枕无忧而麻痹大意。

在防沙尘方面，驾驶员在沙尘天气里行车，为防止和减少机动车发生交通事故，至少应该注意以下几点：

1.沙尘暴不仅影响水平能见度，也影响垂直能见度，表现为天空呈黄灰色，光线较暗。驾驶员在沙尘天气里驾车不宜戴有色眼镜（可戴无色的平光镜）。如果水平有效能见度很差（不足200米），行车中应开启雾灯、防眩目近光灯、 示廓灯和前后位灯，同时，白天时速最好在控制40公里以内，夜间时速控制在30公里以下。

2.严格遵守各行其道的原则。由于在沙尘天气里行车很难看清远处物体，如果占道行驶很容易在会车时发生相剐或相撞事故。在能见度差的情况下，驾驶员还要注意观察前方道路两旁行人及非机动车情况，预防行人、非机动车横穿公路。

3.有时沙尘暴发生时还伴有降雨，这时的雨水因混合了沙尘而呈黄灰色，这样，前挡风玻璃容易被雨时的“泥水”和雨后的泥沙遮挡，会严重影响驾驶员的视线。因此，在沙尘天气下的雨天，驾驶员要及时擦掉落在玻璃上的泥沙或尘土，也可打开玻璃喷水开关和刮雨器，认真进行清洗。

4.尘埃落定后，路面上沙尘会降低车胎与路面的摩擦力，车轮容易打滑，尤其在降雨过后，更易出现险情。这时驾驶员需要降低车速，谨慎行驶。

此外，沙尘暴发生时，尽量不要走高速公路（或另择好天气出行），原因在于：一方面，在能见度很低的情况下，高速公路可能会关闭;另一方面，沙尘天气下最不适宜高速行驶。

编辑 | 郭绪书