云南省高职院校学生健身情况调查报告

龚永波

云南城市建设职业学院，云南 昆明 651700

《全国高等职业院校（专科）体育课程教学指导纲要》指出，高职院校体育课程要在“健康第一”及“以人为本”思想的指导下，经过系统的教学和课后体育锻炼来教授运动的基础技术和学习方法，增强学生体质、改善其身心健康、提高其综合素质，培养他们“终身体育”的思想观念，为健康工作和幸福生活做好身体准备。而全民健身计划纲要、学生体质健康标准等国家体育政策的相继颁布又彰显国家对国民身体素质的健康问题的高度重视。高等职业教育是国家高等教育的重要组成部分，高职学生的“终身健身”习惯的构建是国家全民健身政策实施的一个缩影。

国内外研究对于学校体育教育在学生终身健身习惯的形成与培养所起的作用是肯定的，也在不断探索在学校体育教育中的教学方法与教学手段，通过教材改革、课程内容改革、体育场地改善等等方面，让学生在学校体育中产生兴趣，进而去探索关于更多的体育奥秘。

一、高职院校学生培养终身健身习惯的重要性

体育运动具有延续性，应成为人一生生活习惯的一部分，而不仅仅限于在学校学习期间安排在学业中不得不参与的课程。但是，从云南省高职院校学生在校期间的表现来看，这一部分学生由于自身的特点，绝大部分学生都会把体育课程也划到学校指定学习的范围，对体育运动项目的内容，只有在体育课堂上，跟随老师才能进行。离了体育教学课堂，绝大部分学生不会自觉进行健身。

终身健身是指一个人终身主动接受体育指导、教育、参加体育锻炼［1］，在人生的不同阶段主动学习适合的健身内容，并把此作为日常生活中的一部分，作为生活习惯坚持下来。改革开放以来，随着人们生活水平的不断提高和医疗卫生事业的发展，人的平均寿命越来越高，但是生活节奏的加快和工作压力的加大，亚健康问题也困扰着很多现代都市的人。因而，健身运动是解决人们身体健康的主要方法，也是现代人追求生活乐趣、提高生活质量的重要途径之一。

从表1中可以看出：终身健身不局限于参加体育活动，也不局限于受学校教育阶段，随时随地都有与终身健身相关的问题。从空间来看，终身健身不限于既有的场馆设施，附近的广场空地、室外的自然空间均可加以利用。从指导者方面来看，随着终身健身理念的广泛开展，社会化的体育教练将应运而生，从体育经验丰富的人们中间会走出一批终身健身项目的优秀指导者。

表1还显示，终身健身是多种多样运动项目的集合。面向群体，应该充分考虑人们的个体差异，如年龄、体力、兴趣、习惯和经济状况、职业特点等诸多因素（见表1）。从个体出发，终身体育既然伴随漫长的动态生命过程，那么，自然就有大致适合一生中各个年龄阶段和适合特定年龄段的运动项目之分。

表1 终身健身的阶段划分及各阶段的内容［2］

二、关于云南省高职院校大学生体育活动调研数据分析

课题组成员利用专业问卷调查软件问卷星开展了本次问卷调查，调查的对象是云南省昆明市嵩明县杨林职教园区包括云南城市建设职业学院、云南工商学院、云南外事外语职业学院、云南商务职业学院、云南经贸外事职业学院、云南幼儿师范高等专科学校六所高职院校，接受调研的学生共1285人。其中，男生466人，女生819人。

（一）学校体育教育的目标与终身健身习惯培养的关系

学校体育教学的目标可以分为阶段性目标和长远性目标。学校体育是一个人终身健身的一个重要组成部分。特别是对于高职院校学生来说，如果学生能在大学期间（青年时期）自觉养成健身习惯，提高对终身健身重要性的认识，那对学生能形成终身健身的习惯来说是非常重要的一个环节。学校体育是终身健身总目标下的一个分目标，即学校体育的独立目标可以纳入终身体育中去，但学校体育阶段有它的独立性，学校体育的独立目标与终身体育的目标是不一样的。学校体育教学的根本目的是增强学生体质、增进学生健康，这是学校体育教学的阶段性目标。所以，学校体育阶段的主要目标是围绕增进健康开展体育知识、技能教育，并组织学生参加健身活动，这是体育学科区别于其他学科的根本标志。

在本次问卷调查中，关于“你喜欢上体育课吗？”这个问题的回答：

从上表中可以看出，在本次调研中，对学校的体育课程，选择“非常喜欢”选项的同学占19.46%，选择“喜欢”选项的同学占45.68%，选择“比较喜欢”选项的同学占22.41%，选择“不喜欢”选项的同学占12.45%（见表2）。也就是说，在所选取的调研范围内，绝大部分的同学是喜欢上体育课的，这是一个比较好的信号。

表2 你喜欢上体育课吗

高职阶段的体育课，知识、技能、校园文化、课余活动，调节身心、解除疲劳是学校体育现阶段的目标。为终身健身习惯的培养打基础，这也是学校体育的一个目标，但这是学校体育阶段的一个长远目标。体育兴趣、能力、习惯的培养既是一个阶段目标，更是个长远目标隐性的目标。因而，高职体育的教学，就既要考虑学校体育的阶段目标，也要考虑学校体育的长远目标。

（二）影响高职院校学生参与学校体育的因素

从云南省高职院校体育教学中存在的主客观因素来考虑，涉及哪些因素可能会影响学生不喜欢上体育课，本次调研中从以下几个方面来设计：

上表中可以看到，“哪些因素导致学生不喜欢上体育课”这个问题中，选择“对场地器材不满意”选项占42.1%、选择“体育课单调且太累”选项占35.72%，这两个选项选择的人数最多，比例最高（见表3）。体育设施方面，国内一些专家、学者表示，大部分高职学院的体育场地设施无法按照《学校体育工作条例》规定的标准配齐，严重影响了正常的教学任务［3］。通过走访调研发现，云南省绝大部分民办高职院校，在办学过程中对经费的使用很是严格，学校场地都是有限的，能留给学生进行体育活动的场地就更加有限，体育课上能用到的器材很有限。这种情况与同学们反映的对场地器材不满意是相符合的。

表3 你认为哪些因素导致你不喜欢上体育课

上表可以看到，对于所在学校开展体育课实际情况的调研中，1285名参与调研的学生中，可以自主选择体育课项目的人数只占了11.83%，不能选择，由学校统一安排的比重占84.82%（见表4）。由此可以得知，绝大部分的高职院校学生是不能自主选择体育课项目、体育课任课教师和体育课时间的。

表4 你所在学校体育课的实际情况是

上表内容是关于杨林职教园区的高职院校选用体育教材的调研，选择“教材内容的编排没有考虑高职学生的特点”选项的学生占25.06%；选择“教材实践教学内容单一，多以传统体育项目为主”选项的学生占43.19%，是比例最高的选项；选择“易于接受的新兴项目缺乏，导致学生对体育兴趣不浓”选项的有34.47%。当然，认为教材“非常适合”的学生也占33.15%（见表5）。以上内容说明，在高职院校体育教学中，选择一本适合学生的教材是很重要的环节。

表5 你对贵校所选用的体育教材有何看法

以上三个表的内容反映了在云南省嵩明县杨林职教园区高职院校体育教学的现状。学生不愿意上体育课的原因，有学生对体育运动的重视不够的主观因素，但也有对学校体育课程、学校运动场地、器材、教师任课教师情况、教材使用等方方面面的问题，要解决学生在体育教学中的表现，让学生愿意参与，爱学、乐学，并把体育运动培养成为终身的生活内容，还需要有很多方面的改善与提高。

三、关于提高高职院校学生参与体育运动的措施

《云南省青少年体育“十四五”规划》（以下简称规划）的颁布明确了云南省在“十四五”规划期间青少年体育工作的重心和目标，即构筑以校园、家庭、社区相结合的青少年体育活动网，加快传统优势项目和新兴体育项目在校园的推广进度，立足保证全省在校生每天锻炼不低于一小时以及基本达到熟练掌握一项以上运动技巧。真正使全省广大青少年在体育活动中得到健康，在健康中享受生活。［4］

对高职院校学生而言，培养学生形成终身健身的习惯，绝对不是一朝一夕之事，须得多方配合方能完成此重任。

（一）从学校层面统一思想，高度重视

近年来，全国人民关于体育健身的活动正在如火如荼地开展，高校体育运动的开展也离不开学校的宣传。学校应高度重视学生的体育锻炼情况，倡导劳逸结合的学习方式。在高职体育教育过程中，应把“培育人才”作为上层目标，把“健康第一”作为指导思想，认真贯彻“终身体育锻炼”作为主要路线，把社会需要与学生需要、增强体质与终身受益等有机结合。［5］

学生自幼儿园开始就接受正规系统的体育教学项目，对体育运动都自然不陌生，但如果校园内部没有一个好的运动文化氛围，体育课之余学生就会缺乏健身的动力，甚至在体育课上都是处于不积极的状态，更不用说有好多学生喜欢宅在宿舍，刷着手机。学校可定期开展关于体育健身之类话题的讲座，宣传体育运动对学生健康成长的重要性，对人的一生的健康生活的价值。通过宣传，让学生树立正确的健身观念，主动学习并掌握更多的健康和健身方面的知识，在潜移默化中认可终身健身的理念。此外，还需要加大对学校体育的投入力度，在学校运动场地、体育器材等方面要能满足上课需求与学生运动需求。

（二）根据市场需求，积极引导体育课程改革

在学校体育课程教学的内容上，要从贴近学生实际、有利于学生健康成长角度设计学校体育课程，订购的教材内容要符合高职院校学生的实际情况，注意学校体育教学中，不同年级不同阶段教学内容的可衔接性，在教学中要善于发现学生更擅长的、更喜欢的、更乐于长期坚持的一些体育健身项目，可以引导学生在这些项目上多花功夫，通过一届又一届的学生实践后确实可行，就可以把这些项目界定为“终身健身项目”。如此，既有利于学校在体育教学项目上实施改革，亦有利于学校推出特色的体育教学项目成果，也有利于提高学生参与体育健身的积极性，为学校培养学生终身健身习惯打下良好的基础。

在教学方式与方法上，了解学生需求，以学生需求为导向，积极创新传统教学方法与教学手段，把体育课程项目变成学生热爱学习的课程，并且把这种热爱转变为习惯的内容。