考研焦虑低年级化对大学生专业规划和学习的影响研究

魏添欣 程倩 陈晓艳 曹珏

摘要：近年来，随着国家发展的需要和高校毕业生规模逐年上升，考研成了众多毕业生的选择。随着考研压力的不断增加，对考研的焦虑开始从高年级逐步下移至低年级。本文以江苏大学英语专业为例，通过问卷调查、深度采访等方式，调查低年级同学的考研焦虑现状、考研目的、压力以及专业学习和规划等，分析了问题产生的原因，探讨了相关影响，提出了一定的应对策略，希望借此能引起高校管理者和老师重视低年级学生盲目追随考研大潮以及学习功利化心态，并能进行及时、正确的引导，尽可能减少学生在专业学习中出现方向性偏差。

关键词：考研焦虑;低年级;原因;影响;对策

一、引言

随着社会的发展和改革开放的不断深入，各行各业对人才和技术的要求逐步提高。面对社会高技术、高学历的人才需求和趋于饱和的本科生群体，越来越多的大学生选择在结束本科学业之后继续深造，而考研也成为了近年来的热门话题。自2017年突破200万大关起，近年来考研人数连年攀升，2021年达到377万，而2022年达到了457万人次，比去年增长了80万，增幅达21%（杨频萍 张宣，2021：01）。国内专家学者对考研人群的特征、考研现状、考研焦虑和相关政策等进行了多角度的深层调查与分析，但这些研究关注的对象更多是高年级学生。近年来，伴随考研而来的压力和焦虑也逐渐开始下移，影响到高校低年级的学生，并对他们的专业规划和学习产生了较大影响。部分学者开始目光转移到考研焦虑低年级化的现象上来，例如蔡红建（2018）的《大学生盲目考研不可取——考研低年级化现象反思》，张盖伦（2018）的《考研低年级化，学生也是身不由己》等等，这些资料为本研究考研提供了宝贵的参考经验和研究方向，但因为这些研究较为零散且缺乏数据支撑，所以关于考研焦虑低年级化的研究还有待进一步深入。

二、调查结果

本文以江苏大学低年级学生为主要调查对象，兼顾部分高年级学生，以线上发放调查问卷和线下的实地走访相结合为主要调查方式，了解考研压力和焦虑对调查对象的影响。本次线上问卷受访者为110人，大一50人，大二40人，大三20人，线下以江苏大学图书馆为主要地点进行随机采访。线上调查问卷主要题型为单项选择题、多项选择题和自主填空题，以年级为样本个体特征和与考研相关的“低年级考研目的”，“低年级考研焦虑原因”，低年级考研焦虑面临的问题”三个维度进行数据的调查收集和分析。

线上调查表明，低年级学生考研目的大致有三类：首先，社会环境压力占64.5%，受访者认为，因为就业压力逐年增加，与往年相比，毕业生需要更高的学历增加就业竞争力;另外，培训机构的宣传营销考研，“考研热潮”现象促使低年级选择考研。其次，来自周围人“内卷”的压力占20%，受访者认为在室友或同学的影响下，更容易陷入紧张和焦虑之中。最后，个人压力占3.2%，但其中想要做研究生学术研究的只占少数。

线下实地走访调查的数据中显示，低年级考研焦虑的原因可分为两类：从外因来看，考研现状严峻占43.9%，从内因来看，62.7%的受访者对考研成功的期待值较高。在两种压力下，低年级学生不得不从大一大二就开始备战考研。从年级看，68.4%的大一大二学生已经开始准备考研，而大三的受访者中有54.3%的人表示自己在大一大二时就已经开始了考研准备，考研的战线被拉长至两年甚至三年之久。考研低年级化正慢慢成为考研的一种普遍现象，而这也带来了一系列考研焦虑问题，一方面，有75.1%的受访者表示自己投入考研准备的时间要多于大学专业课学习，严重影响了大学本科的正常学习;另一方面85.9%的受访者表示考研焦虑问题严重，认为低年级开始准备考研，更容易产生焦虑，影响了正常的考研备考。

综上数据，考研焦虑低年级化已经成为了低年级学生面临的一项问题。

三、调查结果分析

从上述调查结果不难看出，随着近年来考研人数不断增加，学生的备考时间节点不断提前，很多低年级的同学早早便开始准备。考研焦虑低年级化的现象普遍，造成这种现象的原因是多方面的。本文主要从外部原因和内部原因两个方面着手，得出造成考研焦虑的原因如下。

1.外部原因

首先，就业压力过大使得越来越多的大学生甚至是低年级学生过早开始考虑考研的问题。随着国内高等教育的不断发展和各行业对高质量人才的需求增加，越来越多的本科生在毕业后面临较大的就业压力，如果要想拥有一份体面且满意的工作，就要不断地提高学历，增强自身在就业市场中的竞争力（陈鹏，2022）。在我国，每年的本科毕业生人数接近千万，从目前就业情况来看，本科生的就业机会和就业选择较少，专业能力覆盖的多是中低层次行业，研究生学历逐渐成为大中型企业的招工门槛和用人标准，所以本科毕业生想找到一份适合自己且薪酬满意的工作并不容易，在巨大的就业压力下，很多毕业生选择继续深造----考研。近几年来，考研人数突飞猛进。大学生出于对目前严峻的就业形势的担忧，提早开始考虑考研相关事宜并做了相应的准备，由此产生了考研焦虑。

其次，培训机构为盈利过度渲染考研焦虑。随着社会上的“考研热”愈演越烈，各类考研培训机构在这种热潮中应运而生，这类机构通过与高校合作并设点宣传、举办讲座和以分享高分秘快、免费试课、送书等优惠的活动和方式来吸引广大学生加入考研大军。其秉持的“尽早开始，考上好学校的几率更高”的理念，使得学生们更容易被影响，也使得部分低年级学生萌发了早做考研打算的念头，随后陷入考研和专业学习的失衡中，在本文的调查过程中，有10%的受访者认为自己萌生考研的念头来自于考研机构的讲座，在了解目前的社会就业现状和培训机构的考研上岸率即配套学习流程之后，便盲目的开始准备考研事宜。

最后，低年级学生更容易被周围人的学业規划所影响并产生盲目的跟随现象（蔡红建，2018）。联系当下的一个热词“内卷”来说，内卷指的是一种非理性的内部竞争或“被自愿”的竞争。考研竞争激烈，相较于百万考研大军来说，每年考研上岸人数却仅有几十万，差距明显的招录比使得更多本就对于专业学习和未来规划感到迷茫的低年级学生在巨大的考研压力和周围人的影响下，过早开始考虑考研事宜，并在专业学习和日常生活中做出取舍，产生焦虑。

2.内部原因

一方面，多数低年级学生产生考研的想法是出于提高自身学历的需要。部分学生由于在高考中发挥失误，导致第一学历并不出众。正是因为自身学历的不足，使得自己的学历和专业水平在就业方面缺少竞争力，而如今就业市场上的竞争愈发激烈，很多大学生在准备考研期间都处在身心高度紧张的状态中，考研的复习周期长，投入大，竞争激烈，而这也大大加重了大学生考研的心理负担。而低年级学生受此影响，更希望自己能就考研相关事宜早做决断，在将来的备考阶段减轻压力。

另一方面是低年级学生因缺乏考研方面的专业指导和信息交流渠道而对考研了解不够，缺乏合理的规划。在此前十年，学生的第一要义就是学习，无需思考自己“要什么”。进入大学后，不少人发现目前的专业或生活与自己的预想目标有所偏差，但又不知道该做出何种改变。选择考研的学生中，有一部分不过是“随大流”。他们害怕自己在迷茫中浪费时间，又不知道要朝着什么方向着手努力。准备考研对他们来说是给生活找到了一个支点，也能让自己回到过去十年来一直驾轻就熟的学习模式，即做题、背书，让人更有安全感。

四、应对策略

国内高等教育的不断发展，研究生扩招政策的出台，是为了满足学生们进一步提高自我学历，优化人生规划的需要，其根本目的是为了促进大学生的学业水平和就业能力稳步发展发展。而现在考研焦虑低年级化现象，影响了低年级学生的专业学习情况，过早开始准备考研，学习安排时间失衡，加重学生的心理压力，应引起高校管理层的重视。因此，针对考研焦虑低年级化现象，本文提出如下对策：

高校应该做好考研引导工作和心理帮扶（杨文平，寇玉寒，李任黎，卢晓雪，2019）。第一，深化本科专业课程改革。考研焦虑低年级化的现象违背了高等教育和高等学校办学的规律。高等教育是培养专门人才的专业教育，要求在一定时间内让学生来学好专业课，进行实践实习。学校应系统科学地规划专业课程安排，增强理论与实践的联系，组织学生进行社区实践和社会实习，引导学生集中精力于专业学习上，提高学生的专业能力。 第二，学校应积极发挥学业规划指导课程的作用。学业导师应及时召开学业交流班会，并积极与学生（尤其是低年级学生）交流沟通，帮助其树立科学合理的学业规划，明确未来发展目标。第三，引导大学生理性对待考研，减少过早的考研焦虑。高校各学院要减少与各类考研培训机构的合作，减少无意识渲染焦虑的讲座等广告活动，增加专业知识讲座等高质量学习活动以及学习心理咨询辅导活动。第四，各学院可邀请高年级学生或者研究生进行经验交流。通过开设经验讲座，帮助低年级学生学习过来人的考研准备节奏，做到不盲目，不盲从。

国家应该结合实际情况，合理提供政策帮扶。随着社会发展，就业市场竞争激烈，学历要求提高，考研需求和压力激增。国家应该继续加大扩招，出台例如非全日制等多样的的研究生学位，提供多样的研究生教育，缓解考研压力。

家长应该理性帮扶，而不是一味施压。来自家庭的望子成龙，望女成凤的压力往往也是考研焦虑的来源。家长应积极关注社会实际发展，结合孩子自身情况，从客观理性的角度帮助孩子合理分析并制定未来职业规划。家庭应该是孩子的温暖港湾和强大后盾，而不是压力和阻碍。

学生应该从长考虑，合理安排，稳定心态。第一，理性思考，合理规划未来职业计划，切忌“盲目”考研。首先要認识自我，了解自己能力、兴趣、特长，给自己最佳的定位，从而确定大致的选择方向和范围。第二，解读职业，对自己想从事的职业要进行深入综合的分析，了解该职业所需的专业训练、能力、年龄、性格特点等要求。最后，准确定位和锁定目标，需要根据自己的特点和现实条件，确立生涯目标;第三，明确考研需求，平衡专业学习和考研计划，合理安排学习时间。不宜过早准备考研事宜，忽视专业课程学习，从而导致基础知识不扎实，反而影响未来考研。第四，充分了解相关信息，进行合理的考研规划。可以向考研学长学姐、高校教师咨询沟通或者上网搜集资料。提高自我心里素质，减少过度焦虑，在完成学校专业学习的前提下，可以合理进行考研准备。

总结

低年级“考研预备军”从前作为高校少数群体，往往容易被忽视。随着研究生扩招政策的进一步推进，社会“考研热”的盛行，数量不断增加，低年级考研焦虑现象愈发严重，需予以关注。本研究通过问卷和访谈，对考研低年级学生的实力现状进行了更加深入和完整的调查，特别是对他们心理方面进行了深入剖析，分析原因，并提出了应对策略，对减少考研焦虑低年级化化问题有一定的借鉴意义，对深化本科教育教学改革有积极的现实意义。

参考文献：

[1]蔡红建.大学生盲目考研不可取——考研低年级化现象反思[J].人民论坛，2018（36）：106-108.

[2]陈鹏.考研国家线大幅度普涨，意味着什么？光明日报，2022-03-14.https：//weibo.com/ttarticle/x/m/show/id/2309404746860479775035？_wb_client_=1

[3]杨频萍，张宣. 为了好前程，“考研党”迎难而上[N]. 新华日报，2021-12-27（004）.DOI：10.28872/n.cnki.nxhrb.2021.007996.

[4]杨文平，寇玉寒，李任黎，卢晓雪.大学生考研现状的调查研究和对策分析——以重庆工商大学为例[J].现代营销（经营版），2019（01）：65-66.DOI：10.19921/j.cnki.1009-2994.2019.01.056.

作者简介：

魏添欣（1999-），女，宁夏固原人，江苏大学本科在读，英语方向。

基金项目：

江苏大学2021年大学生实践创新训练项目，项目编号：202110299181Y。