我想练滑冰又怕吃苦怎么办？

栏目主持 王    莉

北京师范大学教育学硕士，家庭教育指导师，儿童阅读推广人，文质教育研究院高级研究员。

王莉老师：

您好！自从在北京冬奥会上看到中国健儿勇夺奖牌、刷新纪录的精彩镜头后，我就热血沸腾地爱上了冰雪运动。我拉着爸爸妈妈去体验滑冰，还信誓旦旦地对他们说，我也要像谷爱凌那样为国争光。可是在冰场摔了几跤之后，我就觉得学习滑冰太苦、太累了，想打退堂鼓了。妈妈说我就是怕吃苦，我不服气，我觉得不是这样的。梦想这么快就破灭了，我感到十分沮丧，您说我该怎么办呢？

丽丽

丽丽同学：

你好！非常感谢你对我的信任，向我敞开心扉。我和你一样呢，自从观看了北京冬奥会，我也疯狂地喜欢上了冰雪运动。我甚至想，再年轻一点的话，我也要去参加冰雪项目比赛呢。你的想法很正常，奥运会的意义之一就是要带动更多的人参与到体育运动中来。只是，不是谁都有机会参加奥运会的，请你对自己抱有平常心，享受体育的快乐就好啦！

奥运健儿凤毛麟角，

请你接受自己的平凡

在全世界几十亿人口中，能够参加奥运会的人简直是凤毛麟角。这些“天之骄子”不仅需要有运动天赋，还需要找到一套最适合自己的训练方法，更重要的是，每一位优秀的运动员都需要有顽强的意志品质，能够克服训练的艰苦和伤病的折磨。这些条件都具备了，才能从众多选手中脱颖而出，站在奧运会的赛场上。而在参加奥运会的那么多选手中，能够获得奖牌的人就更加稀少了。这既是竞技体育的残酷，也是奥林匹克运动的魅力所在。

丽丽同学，你我都是平凡的人。这个世界上，大多数人都是平凡的人，我们要接受自己的平凡。看完奥运会就想当世界冠军，每个人都可以有这样的梦想，但现实情况是并非每个人都具备良好的条件。我们要有梦想有激情，也要接受自己的普通。虽然平凡，但是每个人一定有自己的长处和优点，你也要从自己身上找一找优势，爱上自己独一无二的地方，那样就会更快乐一点哦！做一个有梦想的快乐的普通人，不是也很好吗？

宝剑锋从磨砺出，

梅花香自苦寒来

再来说说“怕吃苦”吧。运动员的训练的的确确是十分艰苦的，他们不但要挑战常人难以忍受的运动强度，还要克服枯燥重复、伤痛折磨、寂寞无助等各种考验。做竞技体育运动员就是选择了一条艰苦数倍的人生道路。他们的苦，一般人真的吃不了。我就坦诚地告诉你，运动员的苦我肯定吃不了，所以我十分佩服他们。

我们看到的往往是运动员在领奖台上的辉煌与光鲜，却很少知道他们在背后付出了多少汗水与艰辛。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”没有人能随随便便成功，没有一块金牌背后写着“容易”二字。丽丽同学，如果你真的热爱滑冰，就要有心理准备，就要下决心面对艰难痛苦而百折不挠。放下世界冠军的幻想，脚踏实地地开始训练。从小事做起，从现在做起，给自己设定一个个小目标，比如这个月学会一个新动作，下个月追求一个新进步……

当你坚持学习、训练，克服一个个困难，达成一个个小目标，你就会从一点一滴的进步中找到成功的快乐。在这个体验里，你会收获来之不易的满足和幸福。这种感觉会激励你继续奋斗，勇攀高峰。你可以用行动告诉妈妈，你不是一个不能吃苦的孩子。

当然，我还要提醒你注意安全。冰雪项目是风险系数较高的运动，请你一定要科学训练，确保安全，不要急于求成，不要好高骛远。祝你开心地滑冰，享受过程，接受结果;享受体育，健康成长！