趣玩冰雪72计

2022-05-03

学与玩 2022年1期

冬奥会带着冰雪的梦想、运动的激情，向我们走来啦！第一次与冬奥零距离接触，激起国人新一轮的冰雪运动热潮。很多学校都开设了滑冰、滑雪等课程，甚至南方的不少同学也开始关注冰雪运动。其实，大自然赠予我们的美好冬天，能给我们的体验太多太多，除了滑冰、滑雪、打冰球之外，还有走冰、攀冰、听雪、看冰灯等无数的好玩项目可以参与。这里，我们集合了72项有趣的冰雪“酷”玩计划，就让我们整装待发，走进冰雪的世界，来一场前所未有的冰雪“酷”玩行动吧！

滑冰：有美感的速度与激情

到底是什么能让你不再畏惧冬日的严寒？去问问那些在公园冰上自由驰骋的同龄人吧，他们一定会告诉你：“滑冰呀！到冰上去溜几圈，比任何‘暖宝宝’都好使！”人人都能用手指在手机屏上熟练地滑来滑去，但不是每个人都能在冰上行云流水地滑行，如果掌握了这个炫酷的技能，整个冬天都是你的舞台，还怕什么寒冷？

滑冰是一项需要放轻松才能体会的体育运动，要是只当成任务去完成就失去了乐趣。滑冰更是一项肯定会摔大“屁蹲”的体育项目，所以不要怕摔，这是初学者的必修课。没有了负担，你们就会像被放归到海里的小鱼一样，自由地舒展着身体，并在一次次跌倒和站起之后，学会如何在冰上站立、行走，直到轻松优美地滑起来。

南方的小伙伴可能会说，我们这边冬天温度不低，不易结冰，想去户外滑冰要怎么做呢？那就计划一次冰雪旅行吧，趁着寒假之际和爸爸妈妈一起到北方来，感受完全不同的冬季。如果想留在南方那就去室内冰场，试想一下，在不太寒冷的地方也可以滑冰，是不是很畅快？

学习再忙碌，也别忘了为自己创造一个可以轻盈自在的舞蹈时刻。还等什么？一起去学滑冰吧！

走吧！动起来！冬奥运动项目快乐多

你知道吗？酷炫的冬日里有多少种好玩的事情在等着你？来吧！就请穿戴整齐，走出家门，在冰雪中玩到high。冬奥会的运动项目不仅能够锻炼你强健的身体，还能培养你不惧严寒、勇敢向前的体育精神。

运动教练有话说：

滑冰这项运动之所以在全世界都受欢迎，不仅因为它的观赏性，还因为它对你们的身体大有好处：

提高身体协调性——滑冰中的蹬冰，可以锻炼下肢力量，燕式平衡可以訓练平衡感，各种步法的自由组合能有效提高身体的协调能力。

增强身体体质——滑冰一般都是在冬天，所以可以增强你们的体质，提高耐寒能力，预防感冒、呼吸道疾病及其他疾病。

促进骨骼肌肉发育——滑冰时肌肉的毛细血管有90%～98%开放，两腿及腰部肌肉会得到充足的营养。

促进大脑发育——跟着教练学习滑冰，从分析、理解动作，到对动作的模仿及纠错，都需要你的大脑不断运作来指挥肢体。

因为运动起来就很容易出汗，所以我建议你在滑冰时里面可以穿排汗的长袖衣裤，再穿运动服外套就没问题了。

最重要的一点是运动中的安全意识，大家一定要去正规的冰场，不要去滑野冰。

滑雪：过瘾的雪中冲浪

滑雪是一件会让人“上瘾”的运动，编辑姐姐就曾去雪场滑过雪，虽然只滑过那一次，却在每次想起时都心“发痒”。那里有蔚蓝的天空，有洁白的人造雪场，那里的气温虽然寒冷，但呼吸之间到处都洋溢着热情的“气团”，在冷热交织的场地里欢笑声和呐喊声更是此起彼伏、热闹非凡。

滑雪可以看作是雪上的普拉提，它的核心就是关于平衡和控制的。对于我们孩子来说，掌握滑雪的技巧要比成年人更容易，因为我们身体柔软，重心也比较低。对初学的你来讲，穿上雪鞋和雪板以后的行动方式和平常行走方式完全不一样，摔倒再爬起来也是一件困难的事情。编辑姐姐曾经在滑雪的时候观察过，原来会滑雪的人要摔倒的时候都是主动歪在雪地上的，其实，滑雪主动摔倒一点儿也不觉得疼，到了第二天才会感到浑身酸疼，但滑雪时候的快乐真的可以把疼痛抛到九霄云外。

滑雪需要的是自信与勇敢，有了这两项的加持，再注意学习动作和技巧，之后经过反复的练习，就会成就一个在雪场里了不起的自己。试想一下，你穿着帅气的滑雪服，带着闪亮的雪镜，脚蹬双板或单板，从雪山之巅一冲而下，那种磅礴的气势和矫健的身姿，引来无数关注和叫好声，是不是无比“炫酷”的美好体验。

走进雪场的瞬间，你就会被那种欢乐的气氛所感染，套上你的雪鞋，踏上你的雪板，唤醒你的体力和激情，加入这浩浩荡荡的滑雪队伍吧！

运动教练有话说：

滑雪这项体育运动什么时候学习都不算晚，但是在参加滑雪运动的时候，应该有成年人陪同，比如教练或者父母。

你要了解自己的实际情况，对于等级的评估，自测是需要一定的经验积累的，这也造成了大量初学者对于自己的估量不足。所以，最安全和有效的方式，一定是请专业的人员来帮助测评。滑雪按照安全等级划分的话，风险等级比较高，因此即便是有一定基础的人，也非常不推荐自我训练。

如果你刚刚接触滑雪，切记不要选择初级以上的雪道，那会使你被动且危险。

冰球：卡路里终结者

冰球是近几年比较热门的冰上运动，有一些学校也纷纷组建了冰球队，就连各届名人也走在这个潮流的前列！其中最著名的莫过于俄罗斯现任总统普京爷爷，年过六句的他还依然驰骋在冰球场上，努力拼搏着。

冰球，也叫冰上曲棍球，它起源于加拿大，是冬奥会非常重要的比赛项目，也是北美四大职业运动之一。这是一项极富挑战性的运动项目，打冰球需要集强健的体魄、高度集中的注意力、冷静睿智的头脑策略和强大的爆发力于一身。正是因为这些原因，让很多人钟爱这项冰雪运动。

冰球运动是单小时消耗卡路里数最高的室内运动，一场比赛攻防转换可能高达上千次，时速可达160千米，是名副其实的“卡路里终结者”。同时，冰球运动对青少年的体力与脑力要求都很高，球员要迅速做出判断和反应。冰球训练不仅让你的体能和爆发力显著提高，智商和反应力也会得到全方位提升。虽然很多团体运动都需要队员间的配合，但冰球对团队的要求更高，因为需要团队成员间快速配合来提升整体的速度。通过团队训练，能够学习如何与人交往沟通、与队友协同作战等技巧，这些都会有效提升我们在日常生活中的组织和策划能力。还有最重要的一点，冰球是青少年团体运动中受伤概率最低的运动项目之一，因为相比成人，青少年冰球速度慢、重心低、不允许身体冲撞，还有护具保护，所以冰球看上去很危险、刺激，实际上是很安全的运动。

很多小伙伴自从学习了冰球，心理承受力明显变强大了。在习惯了冰球场上的“千锤百炼”之后，生活中的许多小挫折都不在话下，抗压能力明显提高。想既锻炼身体，又内心强大，打冰球或许能够帮到你！

运动教练有话说：

参加冰球运动，首先要学会滑冰，这是最基础的。冰球运动并不是男孩子的专利，现在有女孩子也在学习这项运动，并且因为学习的人比较少，她们无论在赛场上还是后续的生活中，都更有自信。如果参加训练的时候穿的是公用的护具，建议上冰前可以准备贴身型排汗运动内衣（长裤长袖），避免皮肤直接与护具接触。运动完后需及时清洗运动内衣和外训服装，以确保卫生安全。

冰壶：来—场智力大比拼

说到冰壶运动，让大家记忆最深刻的画面，就是冰壶队员们拿着像拖把一样的冰壶刷，努力地擦着冰面，让冰壶在他们擦过的冰面上前行。冰壶又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，被大家喻为冰上的“国际象棋”，它考验参与者的体能与脑力，展现动静之美和取舍之智慧。

冰壶与奥运会的渊源开始于1924年，那一年冰壶首次以表演项目的形式在奥运会上亮相。时隔多年，从1998年开始，冰壶才被列为冬奥会的正式比赛项目。其实，冰壶运动的历史已近500年，人们最早在1541年苏格兰佩斯利修道院就发现了对冰壶运动的记载，一群人在结冰的湖泊和池塘上滑石子。

冰壶看上去好像挺简单的，实际上非常考验选手们动脑与动手的能力。投掷冰壶的时候不光要用手握，还需要手指与手掌的密切配合。投掷冰壶的动作也非常重要，还有投冰壶时有大旋转和小旋转等技巧，这些都需要时间来学习、练习。既然被叫作冰上的“国际象棋”，冰壶对长智也是很有好处的，需要开动脑筋，与对手博弈。可以用到物理学知识，让你的冰壶在你擦出的航道上，走近红色圆圈。同时，通过智慧让己方的冰壶待在红色圆圈上，把对方的冰壶挤出去。

那只小小的冰壶制作非常考究，它是由来自苏格兰一座小岛上开采的不合云母的花岗岩石，经钻石研磨制成，由于数百年来长期开采，可供制作冰壶的花岗岩越来越少，因此冰壶的价格也比较昂贵。不过小伙伴们完全不必担心，现在有一些很有规模的冰壶馆对外开放，还有专门为青少年提供的体验课程，非常值得咱们跟爸爸妈妈一起来尝试一下这项有趣的运动。

运动教练有话说：

冰壶运动要注意投掷石壶的动作和技巧，还要时刻注意团队的配合问题，因为只有大家相互配合好，才有可能赢得更多的机会。

冬奥运动项目教练篇

心动不如行动，只有行动起来，才能真正成为你的收获。你需要做哪些准备呢？就请教练来告诉你吧！

身体素质：首先你要有比较好的身体条件。比如，有个同学想学习花样滑冰，那么如果他身体轻盈、体态柔软，有很强的灵活性和反应能力，就更容易完成各种高难的动作。当然，适度锻炼就有强健身体的效果。

基础准备：你需要一个好教练给你打个好基础。可以说这一点非常重要，好的教练可以发现你的优势，再制定训练计划，能够达到事半功倍的效果。而且，有教练的保驾护航，也可以确保你的安全，避免意外发生。

心理准备：你需要有好的心理素质。虽然体育运动看上去很帅气，但也有枯燥的基础训练，而且强度也是很大的，所以你要耐得住寂寞、吃得了苦头。在没有达到预期效果的时候也不能气馁，还要保持一颗初心。

安全准备：参加任何体育运动都要注意安全原则，参与冰雪运动更要有很强的安全意识，因为冰雪之下往往潜藏危险，不注意很容易发生意外。

1.场地安全：一定要到正规的滑雪场和冰场去参加运动，因为正规的场地，有围栏、正规的管理，还有安全员会时刻保护你。私自滑“野雪”不熟悉地形可能会迷路、摔伤，或撞到树木、石头等障碍物，更有可能遇到雪崩，非常危险;私自滑“野冰”可能会因为冰面裂开，掉进冰窟窿，也会危及生命。编辑姐姐推荐大家去正规的室内滑雪场和滑冰场，那里安全有保障，非常让人放心。

2.人员安全：在参加冰雪运动的时候一定要有成年人陪同，起到看管和提醒的作用。

3.装备安全：参与冰雪运动一般都会身处比较寒冷的环境中，所以正规、安全的装备必不可少。衣服、鞋帽都要选择适合于冰雪运动的，要保暖、防风、防水还要合体，如果太肥大容易将自己绊倒。参加雪上运动的时候要注意佩戴雪镜，小心雪盲症。

4.意识安全：参加冰雪运动还要注意量力而行。例如滑雪时，雪场有各种级别的雪道，要根据自己的实际情况选择适合自己的雪道，不要为了展现自己，摆酷、耍帅，去做危险的动作。一位同学跟着妈妈去滑雪，他为了显示自己的技术，就选择了不适合的雪道，结果一时没刹住，好在雪场的安全员及时拉住了他，要不然他就要跟围栏用的大木桩进行亲密接触了。

玩起来！赛场外的冰雪运动乐趣多

不论滑冰、滑雪还是冰球、冰壶都是相对有难度的冰雪运动，对场地和装备也有一定的要求，那有没有不需要特别准备就可以畅快玩耍的冰雪项目呢？当然有了！接下来就给大家介绍几项非常好玩，又很容易实现的有趣冰雪运动吧。

走冰——冰上大冒险

在冰面上探险，揭一片冰晶来尝尝，在小冰瀑上坐天然滑梯，这恐怕是城里孩子从未体会过的快乐，这就是走冰的快乐。

走冰，顾名思义在冰上行走，最适合走冰的地带就是北方那些夏日山谷里的小溪，它们到了隆冬时节就会冻成一条条冰带，在山谷里蜿蜒曲折。沿着这些冻住的小溪前行，会有非常精彩的体验。徒步中，我们会发现各式各样的玩冰场地，冰滑梯、冰道、天然滑冰场……不必着急赶路，不妨放下背包，玩个痛快。

一路上，溪流在乱石间形成高低不平的冰面，成了考驗大家“屁股滑行技巧”的冰滑梯。我们可以尝试在冰面上保持平衡;用自己最大的力气去尝试破冰;和小伙伴们来一场冰上拔河也是非常有趣的，找片开阔的冰面、想好对策、拉起绳子，来场冰上的较量吧！

进行走冰的过程更是观察与探寻的过程，我们可以通过观察冰面的样貌学习选择安全的道路以及安全的行进姿势;学习如果掉进冰窟窿时的自救方法;尝试寻找藏在冰下的小鱼等等。

在走冰的世界里，只有想不到，没有见不到。开启走冰的旅程，体味冬日的别样精彩。

走冰的注意事项：

1.月份：以北京为例，按照北京的年平均温度，走冰的时间最早也需要在12月中旬，比如今年温度下降快，12月中旬就很有可能开始走冰活动。

2.近15天的平均温度：接下来就要看近半个月的平均温度和温度走势，如果连续一周的温度都在0摄氏度以下，那么冰面很有可能冻得非常结实，厚度也合适。

3.冰的厚度：需要通过取样等方式判断冰面的厚度，根据中国气象局的数据，当冰层厚度不小于20厘米时，重约0.25吨的雪地摩托车可以在冰上驰骋。冰面厚度增加到40厘米，也就是大约手掌加小臂的长度，此时冰面便能行车了，可承载重约2吨的小轿车。

4.最后，有一些特殊注意事项，比如活水流动的区域非常难以冻结，不能仅凭肉眼观测冰面厚度。气温并不是判断冰层厚度的唯一标准，实地测量更安全，需要了解冻结冰面下水域的情况。

攀冰——比骑行更安全的运动

攀冰主要是攀登自然冰，分为冰瀑和冰挂两种，是由攀岩运动发展而来的。上冰前要准备好装备：头盔、高山靴、冰爪、冰镐，装备整齐才能上冰壁。上冰前，最需要學的就是踢和打。踢，是把鞋上的冰爪直着踢进冰里;打，是用冰镐打点，并不需要太大的力气，而是要找到对的位置。当然，在你登上冰壁之前，需要长时间练习穿装备，练习挥动冰镐，这也是自我保护的前提。

在大多数人的观念里，悬挂在巨大的冰柱上是一件极其危险的事情。实际上，攀冰过程是非常安全和享受的，甚至比骑行更加安全。因为攀冰之前要先设置保护站，就是冰上安全绳固定点，这个保护站由三个19～22厘米长的冰锥固定而成，平均每个都可以承受至少1000千克的重量。还有保护人员会在冰壁下关注你的一举一动，每次攀升和下降都在他的掌控之中！虽然全程都有人保护你，但并不意味着攀冰不刺激，如果你是野外攀冰的小达人，你会发现，挑战的难度只有你亲自尝试后才能了解。

打雪仗——雪球的激情对抗

这是一个超级有趣的对抗项目，只要地面有了积雪，我们就可以跟小伙伴们开始打雪仗了。当然，雪在刚下的时候最松软、干净，是最好的打雪仗的时机。

大家可以选择多种模式，各自为战或者自由组合。如果是“两军”对垒，可以划分界限，进行攻守相抗;也可以在自然的环境中，边跑边打。这是一个挑战你反应、投掷、战术的综合游戏，当然最快乐的就是和小伙伴一起，扎在雪地里，感受雪球迎面飞来，“啪”的一声，砸在头上的瞬间，真的是既冰爽又刺激。

滑冰车——独享的速度

冰车顾名思义是在冰上滑行的“小车”。一般冰车的底部都有一块木板，木板上安装一个座椅，木板下面安装冰刀。冰车大都是需要自己滑行的，手拿两只冰扎，戳住冰面，手臂用力向后撑，冰车向前滑行。因为滑冰车需要技巧，才能滑出速度还能省力，所以你可以跟小伙伴们比一比，看谁更厉害，滑得更快。如果懒得自己滑，也可以让别人代劳，推着自己在冰面上奔驰。

滑雪爬犁——雪原飞驰的快乐

雪爬犁原本是一种用木杆做成的架子，是东北地区传统的雪地运输工具，在覆盖白雪的平地上需由大型牲畜拉动。现在，雪爬犁已成为孩子们非常喜欢的雪上娱乐项目，雪爬犁被马匹拉动着向前飞驰，大家可以坐在上面，感受着速度与激情。或许，你还能亲自尝试驾驶雪爬犁，让爸爸妈妈和朋友当一次自己的乘客。

冬钓——享受冬天的宁静之美

冬钓也是一项让人兴奋的运动项目，和前面的项目不同的是，前面都是运动量非常大的活动，而冬钓需要的是静。在冰面上开一个小洞，然后架好钓竿，静待收获。冬钓锻炼的是心性，很有一种独钓寒江雪的感觉。冬钓也是感受冬之静，体会大自然神奇力量的时刻。如果别人问起来，你可以回答，别人钓的是鱼，我钓的是整个冬天啊！

冰上足球——站得稳，踢得准

在冰上踢足球，听上去就很有趣吧！你要站得稳，踢得准，才能将足球踢进对方的大门。这是一项趣味活动，三五个好伙伴组成一支冰上足球队，大家就可以开始踢了。在冰上跑起来本就不容易，再带球跑就更难了，主要看你脚下的功夫，不摔倒是首要的任务，其次才是踢球。不用把赢球当成目标，感受过程的快乐最重要。

有了这么多简单又有趣的冬日运动，大家还甘心待在家里吗？快呼朋唤友，和他们一起深入山谷腹地去走冰，去雪场滑雪爬犁，去冰面上溜冰车、踢足球或者痛痛快快地进行一场雪球的较量。假如你实在是喜欢安静，就来体验一次冰上的垂钓，独自享受冰上的宁静和来自冰面下的美妙音乐。

静下来！用心灵感受冰雪之美

冰雪世界不仅有动的激情，更有静的美好，可以让你倾听地球的声音，体会人与自然的和谐。想必大家都看过迪士尼非常著名的奇幻动画《冰雪奇缘》，女主艾莎女王用双手创造的冰雪世界可以说是美轮美奂，她向前踏出一步，双手摊开，就建造出一座晶莹剔透、闪耀着五彩光芒冰城堡的场景让人久久不能忘怀。动画的冰雪世界画面太美了，真实的冰雪世界更让人叹为观止，今天就跟着编辑姐姐去周游那些让人流连忘返的冰雪胜地吧！

中国东北的热闹与精致

第一站我们来到中国的东北，从踏上东北土地的那一刻起，所有人都“步履维艰”，因为景色美得让人迈不动脚步，全是雪！雾凇和雪凇的复合景观，更是难得一见！踩到厚厚的雪地上面，“嘎吱嘎吱”的声响太好听了！爬到雪山上面，风景更加独特，只是一不小心，两条腿全部会陷到雪里。

东北的雪质地比较硬，踩在上面有一种踏实的感觉，东北的冰却透着精致感。在吉林省的吉林市，你可以看美轮美奂的雾凇、雪凇，雾凇晶莹剔透、雪凇毛茸茸的，由于它们的出现将冬日的松花江变成仙境，这里也成为旅游胜地，不过，你如果想要看到它们，还需要一定的运气和耐心。

距离黑龙江省哈尔滨市280千米的雪乡，在编辑姐姐看来就像是白色的蘑菇乡，到处都盖着“白伞伞”。这里降雪期长达7个月。年平均降雪量可达2.6米，最高近4米。因为雪乡的雪质黏、雪期长，所以“白伞伞”可以在屋顶保持很久，非常可爱。

在雪鄉不仅有美景可享，还有丰富的活动让你一次玩个够。由于这里是天然的冰场、雪场，各种冰雪活动可以尽情开展，还有一些独特的项目让你流连忘返。在这里你们可以跟着老猎户，带上狗，坐上马拉爬犁，进山，来一场游猎。在静谧的雪原林地里，隐藏着太多线索。经验丰富的老猎户会教大家辨别动物的脚印，寻找它们的踪迹。你还可以学着凿冰、下网，尝试冰河捕鱼。

东北是让你不出国门，就能实现冰雪静与动双重体验的最佳场所。

芬兰雪后密林中的宁静

只有置身于那片白茫茫当中，感受那寒冷，并最终从手脚冰凉中获得快乐和享受，才能真正明白我们为什么建议你来到芬兰北部的拉普兰德。那里不只有漫长的极夜，更可以看到壮丽的极光，感受到无边的寂静。这是一个寒冷却又让你魂牵梦绕的地方。

拉普兰德被称为圣诞老人的故乡，你可以在罗瓦涅米跟圣诞老人拍照合影，还可以跟圣诞老人一起跨越北极圈，因为罗瓦涅米是建造在北极圈上的城市。

徒步雪地时，走进森林，会看高大的雪松矗立，雪“扑簌簌”地落下来。那一刻，身体真正感应到了原始的呼唤，就像一头久居牢笼的驯鹿回归森林。我们还可以在冰屋中仰望灿烂夜空，在营地上点起篝火，享受雪夜之中火星四射带来的温暖。芬兰人始终认为，森林是每个人的权利，野生的果味、奔跑的动物是大自然的赠予。对于我们来说，走出城市，在白色之境与纯粹的自然对话，才是冬日的福音。

人类学家说，拉普兰德是欧洲最后一块原始保留区，是全人类的前世。冰雪和严寒深刻地影响着这片土地。境内唯一的部族萨米人仍然继承着传统，森林、驯鹿、信仰、户外是生活中最重要的部分。如果你有幸能够站在这被白雪覆盖的密林中，请闭上眼睛，与自然对话，倾听积雪、树木和远山的呼吸声，洗涤自己的心灵。如果你想体会这种寂静之美，拉普兰德吲不抱为你敞开。

阿尔卑斯山中的动感雪橇

阿尔卑斯山脚下的霞慕尼，是登山运动的发源地，也是1924年第一届冬季奥运会的举办地。在这里，你可以和训练有素的小狗亲密接触，甚至可以尝试把自己托付给另一个陌生的生命，学会信任和合作，畅快地开启狗拉雪橇的快乐之旅。在这个过程中，你能够真切地感受到克服恐惧、征服自然的畅快之感。你可以在滑雪的那一霎以全神贯注的姿态，在激起千堆雪中大声叫、大声笑着释放自己。在银装素裹、冰雪茫茫的梦幻世界，打破冰冷世界的沉寂，迎来每一个属于你的冬季庆典。

每天仰望阿尔卑斯群山，听着那些在高山历险的传奇故事，冒险的基因也开始被唤醒。在勃朗峰脚下的冰川溪流，像那些勇敢的挑战者们一样，开始你人生中攀登雪峰的第一次练习吧！霞慕尼夏天到处可见冰川水融汇成的溪流;冬天，攀冰、冰上徒步也不再是局限在高海拔地区的运动了。

你还能踩着厚厚的积雪前行，白雪皑皑的山从你们的身边缓缓掠过，再学着识别动物的踪迹，并观察那些憨态可掬的小动物。你们还能在雪地里像以前的猎人一样造个雪屋，学会如何在野外使用罗盘和地图，和小伙伴们一起合作走出冰天雪地大迷宫。阿尔卑斯山上不仅有雪、有冰川，还有生命的力量和运动无止境的精神。

日本白川材温柔的雪

早上，窗外在飘雪了。起来之后，车子不见了！停车的地方变成了一个鼓包——大雪把车藏起来了，你要拿铁锹才能把它挖出来。整个村子也被大雪埋到了腰，人们只能从二层的门出入。到处都是厚厚的雪，所以出门第一件事，就是要穿上雪鞋，在雪地中潜行。这就是日本“雪乡”——位于深山秘境的白川村。

这里是世外桃源，3米厚的雪，把大家托举到山毛榉树树腰的高度，原来要仰望的树冠，现在可以跟它们握手了。不得不承认，在大雪里面辨认方向挺困难，这才是最有趣的地方。大家可以在雪里挖战壕，堆雪人，或是大字形把自己摔进雪里，感受大雪之床的柔软。你在这里可以完全放松，彻底融入。夜晚的雪乡夜空特别美，漫天数不清的星星，周遭一片寂静，隐约还可以看到星星聚集发亮的银河，在星光下漫步，感觉非常惬意。

白川村看起来像是仙境，这里是日本降雪量数一数二多的地区，一般的雪深度达到3米，为了应对严重的雪灾，这里的村民把房子修得非常高，顶部看起来像合上的双手，这就是成为世界文化遗产的合掌屋。

日本的雪很柔软，日本的雪乡很温柔，它将你融化在梦境之中，让你成为骑着白马的小公主、小王子，沉浸于童话的世界。

非洲冰与火的对撞

一提到非洲，你们可能会想，那里与冰雪有什么关系啊？大家首先会想到非洲的炎热、干燥、少雨。的确，非洲是一个神秘的大陆，它纵跨赤道南北，是世界古人类和古文明的发源地之一。非洲也是一个火热的大陆，有最大的沙漠，也有最广阔的热带草原，但在这片热情洋溢的土地上，我们也能看到冰与雪的景象。现在，就让我们一起去探寻吧！

非洲北部炎热、干旱的撒哈拉沙漠就曾下过不少于3场雪，2018年1月初的时候，撒哈拉沙漠覆盖了厚达将近半米的积雪，沙丘与白雪的组合，竟有一种别致的美感。试想一下，金黄色的沙丘与白色的积雪交叠，很像撒了糖霜的蛋糕。如果能有机会躺上去感受沙与雪的双重松软，是不是很幸福呢？

位于东非大裂谷的乞力马扎罗山的山顶常年积雪，它是世界上最高的火山，被称为“非洲屋脊”。它也非常平易近人，满足了很多人的雪山梦，它现已辟为乞力马扎罗国家公园，并被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》。5000米以上的地方是高山冰川和高山荒漠，山顶火山口岩层终年云雾缭绕被雪与冰川覆盖，而山脚是广阔的热带草原，这种反差极大的环境只有大自然的鬼斧神工才能成就。乞力马扎罗山是各大洲最高峰中最容易攀登的，你可以经历5种不同的植被地带，从穿着短袖到裹上厚厚的羽绒服也不过3天的路程，是不是一场有趣又“穿越”的旅行？

在非洲，你可以徒步大草原，观察野生动物，参与到它们大迁徙的队伍里，同时你也可以爬雪山、享美景，感受自然带给你的激情澎湃与震撼。

思考吧！冰雪中的有趣探索

如何在雪地里尋找小动物的踪迹

当你走进满眼白色的世界中，是否很想找寻一下，有没有小动物们的身影？也许你会看到野兔，也许你能发现山鸡，也许你还能找到“傻”狍子，但你很快就会发现，在雪地中寻找它们并不是件容易的事，小动物无论听觉、视觉还是嗅觉都比我们人类要敏感得多，这正是需要我们斗智斗勇的时候。

你可以先观察周围的环境，再侧耳倾听细小的声音，辨别来源，如果能够听到小动物的叫声，那你就要尽量保持静止，以免吓跑它们。你还可以尝试观察雪地里的脚印，这更不是件容易的事，需要仔细辨别和一定的经验，可以参加一些专业的探查活动，比如去东北跟着老猎户们学习观察动物的脚印，可能会收获野兔之类的小动物。如果你在城市中，还可以准备一些“诱饵”，比如一些小米、一点松果，也许能吸引很多无处觅食的鸟类或者那些忘记自己过冬粮食存在哪里的松鼠。

用雪搭建一座建筑

我们可以用雪建造很多东西，首先可以尝试建造一座拱门，因为世界上不少伟大的建筑就是从一个拱门开始的。先把雪放在盒子里，拍瓷实，然后把雪块倒出来，一块一块倾斜着摞起来，摞两个高柱，两个高柱逐渐合并，然后在中间的部分再搭上两块雪块，你的拱门就搭好了。学会了搭拱门，因纽特人的雪屋你也能搭建起来了。

冰雪摄影留住梦幻

在冰雪中拍照，你往往会有置身梦幻的感觉，这些或晶莹、或柔软，由水通过物理变化而来的固体让你为之着迷，为之倾倒。话不多说，来看看小伙伴们镜头里面的冰雪幻境。

冰雪实验课

你能用冰做有趣的小实验吗？答案是冰雪实验的内容太多了，今天就来教大家几个有趣的实验，让我们从科学的角度感受另一种冰雪体验。

钓冰块

准备材料：绳子、盆子、冰块、盐

实验过程：首先，我们把冰放在盆子里，在它上面放一根绳子，再往冰块与绳子接触的地方洒上一点盐。过一会儿，你就会发现，绳子跟冰黏在一起了，用绳子能把冰块“钓”起来。

实验原理：当把盐粒撒在冰块上，盐会慢慢溶化到冰表面的水里，会产生一些盐水，而此时远没有达到使盐水结冰的温度，使得冰块继续慢慢融化。但在冰融化过程中，又要吸收大量的热，使得与冰块“亲密接触”的湿棉线再次冻入冰块表面，这样才能用绳子钓起冰来。

会长高的冰

准备材料：些许冰块、几瓶矿泉水