让亲子关系具有松弛感

小花妈妈

我们先来看一组留言评论对比：孩子丢了手机，两位妈妈反应各不同：“人生中唯一一次丢手机，被妈妈劈头盖脸一顿骂，骂了有两小时，当时还有朋友在场，那一刻无比难过和丢脸，这一次童年阴影至今都记得。”

另一个丢手机的孩子，家庭条件不好，他知道自己丢了这么贵重的东西后果很严重，没想到妈妈的反应是：“人没丢就行，手机丢了就再买一个。”即使现在长大了，他依旧记得那一刻的安宁与平和。两位妈妈的不同反应，带给两个孩子截然相反的感受，并且影响深远。

今天，想和大家来聊一聊“家庭关系中的松弛感”。

46万人点赞的“机场一幕”

“松弛感”最近突然成了热词，你可以将松弛感理解为对待人和事物的一种淡然的态度，在糟糕的情况下依旧能维持情绪稳定，内心更放松，没有指责没有落井下石，始终传递出一种平稳的情绪状态。网上有一个关于“一大家子行李托运事故”的帖子刷屏，46w+网友点赞，博主最后感叹：原来这个世界上真的有这么松弛的家庭关系。看完我也能理解为什么这种松弛的家庭会让博主想哭——糟糕的事情已经发生了，糟糕的情绪只能让事情更糟糕，不如大家一起积极处理、乐观面对，这种情绪稳定的家庭环境太难得了。

在该帖子的评论区里，很多网友分享了自己经历过或看到的故事：订错了车，害得男朋友和自己白白站了6小时，男朋友全程没有责怪，始终保持着好心情！

还有一类评论是网友诉说自己的“童年阴影”：小时候不小心打碎个碗都要挨骂好久，导致自己特别容易紧张焦虑。好多人表示：原来不是所有的家长面对突发事件都会原地爆炸，有的家长不会责骂，反而会去安慰那个做错事的孩子。

孩子的成长

在某乎上，我刷到一求助帖：该怎么解决没法缓和的家庭氛围？

题主说：“我不敢想象一直在这种环境里我的心态会正常。我怕我变得抑郁，我现在的心态就不是很好，总是很消极，容易暴躁。我妈被折磨得觉浅，睡不好觉（这是很严重的，虽然看起来简单）。

我总觉得，在这种环境里，我的性格会越来越暴躁。”

我们能发现那些会让人受伤的原生家庭，都有一个共同点：低压、紧绷、冰冷，充斥着争吵、指责……家庭的伤痕，不管有意无意，都会让孩子深陷其中，受伤很深，并有可能影响一生。作为对比，我们再来看另一个画面，一家四口在打篮球，爸爸vs妈妈+儿子+女儿。

爸爸中途耍赖，企图扒拉小儿子的裤子，再躲掉女儿和妈妈，成功上篮。最终迎来了妈妈和孩子们的“追打”。据说从前打篮球是爸爸的爱好，渐渐地也变成了孩子们的爱好。爸爸在闹，妈妈和孩子们在笑，这样的画面满满幸福感。家，应该是孩子的避风港。一个在温暖家庭环境下长大的孩子，他也会把这份宁静，反向带给父母和其他人。

一位妈妈分享了带女儿出游的一件小事，在她眼里，幼稚可爱的女儿身上同样具备着“松弛感”。女儿从小比同龄人成熟、懂事，老师们包括家里亲戚对她的评价基本都是“懂事”“情商高”。大概在女儿刚上大一的时候，全家出去旅行，由于大人工作原因，到高铁站很晚了，女儿和爸爸已经刷身份证进站了，走在后面的妈妈发现自己身份证找不到。

当时妈妈很着急，怕耽误了行程，她也不清楚如何去办理证明，才能顺利进站。那一刻她手忙脚乱，非常无助。这时，女儿一点也不像个孩子，她很温柔地说：“妈妈你别着急，我带你去办临时身份证明。”

那种“小大人”的语气让这位妈妈觉得心里很踏实，随后女儿便陪着妈妈一起到人工柜台办理证明。当时柜台很多人排队，照常排队会赶不上高铁。女儿上前去沟通，和前面的乘客说明情况，最终她们提前办理好相关手续，一路小跑顺利进站。

这位妈妈感叹：“忽然意识到我女儿身上也有这种松弛感，真切地感受到，在父母逐渐老去跟不上时代步伐的时候或是遇到问题的时候，我们可以以家庭为单位去面对和解决问题。”

能让孩子感恩的原生家庭

美国著名儿童心理学家《游戏力》的作者劳伦斯科恩博士，曾提出过一个“蓄杯理论”：每个孩子生来都带着一只空杯子。而为人父母的责任就是，一而再、再而三地往里面填满“爱”与“亲密”。当孩子的杯子被填满时，他就是快乐的、安静的，乐于合作的；相反，始终怀抱空杯子的孩子，总是会闷闷不乐，异常淘气，甚至睡不踏实。

一个家庭如果能不断地往孩子的杯子里蓄水，用充沛而富足的爱来做滋养，杯子越满，松弛感也越强，培养出来的孩子也将会内核稳定，善于接纳自己的优缺点，自给自足，不卑不亢，遇事不慌不忙……

相反，如果一个家庭总是消耗孩子杯子里的水，松弛感也就越弱，长期处在紧绷的家庭环境中，孩子也更容易变得敏感、脆弱、自卑，甚至内心阴暗。

家庭氛围，是一个家庭中家庭成员之间的关系及其所营造出的人际交往情境和氛围，良好家庭氛围的营造涉及到家长的文化素养、行为习惯、生活态度、思想境界以及性格气质等。

可是很多爸爸妈妈出于养育的焦虑心理，常常为孩子身上表现出的问题而感到焦心，家里常常充斥着这样的语言：“你就知道玩，还不快去写作业！” “看看你们班XX，在家里特别勤快，比你强多少倍！” “成天跑来跑去的，活像个泥猴，你就不能安静一会！”

焦慮的爸爸妈妈们，与其苦恼孩子身上的问题，执着于为孩子创造好的教育条件，不如先把家庭氛围营造好，为孩子的成长打好最坚实的基础。

“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”

——《荀子·劝学》

意思是蓬草生长在麻田之中，不用扶持，也能直挺。白沙混进了黑土里，便和黑土一样黑了。

可见环境的影响非常重要，儿童的成长亦是如此。