“双减”下小学生家中的不良行为习惯浅析

摘要：在国家实施“双减”政策后，小学生各方面作业、补课负担减轻，同时放学回家的课余时间也增加不少，但同时也增加了一些问题，引发小孩形成一些不良行为习惯。本文主要研究“双减”政策下小学生的不良行为习惯形成，针对小学生过度玩耍手机、电子游戏、缺乏劳动家务的锻炼，独立能力差的问题，深入研究和分析其形成原因，并提出一些简要建议。

关键词：“双减”政策、不良行为习惯、小学生

一、“双减”的背景

2021年7月国家制定了“双减”政策，主要是针对的是义务教育阶段的小学生，第一是减少学生校内作业，第二是减少学生各种补课。“双减”政策实施之前，小学生为了提高成绩、升学、以及学习各类课外知识和技能等校外培训，大幅度增加了学生的负担，甚至部分小学生除了吃饭睡觉，余下时间都在读书学习、写题、课外培训等等，对于这个年龄阶段来说，是远远超出了他们的承受力，严重影响小孩的身心健康成长。基于此，国家推行了这个“双减”政策，让中小学生能在更好的环境下成长，为国家培养身心健康的栋梁人才，而不是在“双减”前小学生过重的学习负担下成长，身心亚健康发展。

二、良好行为习惯的重要性

当前素质教育思想的倡导下，摒弃了以前唯有成绩高分既是大成;或是小学生阶段就开始大量要求学习各种课外技能、训练，甚至部分成人阶段才需要学习的知识，忽略了小孩子的基础知识的成绩，两者都容易矫枉过正，过犹不及。而在这些小学生的学习过程中，他们会慢慢形成一些学习行为习惯，最后影响他们一生的学习、生活和职业生涯等。大教育家叶圣陶先生说：“积千累万，不如养个好习惯”。人的行为习惯是人的综合素质能力体现，同时培养良好的行为习惯也是人综合素质能力提高的主要基础和途径。没有良好的学习行为习惯，就是成绩高分，或是各种课外知识都懂都会，但以后成人进入社会，很多环境和条件发生变化，其不良的习惯和行为，终将成为自己工作生活的绊脚石，甚至惹出麻烦。其实仔细观察，成绩较好的学生，他们都有良好的学习行为习惯，所以说小学生学习行为习惯是非常重要的。

当下执行“双减”政策，学校内很多书本的、课外培训的知识内容都在学校完成，满满的一天学习生活下来，放学回家，环境大幅变化，全部抛开学习氛围，学生、家长都以为是“解放”了，撒开的玩，比如各类游戏、各类抖音视频等，这也是不可取的。最终导致很多学生过度放松懒散，久而久之发现学校是没有家中各类游戏有吸引力，家里的一些不良行为习惯慢慢成型，厌学情绪大增，最后导致学校学习也出问题。由此之前的过度布置家庭作业和业余时间培训，使得小学生负担过重，到现在放学回家、周末闲暇时间多，过度放任小孩自我玩耍、游戏，这样也是一个问题，容易养成很多不良行为习惯。

三、小学生家中行为习惯问题现状

1，过度玩电子游戏、手机

首先，“双减”后，小学生的很多学习、作业、辅导和课外兴趣培训等都在学校完成了，家长也觉得“大功告成”了，小学生放学回家，即可是放松时刻，但此时最容易让学生玩手机、刷视频、玩游戏。过度玩游戏、手机、各类娱乐视频，引发小学生的更多好奇和满足心，成瘾性问题严重，最后形成自律性差的不良行为习惯。

其次，这些问题的主要原因，第一，家长不能真正理解“雙减”的意义，减轻了学生、家长的负担，不意味着完全放任“自由”，课余时间可以做更多与小孩子成长有关有意义的活动、项目，不一定是学习书本或是兴趣班的知识。第二，小学生这个年龄段的自律性差，好奇心强烈，对此类娱乐项目非常感兴趣，没有足够的自控力。一旦家长给他自行玩游戏，投入的时间多达几个小时，睡前都不愿意放弃，家长催促休息时候，还会闹情绪。同时由于刚玩游戏，精神高度亢奋，短时间无法正常入睡，进一步影响到休息时间，身心健康受到了极大的伤害。第三，当前社会环境充斥着各类信息，非常丰富多彩，很多大人都无法抵制诱惑，玩物丧志，家长往往就是带头玩手机、游戏，而且非常入迷，家长本身就是一个“坏的榜样”立在小学生面前，所以这些不良行为习惯的形成，家长有很大责任。

总的说，当小学生放学、放假回家，家长和小学生都认为已经“双减”，国家政策的号召如此，所以家里所有一切活动都可以与学校、学习无关，这些东西小孩回到学校，老师自然会处理好，在家，小孩想干点什么就干点什么，只要不出格。这些都是我们的生活环境下意识的建立了这些不良行为习惯的温床，但我们并没有意识到这个问题的严重性，一旦小孩对手机、游戏和刷各类视频上瘾，再度修正就非常艰难了。

2，缺乏力所能及的劳动、家务的锻炼

首先，“双减”政策实施，各个小学校为了减轻学生学习负担、减少学生课外辅导，实施各类在校托管和增加培训学习，学生回到家中闲暇时间大幅增加，但由于各种原因，学生缺乏力所能及的劳动、家务实践，而“双减”后是及时提高学生这方面能力的好时机，甚至出现“衣来伸手饭来张口”的不良习惯。

其次，当前要培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，明确将劳动列入教育目标，相关教育正逐步展开，足见劳动类实践学习是非常重要，同时加强劳动实践等也有利于小学生身心健康成长。任何人要立足于社会，必须具备独立生活的能力，这些独立生活的基本技能，应从小培养，根植于小学生的基因，对后续成长有着非常大的帮助，更懂得实践的重要性。

问题的主要原因是，第一，当下城镇化发展快，很多小学生难以见到更多劳动场景，条件少，机会少，对这些劳动、家务缺乏正面的认识和接触，对其认知陌生、不感兴趣。第二，但很多家长认为小学生学习负担那么重，没有时间做家务、其他力所能及的的劳动等，这也是家长对劳动、家务教育的重视度低原因造成。有时候，很多小学生基本的扫地、拖地板都不会，甚至有小学六年级的学生也不会自己洗衣服，更不用说简单的做饭喂饱自己等，所以现在很多小学生存在较多的缺乏力所能及的劳动、家务等实践锻炼，自我独立性差。甚至会有学生读大学了，把衣服邮寄回家给父母洗的奇葩事件。第三，当前很多学校的劳动课形同虚设，重视度不够，同时劳动场所、条件和环境限制，除了扫地捡垃圾，学校可提供的劳动实践内容少;专门研究此门课程的老师少，更多是语文、数学等其他科目老师临时兼任，课程发挥的效果较差。

四、简要总结和建议

通过前文的分析、论述，发现小学生在“双减”实施后容易形成的两大不良行为习惯，假如不针对性的修正和引导，以后对他们的成长将有着很大的负面影响。同时由于由于小学生年纪小，自控自律能力差，小学生的这些不良行为习惯需要老师、家长共同来引导修正，并给其创造条件、环境。

首先，小学生的不良行为习惯将影响其一生，良好的行为习惯使得孩子们终身受益！良好的学习习惯是以良好的生活习惯为基础的，每一个良好的生活习惯都会向学习习惯迁移，在这一点上家长应该给予足够的重视。家长在家中，也应该以身作则，规律生活，养成良好的习惯。不能总是一回到家，也是从头到尾玩手机玩游戏，有这样的父母，那小孩跟着玩手机玩游戏是正常现象，大人都不能控制，而且小孩更容易受到影响和诱惑。家长在繁忙工作回家之余，确实需要适当休息，可适当玩耍手机等，但控制好时间，把更多时间放在学习读书、弹琴、锻炼身体等有益的活动上，小孩会耳睹目染，潜移默化的受到影响，他们也会跟着有样学样。

其次，家长在家中可以立定一些家规和机制等，创造力所能及的劳动、家务条件和场所，家长也带头做起，身体力行，起到榜样的作用。适当涉及一些劳动、家务表，打扫卫生、洗衣做饭，让孩子们慢慢學习，从简单的事情做起。由于小孩子缺乏主动性，容易厌烦这些繁琐事情，所以增加丰富的奖励机制。还有，每当小孩完成一些劳动、家务，家长及时、精确的表扬、鼓励到位，比如已经长大了，能自己洗衣服，独立性强，是一个优秀小学生基本表现等等。

最后，虽然老师在学校已经指导学生完成了各项学习内容，不需布置更多的作业，但可以跟学生引导，在课余时间都一些有益的课外书籍，寻找机会锻炼身体，学校劳动实践等活动。老师的话，有时候比家长的有效，学生的积极性更高，加快修正一些不良行为习惯。有时候还可以在学校设立一些良好习惯标兵，让更多的学生努力向榜样看齐，形成一种氛围、学习文化，那么对于学生养成良好的行为习惯也有很大帮助。

参考文献：

[1] 李开林. 论良好的行为习惯对小学生成长的意义[J].考试周刊，2010（30）.

[2] 李娜.小学生家庭环境与行为习惯养成的相关性研究[J].教育理论与实践，2011（6）.

作者简介：桂林市临桂区城区第一小学     黄桂路