浅谈小学体育教学的有效性

黄义杰

我作为一名农村小学专职体育老师，常思有效的体育教学方法，真正落实小学《体育与健康课程标准》所提到的“健康第一”的理念。若要实现体育教学的有效性，就要完成体育教学的基本任务：全面锻炼学生身体，促进学生身体素质、生理机能、身体活动能力的全面发展;让学生初步掌握体育基础知识、基本技能和基本技术;促进学生个性发展，培养学生组织纪律性和生动活泼、勇敢顽强、富于创造的精神。下面，我就根据自己十多年的小学体育教学实践，谈谈提高体育教学有效性的一些做法。

一、制定落实教学目标

依标扣本，精心制定每节体育课的教学目标，真正落实新课标所提出“以人为本”、“健康第一”的理念。所制定的目标要从“身体健康”、“心理健康”、“运动参与”、“运动技能”和“社会适应”等五方面出发，并要结合教材内容、学生、场地、器材的实际。每节课的教学目标都要突出重点，让学生的体能训练、运动量均要达标;除了授给学生体育知识和运动技能，为他们终生自我运动打下基础外，还要加强学生运动心理的教育，从而使他们逐步养成活泼开朗、积极向上的思想性格。具体要求如下。

第一，既重视学生运动技能和体育知识的掌握，及体能水平的提高，又要关心学生运动心理的发展。

第二，把握好体育教学的重点和难点，因为把握教学重点和难点是一节有效体育教学课的前提。重点通常是技术动作比较细腻、动作与动作之间的衔接性和系统性;难点是指体育教学过程中学生难于理解和领会的内容，主要是针对教学对象来说的。如50米快速跑的教学，重点是“起跑、后蹬、前摆、上下肢协调配合”等四个环节，难点是“蹬摆协调，跑得自然”。

第三，挖掘教材内容的趣味性，调动学生参与运动的积极性。那些相对枯燥的教学内容，老师可以通过创设教学情境来吸引学生参与体育教学。如教学“快速跑”时，我创设“怎样才能跑得更快”的问题情境，让四个小组的学生在组内互相探讨，积极尝试。有的认为频率快才能跑得快，有的认为步幅大才能跑得快，有的认为直线跑才能跑得快。这样，学生参与运动的兴趣得到了有效的激发。

二、切合学生的心理特点

小学生的注意力维持时间往往比较短，开始让课到十五分钟时间内，学生

注意力是比较集中的。十五分钟后注意力就开始分散，表现为随意性较强，没有经验的老师往往难以控制。根据小学生这个心理特点，教学时，老师就要将新授知识或技能性强的内容安排在前半节课，利用学生注意力相对集中的时机提高教学效率。后半节课的时间就安排一些竞争性强的项目或游戏，既能满足学生的生理需求，又能满足学生的心理需要，从而让学生经过一节体育课的学习后，既能学到体育知识和技能，又能有效训练身心。

三、充分做好准备运动

一节完整的室外体育课有准备运动、基本运动和结束运动三部分组成。基本

运动是学习新知识与新技能的，是一节体育课的主体部分。结束运动是复习、总结部分，是让学生放松，恢复体能的重要环节。准备运动是一节有效体育课有效教学的前提，是为基本运动作好准备的，具有如下两方面的作用。

首先，准备运动可让学生的心理由静态进入动态，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。根据小学生运动心理的特点，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作。只有在此种情况下，才能更精确地掌握和完成所要学习的动作。

其次，准备运动可以预防运动过程中可能发生的运动损伤。在场地设备良好、

符合运动规则、技术动作准确的情况下，学生出现运动损伤，皆因于准备运动的不充分。因此，在进行基本运动前，一定要组织学生做好准备运动，让学生的肌肉、肌腱和各个关节都得到充分运动后才进行新授课的教学。

四、准确规范地做好示范

一节体育课少不了老师的动作示范和讲解。示范动作尤其重要，示范是体育

教师应用最广泛、表现动作最直观、最能让学生接受的一种有效的教學方法，示范动作质量高低很大程度上决定一节体育课的成败。

讲解的语言力求准确、精简;动作示范要注意位置、角度、方向和速度等因素，力求让学生看得清楚，看得明白。如果老师讲解准确形象，动作示范又准确优美，就会让学生容易理解动作要领，从而启迪学生思维，加深记忆，激发兴趣，教学效率提高。因为老师准确优美的讲解语言和示范动作，常常会引起学生的钦佩和赞美，学生就会产生羡慕、试一试的心理倾向。

五、注意运动安全

体育课是要落实“健康第一”理念的，如果体育课出现运动安全问题，那么

这节体育课就不是成功的，更谈不上有效的体育课堂教学了。体育课要确保学生的运动安全，老师就要认真做好如下四方面的工作。

1.检查场地器材的安全性

课前，老师一定要进行场地器材的安全检查。室外体育器材，受风吹雨打、日晒，日久生锈、腐烂，学生在活动时器材发生断裂会导致学生摔伤。因此课前老师必须仔细做好场地和器材的安全检查，并有条理地安排学生放置体育器材，若有安全隐患，就应及时排除后才组织教学。

2.准备活动要充分

针对一些练习项目，如跳的练习，下肢的肌肉群和膝、踝关节容易损伤，那么就要根据动作技术要求重点做好针对性的准备活动。对难度较大的项目多采用分解教学法。

3.练习安排要合理，难易要适度

课堂教学中教材内容要适合学生的年级水平的特点，教材过浅，引不起学生的兴趣，教材内容过深，会减低学生的学习兴趣，学生对符合本人能力水平的活动容易产生兴趣。学生能力上存在着明显的个别差异，在同一活动中，常因学生能力上的差异而造成不同的结果，致使学生产生兴趣的程度不一。难度过小，对学生没有挑战性，不利于帮助他们的身体发展和意志品质的培养;难度过大，对学生产生恐惧心，进而产生心理障碍，这样也容易发生事故。

4.凝聚注意力，提高积极性

运动中，学生积极性不高，注意力便会分散，就会引起意外事故的发生。因此，教学要采用灵活多样的教学方法去激发学生学习、锻炼兴趣，如比较法、竞赛法等。运用比较法，可以提高学生分析综合能力;运用竞赛法，可以调动学生的积极性。

总之，体育老师要提高体育教学的有效性，就要考虑新课标的要求、教学内容、场地器材、教学方法和运动安全等诸多因素。其中最重要的是要落实“健康第一”思想，学生经过参与体育教学活动后，他们的身体素质、心理素质和运动水平得到逐步提高，这就是有效的体育教学。