社交人：我要神气，不要口气

Akira

我一直没有女朋友，原因有点难以启齿，因为我“有味道”——只要开口说话别人就能闻到我的口气。我很介意，而且很敏感，只要看到聊天对象皱眉头或者面色不自然，我就马上说不下去了，久而久之变得很内向。

我不是那种不讲口腔卫生的人，试过刷牙、漱口、刮舌苔等清洁口腔的方法，也用了水牙线、冲牙器等“洁牙神器”，但口气问题始终没有改善。我猜我暗恋的哆啦桂梦一定是闻到了我嘴巴里的味儿，不然怎么总是躲着不和我说话呢？

我早就看出来精英哥喜欢哆啦桂梦了！我和桂梦形影不离，没听过她抱怨闻到“口气”的事情，但是精英哥却这么在意，看来这“口气”虽小，却影响身心健康。我的医生朋友告诉我，“口气”有时候不一定是口腔卫生的问题，肠道菌群紊乱导致消化不良，也是产生口气的重要原因。我给精英哥推荐了金嗓子肠宝，他使用后连说神奇，口气没了，他可以大胆追求哆啦桂梦啦！

金嗓子肠宝是肠道益生菌最爱的“粮食”，能有效补充肠道所需的有益菌，让肠胃恢复到正常工作的状态，从根本上切断“口气”的制造源。

金嗓子肠宝很“聪明”，可以促进肠道内有益菌的生长，但不会被有害菌利用，因而对人体健康更有益。

金嗓子肠宝还能增加粪便的湿度和保水性，有助于排出肠道内堆积的粪便，解决便秘的难题，消化道上下顺畅，自然不再产生口气。

葱、姜、蒜、臭豆腐、榴莲等重口味食物，入口之后会有大量的气味挥发，这种口气是短暂的，可以通过清洁或者时间改善。

不注意口腔清洁或有龋齿、牙结石堆积、牙周炎等口腔疾病，都会引起口气，根本原因是口腔细菌滋生造成味道难闻。

除了病理性的炎症等肠胃疾病，消化不良、肠道菌群失衡也容易导致大量食物在胃肠道内代谢缓慢、长久堆积，进而引发臭气上行，让人一张嘴就有味儿。

想要减少让人尴尬的口气，首先要调理饮食，少喝酒，更不要把咖啡和茶当做白开水来喝;其次是要改变生活习惯，多运动、早睡觉，让脏器在睡眠中增强自我恢复能力;最后就是增加体内益生菌的数量，比如服用肠道微生态调节剂金嗓子肠宝，打造一个平衡、健康的肠道环境，肠道好了，口气自然也就没了。

口气虽小，但不能轻视，如果长期有口气的困扰，一定要去医院排查胃消化系统疾病、呼吸系统疾病甚至是内分泌系统疾病，小金祝大家都能自信社交、笑口常开。

26岁，公司运营总监，喜欢哆啦桂梦，但“口气”问题让他没有表面上看起来那么乐观、自信。

23岁，金小柳闺蜜，职场萌新，宁可居无竹，不可食无辣，是个地地道道的重口味星人。

24岁，自称“麻辣锅协会终身会员”，但是吃辣这件事总是让她“嘴馋身受苦