孙云晓：家庭教育的正道是创造美好生活

孙云晓 刘勇赫

采访对象

孙云晓，中国家庭教育学会副会长，教育部家庭教育指导专委会副主任委员，中国青少年研究中心研究员、家庭教育首席专家。主要教育著作有《习惯养成有方法》《解放孩子》《习惯决定孩子一生》《亲子关系—决定孩子一生幸福的密码》《孩子，你有无限可能》等。

人物观点

家庭教育的正道从来不是培养学霸，而是创造美好生活，用美好生活涵养孩子的美好心灵与健全人格。

2022年1月1日，《中华人民共和国家庭教育促进法》（以下简称“家庭教育促进法”）正式颁布实施。这部法律明确了家长作为家庭教育主体责任人的身份，家庭教育从家事上升为国事;同时也成为家长开展家庭教育的行动指南。那么，家庭教育要向何处去？我可以明确地告诉家长：家庭教育要在生活中开展，因为家庭教育最终要让孩子学会更好地生活、独立地生活。

家庭教育的核心，不是培养学霸

近年来，“学霸”在网上受到热捧。北大、清华学生分享学习经验的短视频，受到中小学学生家长的积极关注。很多父母一心想让自己的孩子接近学霸、学习学霸、成为学霸。

为了把孩子培养成学霸，有些父母采取了极端的教育行为：从孩子出生就为他提供最好的教育资源，幼儿园、小学、中学都要最好的;取消玩耍时间，要求孩子争分夺秒地学习，双休日要上五六个兴趣班和辅导班。这些父母忽视了生活教育，为孩子成长埋下深深的隐患。

我和大家讲一个真实的例子：湖南有一个神童，17岁就到中科院硕博连读。他从小就是学霸，最后却不得不退学回家。因为中科院的老师发现，这个学霸根本无法正常地生活和学习。妈妈感到非常懊悔，但是为时已晚。她从来没有接触过生活教育的理念，自然也没有对孩子进行生活教育的意识。

2020年新冠肺炎疫情暴发以来，我们发现缺乏生活技能的孩子简直寸步难行。在国外，会做饭的留学生可以自己买菜做饭，过上相对安稳的生活;不会做饭的留学生三餐没有保障，惶惶不可终日。

在国内，孩子要居家学习，与居家办公的父母长时间宅在一起，亲子关系发生了很多冲突和矛盾。北京某小学的教师做过调查，发现60%的父母反映孩子居家学习的过程中，给自己带来负面情绪。究其原因是孩子居家学习生活单调导致亲子关系紧张，给父母带来巨大的心理压力与生活压力，这一点值得我们每一个教育工作者反思。

如果把培养学霸作为家庭教育的核心，还会在无形中剥夺孩子选择的权利与判断的能力，甚至影响孩子的心理健康。我在中国青少年研究中心工作将近30年，主持或参与了大量调查研究。中国青少年研究中心曾经对中美日韩四国中小学生对比研究，结果发现中国父母和孩子在一起的时候，谈论学习问题最多。有限的话题使得亲子冲突的数量最大，问题最严重。父母过度关注孩子的学业成绩，就容易忽视孩子其他的情感需要。而当孩子面对过高压力不能理解和承受时，就容易焦虑和恐慌。

家庭教育促进法关于家庭教育五项要求的第一条和第二条都提到，要尊重未成年人身心发展规律和个性差异，尊重未成年人人格尊严，等等。事实上，孩子正处于一个做梦的年龄，他将来要成为一个什么样的人是未知数。作为父母，我们不能过早为孩子定性，而是应该给孩子更多自由，给他去体验、尝试的机会，这样才能有益于孩子的健康成长。

国际象棋冠军谢军回北师大看望顾明远教授时，顾老赠她一句话：流水不争先。“流水不争先”出自《道德经》，意思是做事不能靠一时性急，而是要像流水一样不去争先后，一点一点地积攒自己的力量。“流水不争先”并非不求上进，而是强调要尊重自然规律。为此，我写了一首小诗：

人生贵自然，流水不争先。

万物皆欢喜，大道宽无边。

如果父母能够调整心态，充分了解孩子的潜能，尊重孩子的选择，给予孩子信任与支持，那么，即使有学习压力，孩子也不会恐慌和焦虑。所以，“学霸”绝不是成才的唯一标准，适合孩子的教育方式才是最好的。

学校教育的使命是知识教育，社会教育的使命是实践教育，而家庭教育的使命是生活教育。生活教育，是为了满足人的成长需要的教育。在很长时间里，家庭教育处于学校教育的附庸状态，因为父母总是把注意力放在孩子的作业、考试与课外辅导班方面。事实上，这些并不是家庭教育的核心与重点。

美好生活，离不开相亲相爱的家庭关系

著名教育家、思想家陶行知先生说，好的生活才是好的教育，而坏的生活是坏的教育。科学的家庭教育，让我们的家庭生活丰富多彩起来，让我们家人的关系变得相亲相爱。所以在我看来，关系好和生活好才是家庭教育的核心，创造美好生活才是家庭教育的正道。

在悬疑电视剧《隐秘的角落》中，3个孩子无意间发现一起杀人案，与歹徒斗智斗勇，甚至以不向警方告发为条件，逼迫对方交出30万元，最后导致3个大人死亡，3个孩子险些丧命。剧中的孩子们之所以陷入险境，是因为糟糕的亲子关系让他们不相信大人。其中，学霸朱朝阳更是谎话连篇，是典型的隐蔽型问题少年。所以，如果没有良好的亲子关系做保障，孩子发生多么可怕的危险都是可能的。

我们总以为中学生叛逆会和父母对立，其实他们更渴望“有温暖的家”。2018年，北京师范大学做了一个大规模调查，调查全国18万中小学生对家庭教育的评价与期待。结果，“有温暖的家”排在第一位。此外，选择这一项的初二学生竟然比小学四年级的学生人数多10.2%。这个数据，让我至今印象深刻。

在生活体验中，只有孩子覺得父母是对他最关心最尊重、帮助最多的人，家才是最温暖、最幸福、最依赖的地方。那么，怎么让孩子觉得父母对他最为重要呢？家庭教育促进法倡导九种家庭教育方法的第一条，就是亲自养育，加强亲子陪伴。这是最好的家庭教育。

我认为，父母在育儿方面各有优势。美国教育专家做过相关研究，孩子在生长过程中其实有两个方向：一个是亲密性的培养，另一个是独立性的培养。妈妈对于培养孩子亲密性有天然优势，比如温柔、善良、细致、有爱心等;爸爸对培养孩子独立性有天然优势，比如勇敢、顽强、承担责任等。

在亲子陪伴中，妈妈会和孩子形成健康的依恋关系，给予孩子安全感;爸爸会给孩子提供更大的空间和宽松的成长环境。举个例子，爸爸、妈妈抱孩子的风格都不一样：妈妈会抱得很紧，让孩子感觉温暖、安全和舒适;爸爸喜欢东摇西晃，还会时不时把孩子抛起来玩，让孩子感觉很兴奋、刺激。带孩子出去玩儿，妈妈的活动半径往往比较小，担心孩子受伤;爸爸的活动半径就比较大，孩子跑得远，爸爸会追着他跑。因此，爸爸、妈妈在育儿方面有着不同的优势，缺一不可。尤其是爸爸，要多给自己一些信心。父母的育儿分工不是绝对的，以自己擅长做的事情来陪伴、教育孩子就很好。

相亲相爱的夫妻关系，既是家庭关系的核心，也是良好亲子关系的基础。有一位爸爸向一位脑科学教授请教：“教授，我的孩子如何能上哈佛大学呢？”教授回答说：“好好爱你的老婆。”因为夫妻关系是主轴，爸爸关爱妈妈，妈妈心态积极，就会以阳光般的心态关心和陪伴孩子，孩子的性格就会更加坚强和乐观，情绪稳定是孩子学习好极为重要的保障。当然，妈妈也要在夫妻关系中发挥积极的作用，可以通过举动和语言唤醒爸爸，比如多夸夸他，这样爸爸参与育儿的积极性就会更高。

相反，如果妈妈经常对孩子说：“你爸爸就是一个窝囊废，什么也不会！”孩子就很难尊重和喜欢爸爸。当这样的生活成为常态，很多爸爸就可能就坡下驴，逃之夭夭。夫妻关系和亲子关系都受到不利影响。

另外，建议父母不要拿别人家的孩子与自己的孩子做比较，孩子会特别反感。因为你在夸别人家孩子时，就是在说自己的孩子不好。在家庭生活中，父母常常要向孩子解释事情发生的原因与是非，时间久了会形成解释风格。解释风格有两类：一类是积极的解释，另一类是消极的解释。从积极心理学的分析来看，积极的解释是正面的解释，给孩子带来自信与乐观;消极的解释类似指责与训斥，给孩子带来悲观与绝望。

比如，当孩子数学考试失败或者做不出来题，有的父母会说：“你简直笨死了！什么都学不好！”“你长大是扫大街的料！”这就是一种消极解释。还有的父母是这样说的：“哎，不怪你，爸爸妈妈都没有数学细胞！”这种解释看似是安慰，其实对孩子来说是更大的打击，他反而更没有信心学好数学了。

父母需要做的事情是把消极的解释转化为积极的解释，可以这样和孩子交流：“孩子，不要灰心！你肯定能学好数学，我看到你平常买东西算账算得很明白嘛。这次没考好可能是你数学题做得有点儿少，再努力努力一定可以学好！”孩子一听，我都学成这样，爸爸妈妈还是这么相信我，我可以再努力一些。

家人之间发生矛盾并不可怕，关键是要保持良性沟通。相互理解，相互支持，相互尊重，才能让彼此都感受到来自家庭的幸福。

用心创造丰富多彩、积极向上的家庭生活

在相亲相爱的家庭关系基础上，父母还要让家庭生活丰富多彩、积极向上。我们可以回想一下：长大之后，自己最难忘的是什么？很可能不是在学校里上了哪门课，或者参加了哪场考试，而是儿时美好的家庭生活。

2022年5月，教育部发布《义务教育劳动课程标准（2022年版）》，于秋季新学期开始执行。标准中，要求从小学一年级到初中三年级不同学段有明确的劳動课程目标。比如，一二年级的小学生要学会择菜、洗菜，帮着父母做一些简单的家务劳动;三四年级的孩子要学会热菜、热饭、煮饺子;五六年级的孩子，要学会做3个以上的菜，比如西红柿炒鸡蛋、煎鸡蛋、炖骨头汤等。这个话题马上成为网络热议的焦点。家庭教育促进法把“立德树人”作为家庭教育的根本任务。可以说，《义务教育劳动课程标准（2022年版）》体现了家庭教育促进法倡导的方向，更印证了生活技能的培养是家庭教育的核心内容之一。

一说到炒菜做饭，我就想到越来越受关注的“食育”。食育的内容很丰富，首先我们要让孩子体验种植和收获的过程，让孩子看到土豆、蔬菜是怎么长出来的，让他们对食物充满好奇和敬畏。现在，一些农场或劳动基地都有亲子活动的项目，父母可以带着孩子一起种菜。

其次，就是让孩子体验炒菜做饭。《扬州晚报》曾报道一个8岁小孩会做30多道菜的新闻。这个体验过程，对孩子是很有意义的。在家庭教育中，父母确实需要给孩子讲道理，但是孩子一定要通过生活实践，才能够真正明白、接受父母所讲的道理。如果孩子从不做家务，从不干活儿，那么教孩子如何做人就是空话。只有让孩子参与到生活中来，他才能了解生活，进而热爱生活。

孩子的健康成长，离不开丰富多彩、积极向上的生活。父母要举一反三，除了与孩子一起下厨进行“亲子烹饪”以外，其实还有很多选择。比如，在一个家庭中，可能有人爱好朗诵、喜欢唱歌、擅长画画、善于运动……那么，就可以在家中开个音乐会、朗诵会或家庭画展，甚至是运动会，给孩子一个表演机会，给家庭成员一个舞台。这些富有活力的家庭活动，还能促使家庭关系更加相亲相爱。

当今孩子最大的问题是外部压力太大，而内在动力不足。自由探索的体验，可以使孩子拥有内驱力。明智的父母都有一个教育孩子的高招，那就是充分利用闲暇时间。

如果有条件，可以全家人一起看电影或儿童剧，或者父母带孩子去研学。每一次亲子旅行都是幸福人生的体验，是融化在大自然之中与孩子展开的亲子对话。我有一个朋友，只要带孩子外出旅行，就先去当地的博物馆，因为博物馆是一座城市的窗口。苏州市文明办有一个特别好的做法，从全市的博物馆、纪念馆等实践基地中，筛选出122个作为青少年社会实践基地。然后给每个中小学生都发一张“护照”，凭借“护照”可以免费带父母前去参观和体验。

丰富多彩、积极向上的家庭生活，不仅能让孩子见多识广、心胸开阔，也能让父母更加了解孩子的判断与选择，发现孩子的兴趣，激发孩子的潜能，让他成为更好的自己。

所以，家庭教育的正道从来不是培养学霸，而是创造美好生活，用美好生活涵养孩子的美好心灵与健全人格。