活出自己的松弛感

玉玉?

最近。“松弛感”忽然成为全网热词，起源于微博博主@黑猫白袜子旁观的一次经历：“有一家人出门旅游，行李却因疏漏被退回，大家只能带着身份证踏上旅程。但意外的是，当事人都没有生气、指责，甚至还在轻松讨论落地后要买点儿什么，全程气氛都非常松弛。”

博主发出“原来世界上真有这么松弛的家庭关系”的感慨后，引发了很多网友对原生家庭的回忆——“时刻处在‘备战状态”“事情一超出计划就情绪崩溃”“小时候吃饭掉个勺子都要挨骂”……

“松弛感”是什么，怎么样才算“松弛感”。其实，古人已经讨论过了。有“逍遥游”的庄子，有狂放不羁的“竹林七贤”，既有“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”的放歌纵酒，又有“采菊东篱下，悠然见南山”的怡然自得。

但其实在中国的传统文化中，“松弛感”并不是主流。我们更习惯朝乾夕惕，主张人要“独处守心，群处守口”，强调有“如临深渊，如履薄冰”的紧张感。有秩序、守规矩、能自律，这是中国传统文化的优势，但也有显而易见的“副作用”，它导致很大一部分人群无论在家庭中，还是在社会上，都很难放松。

其实，年轻人需要积极的“松弛感”，正如毕淑敏在《像烟灰一样松散》中写道：“你要像烟灰一样松散。只有放松，全部潜在的能量才会释放出来，协同你达到完美。”烟灰，非常松散，几乎没有重量和形状，它们懒洋洋地趴在那里，好像在冬眠。其实，在烟灰的内部，栖息着高度警觉和机敏的鸟群，任何一阵微风掠过，哪怕只是极轻微的叹息，它们都会不失时机地腾空而起，驭风而行。

烟灰在放松中，积蓄着飘扬的能量。如同年轻人处在拼事业的最好年华，奋斗终究是青春的主基调，在积极的“松弛感”中调整好自己的状态和节奏，才能更好地上路。

在综艺节目《向往的生活》中，许知远到访的那一期，受到很多观众的喜爱。许知远没有做节目里“应该做”的事，在镜头前干活，希望获得观众的夸奖，他更喜欢深入感受当地的风土人情，向海边工作的阿姨请教如何抬扁担更省力，吃着烤肠，吃着雪糕，就可以开心度过一个下午，在生活的各个细微处感受着“松弛感”。

我们何尝不可以这样呢？

下班路上欣赏美丽的晚霞，吃着西瓜撸着猫，在家里营造一个“松弛角落”，在那个角落放上自己喜欢的小东西……感受生活的美好点滴，让自己从紧张的一天里抽离出来。

不过啼笑皆非的是，由于“松弛感”引发热议，许多人竟然因“松弛感”而焦虑起来——我实在太紧绷，没有办法“松弛”下来怎么办？

其实，有些人令人艳羡的“松弛感”是天生的，纯粹就是“心大”。同样，有些人如履薄冰的“不松弛”也是必然的。為了达成目标，一点一滴争取，一手一脚打拼，苦心孤诣、步履维艰的人是“松”不起来的，对这些人而言，“不松弛”，才是他们的“松弛”。

当我们忘记要变得“松弛”这件事，而是活在当下，专注于此时此刻，也许我们已经活出了自己的“松弛感”。