如何让中年婚姻不“失温”？

清音

人到中年，如果夫妻双方依然相互关心，依然有说不完的话，依然有只需一个眼神就能读懂对方的默契，这就是最温暖的婚姻，也是这世间最美好的婚姻。

道尽人到中年的辛酸

近日，都市情感剧《不惑之旅》收官。自2021年11月16日开播以来，该剧收视率稳居前三。这部由陈建斌、梅婷主演的电视剧，讲述了几个中年人的爱情故事，表达了“不惑于心，不困于情”的主题。

陈建斌饰演的马列文是一位有情怀的出版商。他认為实体书店是忙碌的都市人享受阅读乐趣的一块净土，坚持在很好的地段开办实体书店，亏本经营。他读过很多书，生活阅历丰富，思想也有深度。

年轻时，马列文与老师的女儿王忆如结婚，两人非常相爱。婚后，马列文因为创业，一心扑在工作上，忽略了妻子的感受。王忆如在长期得不到丈夫情感回应后出轨，而后精神崩溃住进疗养院。就这样，两人之间的爱情消亡，婚姻也随之结束。他们的女儿沐嘉滑雪时摔断了腿，出行要坐轮椅，赶走了一个又一个家庭教师。

人到中年，马列文的生活千疮百孔，每天要面对的是：热爱的事业陷入危机，身患躁郁症的前妻，性格叛逆、每天和他对着干的女儿。

这时，梅婷扮演的简单走进了他的生活。她是一位中学语文教师，为了和相恋8年的未婚夫冯春生相聚，成了北漂一族。

在发现未婚夫与白富美暧昧不清时，简单选择了离开。哪怕已经33岁，居无定所，没有工作，她依然坚守着自己的爱情信仰，没有将就和凑合，更不肯接受补偿与施舍。

作为家庭教师，她用真诚打动了沐嘉。在简单的陪伴和引导下，沐嘉开始正常的生活和学习。马列文因此对简单有了感激之情。当简单面对感情问题难以决断时，马列文以自己的知识和阅历给她中肯的建议，她渐渐被他吸引。

一次，马列文开车带简单去托尔斯泰博物馆。途中遇上大雪封山，两人只能待在一座伐木工人的小房子里生火做饭。

坐在火炉旁，简单读着《复活》，马列文坐在旁边静静地听。他们一起思考、讨论，精神上有了更强烈的共鸣。远离了熟悉的环境和喧嚣的生活，两人坦诚相待，尽情释放了内心的无奈和酸楚，做回真实的自己。马列文告诉简单，他其实已离婚多年，一种别样的情愫在二人心中升腾，但都选择了压抑。

马列文是一位成功的商人，而简单只是一名普通的老师。她明明知道马列文已经爱上她，却没有因此产生任何要依附他的念头。

她的努力、勇敢和独立，让马列文更加欣赏她，被她深深吸引。中年人的爱情因为内敛和克制，愈加浓烈起来。

后来，马列文遭人暗算破产，简单帮助他渡过难关。两人相互支持，走到一起，开了一间名为“复活”的书店。

人到中年，早已被岁月磨去棱角。在不惑之年，如果依然能够拥有一份爱情，夫妻双方在精神上相互吸引，那该是一件多么令人向往的事情。

我们如此憧憬简单与马列文之间的爱情，是因为这样的爱，在婚姻中弥足珍贵。

为爱而婚，暖心守护，婚姻才能一直有温度

当下，流行着这样一种夫妻关系：有对话，没有交流;有合作，没有扶持;有礼貌，没有温暖;有问候，没有关心……总而言之，就是有感情，但是没有爱情。

剧中，简单曾经被学生家长李振保追求。李振保早年丧妻，有自己的产业。他热切地向简单求婚，并真心实意地要和她过日子。可是，在别人眼里再好不过的结婚对象，简单却有了犹疑：李振保看重的是稳定，是衣食无忧，是过日子。而简单看重的却是精神上的琴瑟共鸣和相互理解。

简单拒绝条件出众的李振保，其实就是在避免进入没有温度的婚姻。

老生常谈，可还得要谈——选择结婚，应该是因为彼此相爱，而不是因为别的。如果仅仅是因为金钱、地位或者责任而结婚，那么，这样的婚姻极易失去温度，甚至分崩离析。

有一名女大学生，别人给她介绍了一个男朋友，对方高中毕业，是一家国企的采购员。父亲是企业高管，家境良好，在城里有多套房产。恋爱时，女生就不喜欢男友，但是，一想到婚后不用辛苦赚钱买房，丈夫的前途有公公关照，孩子也会有婆婆帮着带，还是和男友结婚了。

然而，计划没有变化快。婚后第三年，公公突发重病去世;失去靠山后，丈夫因能力欠缺被裁员，到一家宾馆当保安;婆婆承受不了接二连三的打击，身体渐渐垮下去，不能再帮忙照顾孙子。因为感情基础本来就不深厚，在面对生活压力时，夫妻俩经常相互指责，最后只能以离婚告终。

另外，我建议与三观一致的人结婚。只要不违背道德和法律，那么，三观就没有对错之分。但是走入婚姻，双方的三观最好一致。打个比方，婚姻像是一辆车，三观代表这辆车行驶的方向和目标。如果双方奔赴的目标不一致，中途肯定得有人下车;如果两个人拼命争抢方向盘，那可能就会车毁人亡。

成年人的三观，一旦形成便很难改变。所以在恋爱之初，最好了解清楚对方的三观后再去谈婚论嫁。不要指望在婚后去改造伴侣的三观，那是非常不现实的，只会让自己陷入绝望的深渊。

为爱而婚很重要，但马列文和王忆如的故事告诉我们：即使是因为相爱而结婚，也不能保证婚姻一直有温度。

冬日里，很多人愿意使用暖杯垫，让热茶、热咖啡保持在55℃，喝起来暖暖的，胃里很舒服。但是，它不能把已经冷却的液体加热。婚姻也是如此，我们平时就要让它保有温度，不要等感情彻底冷却后再想办法挽救。

让婚姻保温的方法很简单：妻子做家务忙得不可开交时，只要丈夫过去搭把手，她就会很感激。丈夫加班回来，妻子只要道一声“辛苦了”，他就会感受到关爱和尊重。还可以在生日、结婚纪念日等特殊日子，送给对方礼物，营造一点儿浪漫。当夫妻之间有情感的流动，婚姻就有了温度。

另外，生活有时就是一地鸡毛，有了矛盾一定要及时沟通，别让感情变“凉”。“夫妻没有隔夜仇”，说的就是这个道理。建议沟通之前，先调整好自己的情绪。

沟通中，我们要勇敢地为自己的不当言行道歉，不要动不动就指责对方。说话的时候，多用陈述句，少用反诘句。少用命令句，不要说“你必须怎样”，而是多说“我希望（期待）怎样”。当一个人被命令的时候，往往会条件反射地反抗;而感觉被期待、激励的时候，往往会给出积极的回应。

还可以多用肢体语言来沟通。一次牵手、一个拥抱，有时候胜过千言万语。因为，牵手和拥抱，能让对方感受到你身体的温度。

杨澜曾经说过这样一段话：“婚姻的纽带，不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。”

人到中年，如果没有凑合和将就，夫妻双方依然相互关心，依然有说不完的话，依然有只需一个眼神就能读懂对方的默契，这就是最温暖的婚姻，也是这世间最美好的婚姻。