孩子有“拖延症”，父母该怎么办？

胡晓霞

近日，有家长向我求助：“孩子的学习状态最近很差，每天晚上的作业要做到11点，有时候11点也做不完，还得早上起来做。问题是她也不出去玩，只坐在桌子旁边磨蹭，星期天能一整天坐在那儿不动，作业还是拖到晚上11点。现在连穿衣吃饭等小事也是一拖再拖，我骂、哄、表扬、鼓励甚至打都用上了，还是没奏效，而且作用越来越小。我坐在旁边看着，也找不到原因。尤其最近两个月更严重了，孩子经常说头疼，几乎每天都有，越做不完作业越说头疼。”

上述这个家长反映的问题是一个“拖延症”孩子的典型表现，那么什么是“拖延症”呢？“拖延症”是指在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，严重的“拖延症”会对个体的身心健康带来消极影响。面对孩子出现的问题，很多家长的第一反应往往是孩子这是怎么了，却没有静下心来想想问题背后的真正原因。

其实孩子的行为是亲子关系的一面镜子，当我们认真思考的时候会发现：孩子的问题几乎都与父母有关。我们常说孩子犹如一张白纸，父母的一言一行就是留在这张纸上的色彩。那么面对磨蹭、拖拉的小孩，父母又对他们做了些什么呢？

父母对孩子做任何事情都有一个较高的期望值，总是喜欢用成人的标准要求孩子，可是教育必须要遵循儿童的身心发展特点和规律，否则就是拔苗助长，适得其反。父母的催促会打乱孩子的内在秩序，不断地催促，本质上讲就是家长对孩子的控制。被掌控后的孩子不但会失去自我，他的自尊水平也会降低。心理学家研究发现，一个孩子的自尊水平直接决定了他今后的自律性。孩子的拖延，是自律性差的直接表现。

2催促过多，导致的不良心理暗示

总是催促孩子，就会给孩子一个不良的心理暗示“我动作很慢”，渐渐的孩子就会给自己一个定位，形成一个负性标签：“我是一个慢动作的人”“我是需要被催促的”。孩子产生这种心理后，就会使自己的行为渐渐越来越符合这个标签，于是就出现了家长越着急，孩子越慢，从而产生恶性循环。

现在的父母对孩子“望子成龙、望女成凤”的心愿很强烈，总是喜欢不停地给孩子布置任务，作业写完了，还会报很多兴趣班、课外辅导班，结果把孩子压得喘不过气来。久而久之，孩子就会产生逆反心理。要知道，趋利避害是人的本能，对于不想去面对的事，孩子就会选择逃避。所以，为了反抗，因为不能与父母正面冲突，他们只得用磨蹭拖延的法子进行消极对抗，以避免更多的任务。

拖延会导致孩子自信心不足，从而产生畏难和逃避行为。他们对以往本可胜任的学习任务也常感到力不从心，总是高估学习任务的难度、低估自己的能力，不敢迎接本非难事的挑战。一旦孩子面对需要他们完成的任务时，他们既怕因拒绝而被人鄙视，又因自感难以顺利完成任务，而以低效率的学习状态来应对。并且将这种行为泛化到了其他行为表现上。

长期的行为偏差会影响到孩子健全人格的发展。比如习得性无助，表现出对自己的无能全然接受，认为自己就是这样的人，从而表现出自卑、破罐子破摔的人格倾向。我们都知道人格的形成不是一朝一夕的，所以一旦形成改变起来也是很难。人格的不健全，将会导致个体产生不良的心理问题。

教育家孙云晓曾说，家庭教育的实质是改变父母自己，而这种改变的关键就是自觉自愿地与孩子一起成长。那么，面对孩子的拖延，父母该如何做呢？

父母之所以会对着孩子大吼大叫，抓狂不已，是因为家长觉得这些题目很简单，所以孩子应该会、必须会！但这种要求很明显是不合理的。因为我们是以成人的标准在要求孩子，对于我们很简单，可对于孩子未必是简单的。换位思考一下，我们小时候是否也有过这样的情形，我们甚至还不如孩子现在的表现。所以父母应该从孩子的角度去理解他们，走进孩子心里。只有真正理解孩子了，才能心平气和地去帮助孩子。

即使同样是年龄相当的孩子，不同孩子由于身心发展的速度不同，也会表现出心智方面的个体差异，所以作为父母，应该了解孩子的性格特点、气质类型、能力大小等方面的差异。应该根据孩子的特点，去采取不同的教育方式。同时也要认识到，即使孩子没有完成我们的心愿，也要接纳孩子的一切，他是一个独立的自我，每个人都有自己生存的方式，学习不是唯一的出路。通过改变自己的认知和思维方式，学会接纳孩子的一切，这才是真正爱孩子的表现。

孩子出现磨蹭、拖延等情况时，做家长的应该分析背后的真正原因，如果是孩子自身问题，我们应该帮助孩子克服困难，通过规定作业时间，培养孩子的时间观念，培养自己独立完成作业的自信心，培养及时完成作业的快乐。而不是不问原因的斥责、惩罚，特别是强迫罚写错题，不但起不到积极作用，反而容易让孩子对作业产生厌倦心理。正确的做法是，当我们发现孩子写得好、写得快的时侯，或者哪怕是有小小的进步，我们应该及時给予表扬和鼓励，让孩子体会做作业的快乐。形成良性循环，逐渐培养孩子良好的学习习惯，改掉拖延的毛病。

父母由于孩子拖延，而变得焦躁不安，于是不停地催促，不停地说“快点写，快点写”，你会发现你越催促，孩子越慢，这就是我们说的心理学上的“超限效应”。它指的是个体由于刺激过多或作用时间过久，而引起的逆反心理的现象。所以，作为父母我们要学会调节自己的情绪，在孩子的教育中不焦虑、不急躁，能以积极的正面情绪去感染孩子，保持与孩子的界限感，通过自己的实际行动去影响孩子。

最后要说的是，“拖延症”虽然是发生在孩子身上的问题，但解决的根本还在于先解决家长的心态和教育观念问题。相信自己，当我们改变了，你会发现孩子也改变了。