《女信力量》等

《我需要去看心理医生吗？》

【英】唐娜·玛利亚·波特利 著 刘彦 译 世界图书出版公司

★对情绪保持警惕是很常见的现象，因为我们担心自己被情绪所淹没，而这会影响我们处理问题的能力。因此，我们总是避开让自己难受的状况。久而久之，这会变成一种习得的厌恶。我们越是强化这种厌恶感，就越发坚定自己的信念，要尽量避开给自己带来这种感觉的东西。

★我们可以学着把情绪看成真实的物理事件，它们是来自我们身体内部的真真切切的感觉，是神经系统被激活的后果。这些情绪都是可以被观察到的，而当我们逐渐培养起内感受性知觉的时候，我们就能看到自己感受状态的微妙之处。

★心理治疗其实是提供一个安全的空间，让你和一个人建立起一段可靠的关系。这个人可以通过一种特别的角度来解读你遇到的困难，帮你看清问题的本质，并找到解决这些难题的方法。

★我们从小被教育要学会克制，不要表达自己的糟糕情绪，这一观点成为我们的绊脚石，让我们不懂得如何向他人寻求帮助。

★心理治疗是引导你在自己所处的特定关系和环境的背景下学习观察、理解和控制你自己的思想和行为的过程。这里的“关系”和“环境”可以包含更广义的让你产生联结感的地方、人物和生活。

★心理治疗要求我们观察我们想无视的东西，并且分析我们企图逃避它的原因，这样我们才会知道，这个东西并不会伤害我们。

★学会让自己好受一些其实就是学会让自己不再害怕那些情绪。心理治疗的核心是创造一个安全的空间，让你可以在这个空间里面学会面对自己的情绪。

★回想一下，导致我们爆发情绪的事情往往不是我们的愤怒的真正来源，而是让我们可以发泄真实感受的安全触发点。

编辑 钟健 12497681@qq.com

《女信力量》

林芳芳 著

中华工商联合出版社

我们应如何修炼女信力量？本书给出很多实用的心法和干货，旨在帮助迷途中的你找到人生价值和意义；帮助万千女性创业者在漫漫征途找到方向，活出最真实的自己；传播女信力量，助力更多女性做自己想做的人，闯出逆风翻盘的人生。

《突变》

【墨西哥】豪尔赫·科门萨尔 著

施杰 译 上海译文出版社

作者向桑塔格、狄迪恩、福楼拜和托尔斯泰等前辈作家致敬，大胆地写出了一种难以言说而普遍的现实，具有一种夹杂着遗憾、愤怒并最终认命的粗犷诗意，也为当代墨西哥生活提供了一个深刻而有趣的横断面。

《倪文尖语文课》

倪文尖 著

光启书局

多年参与国家语文教育顶层设计的作者，通过对文学史上的中外经典及语文课本中大家耳熟能详的名篇进行精读分析，呈现阅读的趣味和魅力。上编为11篇课堂讲稿与名作解析，下编选取13篇诗文进行旁批评点，娓娓引导读者探索与思考。

《空气吉他》

邵栋 著

中信出版集团

9篇小说，每个故事都围绕一件日常物品或一个随处可见的场所发生开来。聚焦庸常日子和微妙人心，像一把把钥匙，打开讀者内心隐闭的记忆抽屉，当中可能有属于你或我相类的经验及见闻。

《花朵小史》

【英】卡西亚·波比 著

杨春丽 译 文汇出版社

从《欲望都市》中康乃馨的意义到切尔诺贝利清理工作中向日葵的使用，从亨利八世在爱尔兰禁止藏红花染料到现代主义对玫瑰的再发明，作者通过探索16种花的花情、花事与花史，以花茎般的思维触角，传情与表意，演绎更迭。