你真的认识“快乐”吗

马志国

快乐，往往让我们联想到高兴、欢喜、欢快、開心、欣喜、兴奋、激动。但这就是快乐的本来面目吗？

你是否知道日本学者江本胜做的水实验？

实验者让水“看”文字，也就是把水装进瓶里，在纸上写了一些字，把字面朝里贴在瓶壁上，放入冰箱冷冻。然后，以高速摄影的技术，来拍摄和观察水结晶。实验发现，水竟然对人类创造的语言、文字、图像有所感应，水对善意的信号都报以健康美好的结晶，对恶意的诅咒则报以惊恐、沮丧的结晶。比如，事先看过“爱和感谢”字样的水，形成了华美庄严的结晶；看到“浑蛋”之类伤人的字眼，形成的水结晶则混沌一片、丑陋不堪。这些虽然足够令人震撼，但也似乎在情理之中。就是说，水结晶的样子与人们对那个词的理解是一致的。说实话，更触动我的是“快乐”的水结晶，从中你一点也看不出我们理解的“快乐”的样子。

你想象一下，“快乐”的水结晶是什么样子？生动的？活泼的？高兴的？欢喜的？令人兴奋的？激动人心的？都没有，“快乐”的水结晶竟是那样平静，那样平常。

怎么会是这样？

这，似乎正是水结晶要告诉我们的：快乐原本就该是一件再平常不过的事情，根本用不着激动万分，用不着欣喜若狂。换句话说，快乐就是自然的常态的生活。所以，真正的快乐，应该是平静的、平和的、平常的。原来，能拥有一份平静的、平常的心态，就是享受着真正的快乐。

说到底，快乐的心，应该是一颗平静心、一颗平常心。

快乐过度就会有副作用

有研究表明，那些被评价为“非常快乐”的人，竟然普遍比“快乐情绪有所保留”的人去世得早。你看，这结果是不是有点意外？其实，说来也是情理之中。所谓非常快乐的人，就是让快乐过度的人，凡事过犹不及，副作用也就来了。一是这样的人不喜欢平静，乐于追求刺激，偏爱不稳定的生活方式，这无疑会增加遭遇意外伤害的风险；二是这样的人最大的问题是情绪不稳定，容易产生大喜大悲的极端情绪，而任何情绪的起伏对身心都不是好事；三是这样的人容易在某些不恰当的场合表现得太过，可能会无意间惹恼了他人，给自己造成人际关系的麻烦，甚至给身心带来打击；四是这样的人总是期望找到更快乐的事物，结果反而容易失望，情绪也就容易更低落而沮丧。

不难理解，如此过度的“快乐”，注定会让人离幸福和满意更远了。因为，快乐过度，就远离了真正的快乐。