敌意制造敌人，友善营建友谊

弓亚楠

绿原你好，首先为你的理性应对和觉察自己及他人情绪的能力点赞！当同桌变成学霸，昔日好友又有了新朋友之后，内心的失落感的确是存在的，毕竟你们曾经是很好的朋友。当好朋友的成绩突飞猛进后，成绩的差距让你觉得和她产生了距离，因为成绩的确会改变老师、同学对你们的评价。陷入困局该怎么办？不如来想这个问题：你更在乎和梓茜的友情，还是她的成绩？

朋友间的理解与信任是友情维持的稳定剂。相信当别人只看到她排进年级前10的结果时，你一定最知道她在假期中是如何用功和努力的。不如大方地向梓茜表示祝贺，一起聊聊她在假期都做了什么。

试着了解她的学习方法和时间安排，看看是否可以帮助你优化自己的学习流程。同时也可以向梓茜表達自己的真实感受，告诉她你很自豪有一位成绩好的朋友，同时也会感觉到有些压力，因为害怕你们的友谊因此会破裂，于是很谨慎地与之相处。但是千万不要在心中预先对你的朋友及你们的友谊构建一个带有敌意的幻想，这会破坏你们的关系。

自尊是自己对自我价值的一种衡量。成绩只能反映你在一个时间段内的学习效果，它并不是个人价值的全部体现。成绩并不能妨碍你做一个积极阳光、热爱运动与生活的人，但通过努力获得好的成绩可以帮你在一段时间内获得自信与自尊体验。你看到梓茜加入杨悦等人的朋友圈内感到自身价值的无限弱化，这是一种虚假的自我否定。你可以找到你的目标与节奏，借他人之长处，补充自己有待完善的区域。

成长的路上如果有人同行那是一件幸事，需要自己披荆斩棘时也要有身负铠甲的勇气！

编辑/苗嘉琳