节日聚餐饮酒多 这些专家有话说

杨璞

节假日，亲朋聚会，觥筹交错常见且难免。但是，因为喝酒过量导致发病住院的人也多了不少，严重的甚至会引发猝死。因此特别提醒大家：相聚一堂，健康第一，不伤身体才不伤感情。对于经常聚餐饮酒的人，南京市中西医结合医院的专家们有话说。

轻度醉酒怎么睡更安全

南京市中西医结合医院急诊科主任杨润华：醉酒呕吐时，胃内容物很容易误吸入气道，导致窒息或诱发吸入性肺炎。醉酒后发生误吸，甚至可能刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停搏。

因此，醉酒者一定不能仰卧，也不宜俯卧，侧卧是比较安全的睡姿。身边有人喝醉时，要注意帮助解开醉酒者的领带、颈部衣扣等;抬起其下颌，头偏向一侧并稍后仰，以保持呼吸道通畅。采取侧卧位，并在背后加个枕头或者阻挡物，避免睡眠过程中翻身成仰卧位。

身边帮助照看的人要经常看看醉酒者有无异常表现，直到完全清醒过来。一旦发现醉酒者出现昏迷等症状，要及时送到最近的医院救治，不可耽误。

空腹饮酒危险多

南京市中西医结合医院内分泌病科主任张永文：饮酒后可能会发生低血糖的症状，一般发生机制主要有两种：一是空腹酒精性低血糖，很多喝酒的人酒喝得多，却很少吃食物，这类人比较容易出现低血糖的症状;二是餐后酒精性低血糖，多见于饮酒后3小时，也要引起注意。

一般低血糖会表现出心悸、出汗、面色苍白、颤抖、饥饿感等症状。严重的低血糖患者还可能出现精神不集中、情绪不稳、嗜睡、昏迷，甚至危及生命。

糖尿病患者饮酒后低血糖的风险会大幅增加，所以最好不要饮酒，特别是使用胰岛素或胰岛素促泌剂的患者更要慎重。一旦出现低血糖症状要及时就医，否则可能危及生命。

酒精太多伤心脏，血压高也别喝

南京市中西医结合医院大内科主任鞠娟：大量饮酒时，心率、血压升高，从而增加心肌耗氧量，可能会诱发心肌缺血、心绞痛、急性心梗等心脏急症。

因此，体弱的老年人和有高血压、糖尿病等基础病变的患者最好不要饮酒。

需要特别提醒的是，很多年轻人平时不知道自己患有高血压，最好聚餐前到心内科做个血压监测，如果血压比较高尽量不要饮酒。

饮酒后谨防肺动脉栓塞

南京市中西医结合医院肺病科主任李芳：饮酒后的肺动脉栓塞常发生在体位变换，比如下蹲、站起、如厕等之后出现，若患者饮酒后突然出现胸闷、呼吸困难、血压下降及晕厥，应高度警惕肺栓塞，最好第一时间到医院就诊。

颅内出血别误以为醉酒

南京市中西医结合医院神经外科主任李元洋：大量饮酒后交感神经兴奋，会导致血管收缩，血压骤然升高。尤其是本就患有高血压者，血压会进一步升高，可能致使血管壁破裂，引发脑出血。

患者主要表现为头痛、恶心、呕吐、昏迷等症状，千万不要以為是醉酒而延误治疗，最好第一时间到医院就诊。

喝酒容易引发痔疮

南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊：过量饮酒会导致人体的脏器功能受到损害，过度饮酒会使痔疮变得更易发作。从中医的角度来讲，酒容易生湿热之邪，湿热下注肛门，充血灼痛，引发痔疮。长期过量饮酒的人，痔疮发病率比适量饮酒和不饮酒人群要高很多。

大量饮酒诱肝炎

南京市中西医结合医院脾胃病科主任、肝病门诊副主任中医师孙刚：短时间内大量饮酒，可能引起急性酒精性肝炎，重症患者临床上可出现谵妄、上消化道出血、腹水等，甚至急性酒精中毒导致死亡。

女性、肥胖人群、慢性肝病患者相比其他人群，更容易受到酒精的伤害，尤其需要避免过量饮酒。切记不要空腹饮酒，喝酒时也不要多饮碳酸饮料等刺激性饮料，这类饮料中的成分可能促进身体吸收酒精。喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，宜慢不宜快。轻微酒醉后最好不喝浓茶，可以喝点淡茶或者吃一点新鲜的水果，醉酒比较严重者要及时到医院就诊。