“说清楚”很重要， 和孩子一起学会表达需求
2022-05-30邱丽娃
邱丽娃
一天晚上，两个孩子的睡觉时间到了，大宝却一直在书桌前磨磨蹭蹭，不肯去睡。这让小慧很疑惑：这孩子平常最爱睡觉了，缺一点觉就难受，今天迟迟不肯睡，一定是心里有事！
教孩子主动说出需求
小慧请小铭照顾小宝睡觉，然后来到大宝身边，低下身子，眼睛与大宝平视，温柔地问道：大宝，你怎么啦？为什么不去睡觉？
大宝：没有！（声音很低，哽咽）
小慧：是不是今天在学校有人欺负你？
大宝：没有！（音量稍微提高了些）
小慧：是不是你被老师批评了？
大宝：没有！（音量又提高了些）
小慧：不是学校的事情，那是不是家里的事情？
大宝点头。
小慧：是不是跟爸爸妈妈有关？（小慧用了“是不是”来引导孩子）
大宝又点头。
小慧：我知道你心里难受，而这个难受跟爸爸妈妈有关，我想多知道一些，希望你能告诉我，这样我们才能解决。（沟通时关注对方与事情，又表达自己）
大宝：你和爸爸比较疼弟弟！
小慧：你一定很难受很委屈。看到你这个样子，我也很心疼，告诉我什么事情让你觉得我们比较疼弟弟。（沟通时的“三个关注”）
大宝：很多。
小慧：我在听，你慢慢说。
大宝：今天早上上学的时候，你和爸爸牵着弟弟的手，没牵我的！
小慧：早上很匆忙，我也没留意。对不起，宝贝，下次再遇到这样的情况，你可以跟我或爸爸说：我也要牵手。这样好不好？
大宝：好！
小慧：还有吗？
大宝：有！前几天吃完饭，你和弟弟一直说话，一句话都没跟我说，我只好低着头一直吃饭。
小慧：我想起来有这么回事。那是因为弟弟的老师给妈妈打了电话，说弟弟在幼儿园和同学抢玩具，被同学推倒了，让妈妈留意一下弟弟。我和弟弟说话的时候，有留意到你低头吃饭。我以为你饿了，吃得这么专心。下次再有这样的情况，你可以稍微等一下，或是主动跟我们说话，你也可以加入我们的话题。
大宝：你们说得那么起劲，我觉得插不上话。
小慧：妈妈的确没有办法同时关注到你们两个，你可以等一会儿或是主动加入，这样就不会被冷落了。
大宝：妈妈你是说，我自己要主动加入你们的谈话？
小慧：是的。
大宝：知道了。
小慧：你说的这两次，大宝都少了“主动”，这也是需要练习的。下次不管是爸爸还是妈妈忽略了你，你可以主动提要求，也可以主动加入。
此时，大宝的眼睛亮了起来，一扫阴霾，我知道了，我来练习“主动”。
小慧：嗯，大宝真棒。
被冷落的童年经历
孩子睡着后，小慧就大宝感到被冷落的事和小铭有了一番谈话。
小慧：孩子越来越大了，对我们是不是公平对待他们也越来越敏感，大宝今晚的不开心就是因为觉得我们忽略了他。我教他要主动表达，我们也尽量多关注大宝。
小铭：我觉得不用这样，大的让小的天经地义。
小慧：可是，由于我们的疏忽造成大宝难受，这是事实啊！我想起自己小时候也有过类似的经历，真是太难受了。有几年爸爸妈妈外出打工，带着弟弟去了城市，把我留在老家和奶奶一起生活。我总觉得自己是被爸爸妈妈遗弃的。我曾经跟爸爸妈妈要求过，希望他们把我一起带到城市，他们没答应，还教育我要忍耐。我心里总觉得爸爸妈妈爱弟弟，不爱我。直到上小学时，我才被接到城市。那時候一家人虽然住在一起，但我和他们三个之间有很远的心理距离。我觉得自己是被冷落、被孤立的，只好通过努力来博取爸爸妈妈的注意和认可。想想那时候的自己真的太辛苦了，我不想孩子重蹈覆辙。所以，二宝出生后，我就特别留意，尽量对两个小孩给予同等的关注。唉，没想到大宝还是感到了被冷落。
小铭：听你这么说，关于被忽略被冷落，我也有一个心结。
小慧：是吗？以前没听你说过啊，不妨说说看。
小铭：我更想知道，你这个心结现在松掉了没？我看你和你爸妈还有你弟相处挺好的呀！
小慧：松掉很多了，所以，我才能和他们更轻松自在地相处啊。
小铭：是怎么松掉的呢？
小慧：上大学的时候，有一次，我和妈妈回外婆家，舅妈说起我小时候留在老家和奶奶住的事情。舅妈说，那时候你妈天天哭，哭得眼睛都肿了，特别舍不得你。可又没别的办法，毕竟刚到大城市，那时候的条件根本不允许带两个孩子，又因为你比较懂事，在老家可以跟你奶奶做伴，也可以照应一下老人家，他们才不得不把你留在老家。
听舅妈这么说，我换了一个视角看待这件事情。原来，我不是被冷落被忽略的，爸爸妈妈这样安排有他们的难处，也有他们的用心。尤其是听到妈妈为了这件事常常哭肿了眼睛，让我心中的结松掉了。原来，妈妈是心疼我的！
换个角度打开心结
小慧：我讲完自己的故事了，你也来说说你的心结吧！
小铭：小时候哥哥身体不好，妈妈花了很多力气照顾他。有一次，妈妈让我骑单车去买猪肝，钱不多，只买到一小片。我知道，这猪肝是要给哥哥补身子的。我骑了很远买到猪肝，一分钟也不敢耽搁，赶紧骑回家。回家后，妈妈赶紧把猪肝煮了，整整一大碗都端给了哥哥。其实，我特别期待可以分到一杯羹，哪怕是一小碗猪肝汤，我都觉得很满足。可是一滴都没有！我当时就觉得，即使哥哥身体不好，我的劳动一点也没被看见。这么多年过去了，现在想起来，我心里还都是不满。不只是这一件事，在整个成长过程中，妈妈偏心哥哥的事情一件又一件，都快堆积成山了！
小慧：是不是这些事情积累下来，让你对家人有了芥蒂？
小铭：是呀！你有舅妈解开心结，我的结还没有解开！怎么办呀？
小慧：找个机会跟家人聊聊天，谈一谈这个话题，或许可以从不同的视角理解这件事情。就像你说的，哥哥身体不好，通常身体不好的孩子会得到家人更多的关注。
小铭：我刚刚还说大的让小的天经地义，可是，从小都是我在让哥哥呀！会不会我一直期待着哥哥可以让让我，好让我可以得到父母的宠爱？
小慧：有可能！你因为身体好得到的关注比较少，在这个过程中，有没有发展出什么特别的性格或能力？
小铭：比较独立。不过，这是优点，也是缺点。优点是很多事情都想着自己完成就好，缺点就是不会主动帮忙，就像以前你抱怨我不会帮你做家务带小孩。
小慧：我说出需求好让你知道可以协助我，经过我们的努力，这些我们都克服了！过去的经历是无法改变的，但是，我们可以从不同的视角来体会父母那时候的所作所为，肯定他们的考量。不同的视角可以改变这些历史事件带给我们的影响。
小铭：听你这么说，我想到在资源有限的情况下，我比较健康，父母会把大部分资源投注在哥哥身上也是情理之中。
小慧：当你这么看待这件事情的时候，心中的结就会松掉一些。
小铭：这么看来，我们确实要对孩子更加留意，避免同样的情况发生。
小慧：嗯，我们在多加留意的同时，也要同心协力教会孩子在感到被冷落时，稍微等待，或是说出需求和感受，同时学会主动参与。
小铭：听起来不是件容易的事。这是不是有点儿像一致性沟通？
小慧：孩子小，很容易用自己有限的理解来认识这个世界，我们也要尽自己所能跟孩子解释清楚。比如先检查大宝的功课，也要跟小宝说，哥哥的功课多，我先检查他的功课，等一下换你，这样你们就有更多的时间一起玩了。
小铭：看来，当父母的“说清楚”很重要啊！我愿意和你一起教会孩子表达！
这是夫妻间一次深刻的谈话，也是一次真心的交流，相信会让这个家庭越来越滋润！
