古诗词赏析与中学生心理健康教育结合的几点思考

李辉

摘要：初中生是从小学阶段过渡过来的，正是学生学习知识，提高技能，培养，塑造三观性格的重要阶段，也是为往后的学习生活打造坚实基础的阶段。但是，就目前的社会发展状况来看，受许多社会因素和环境的影响，中学生的学习面临着诸多来自家长和学校的压力，还有与同龄人之间的竞争压力。许多中学生或多或少的存在着讨厌学习，反感抵触学习，焦虑，抑郁等负面情绪。部分学生甚至表现出潜意识的心理问题。如果不能及时解决这些问题，将会对中学生的身心健康发展产生非常恶劣的影响，也会给教师带来教学工作上的困扰。所以，教师应该注重加强对中学生的心理健康教育工作，在教授学生知识，提高能力的同时，做好学生心理疏导工作，促进学生身心健康发展。

关键词：中学生;心理健康教育;古诗词赏析;相互结合

拥有一个健康的身体和正确的心态是学习的基础，中学生年龄段较小，还有很多事情没有经历，思想不够成熟，对很多事情缺乏经验，同时也处于一个比较活泼顽皮的阶段，所以需要教师多加引导，加强心理素质的培养，提高抗压能力，用积极乐观的态度面对自己的学习和生活。初中语文教学的心理健康教育存在很多的优势，例如呈现在学生面前的课文，特别是古诗词中的经典作品，通过独特的表现形式和作者的思想情感，人生经历向学生传授哲理，给予学生心灵上的启迪与熏陶，促进中学生的身心健康发展。现我就促进中学生心理健康教育与古诗词的结合的有效策略发表一些自己的看法和建议。

一.借助古诗词培养学生抗挫折能力

无论做任何事情都不会是一帆风顺的，会面临许多的困难和挫折，学习也是如此，学习是一个长期坚持和不断克服挫折的过程，教师需要引导学生形成正确的挫折观，中学生的心理素质还不是很强大，当他们在遇到自己无法解决的学习上难题时会容易产生一种挫败感，部分心理素质较差的学生甚至会出现情绪失控的情况，影响自身的学习的效果，也不利于学生自身的成长。因此，教师需要及时对学生进行挫折教育，提高他们抗挫折的能力，在面对学习上的难题时坚定克服的决心，树立自信心。

在众多诗人中，有几位诗人的人生经历充满了困难与挫折，但是他们依然保持着乐观的心态，努力的克服挫折，例如辛弃疾，杜甫，李白等著名诗人，便是其中典型的代表人物。教师可以借助这些诗人的情况激励学生乐观豁达，提高自身的抗挫折能力。例如李白的人生跌宕起伏，可以说是一波未平一波又起，他用他的人生教会了学生，人生不如意事十之八九，遭遇挫折乃是人间常态，我们要坦然面对挫折。他的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”向学生传达了“终有一天会出人头地”的豁达的人生态度。再比如苏轼在人生路上出现失意，却仍然积极向上，告诉世人，一切都有可能发生。再看苏轼的《江城子·密州出行》，“鬓微霜，又何妨！持节云中，何日遣冯唐？会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。”作者即使年迈不受朝廷重用，依然表达出自我想杀敌为国的政治情怀和爱国情怀。这也告诉学生，即使当下情况并不如意也不需要自我放弃，要调整好心态主动出击，寻找机会，未来一定有希望。

二.借助古诗词教会学生接纳自我

我们当中的大多数人都是普通人，都存在这样或那样的不足。有人会因为身材而焦虑，也有的人会因为身高而沮丧，还有的人会因为觉得自己比不上别人而产生自卑心理。中学生也不例外，他们在学习与成长的道路上也会面临同样的烦恼。所以，引导学生接纳自己，教会学生学会欣赏不同的美，学会欣赏自己至关重要。教师可以利用古诗词教会学生接纳和欣赏自我。

许多学生除了在自己生理方面容易产生焦虑情绪以外，甚至在物质条件上容易产生自卑和攀比心理，埋怨自己的家庭条件不如别人，抱怨自己的生活质量低，教师则需要引导学生树立正确的思想，让学生建立正确的三观，接纳自己，并通过自己的努力改变自己的现状。著名诗人李白的诗句“天生我材必有用”更是告诉同学们要相信自己，接纳自己，从心底里认定自己终有一天会成功，自己身上也有着许多的闪光点。

三.借助古诗词帮助学生树立崇高理想

只有树立远大的理想和长远的目标，才能不断地朝着一定的方向努力。理想是推动学生不断前进的动力。语文教师可以引用古诗词帮助学生树立崇高的理想，激发学生的学习动力。

每个人有着不同的理想，有的学生想当老师，教师可以利用“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，突出教师的奉献精神;有的学生长大以后想成为政治家，科学家等，教师要培养他们的爱国情怀和高尚的情操，要心怀百姓，心系祖国，将自己的远大理想与中华民族的前途命运紧密联系在一起，为祖国发展不懈奋斗。就像曹操的《观沧海》，“日月之行，若出其中;星汉灿烂，若出其里。”不难看出在作者的想象中，自己像大海一样涵括世界万物，也不难看出曹操胸怀天下、心怀大志的情感。作为中学生，我们也应该树立起远大的理想，积极向上并努力实现自我的人生价值，而非整日郁郁寡欢，浪费青春。

四.借助古诗词引导学生合理发泄情绪

情绪包括良好的情绪例如开心，兴奋，自豪等;而不好的情绪包括低落，沮丧，难过，伤心等，当学生出现消极类似的情绪时需要得到及时的发泄。如何合理的发泄情绪是学生心理建设的重要内容，内心的想法得到及时的表达才能促进学生的身心健康成长。

正如李白的诗句：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”透漏出李白豁达的人生态度。面对暂时出现的困难和挫折，也要保持乐观的心态，不要自我怀疑，可以大笑一场，也可以大哭一场，将心中的情绪宣泄出来，再整装出发，相信自己总有一天会成功。当人生失意时，也可以学一学田园诗人陶渊明自由自在，悠闲的“采菊东篱下”的生活，多亲近大自然，治愈自己的身心，及时梳理好自己的情绪，调整好自己的心态。

总结：古诗词当中蕴含了丰富的人生哲理和文化底蘊，语文教师在进行语文教学时要充分利用古诗词，加深学生的理解，对学生进行心理健康教育，促进学生身心的健康发展。

参考文献：

[1]肖新颖，刘志同：《中学心理健康教育的现状及策略研究》[G]，载《昌吉学院学报》，2018年第6期，第28-30页。

[2]邵光华，邓荣林：《如何利用古诗词加强中学生的心理健康教育》[J]，载《考试周刊》，2019年第12期，第118页。

[3]赵文华，李思晴：《家庭呼唤心理健康教育》[J]，载《继续教育研究》，2018年第13期，第123页。