感受花样春天

“盼望着，盼望着，

东风来了，

春天的脚步近了。

一切都像刚睡醒的样子，

欣欣然张开了眼。

山朗润起来了，水涨起来了，

太阳的脸红起来了。”

……

无论是悄悄伸出雌蕊的梅花，晾晒翅膀的昆虫，水里的蝌蚪，还是刚刚从冬眠里醒过来的各种小动物，都有说不完的故事;闻一朵花的香味，尝一口花蜜，给蝌蚪造一个家，亲手搭一个鸟窝……这才是春天应该做的事情。

在这个充满希望的季节里，让我们走进大自然，一起去赏春、听春、闻春、尝春、再摸摸春天，调动视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，张开双臂，拥抱美好的春日时光吧！

睁大眼睛！寻找春天的踪影

春天到底在哪里？

让我们一起到大自然中，

用眼睛去发现春天动植物的律动，

用心去感受春天之美，

在这个充满希望的季节播下新一年的种子吧！

小种子的大力量

在万物萌发的季节，最早能让我们感受到春天的脚步的恐怕就是植物了，你看那由黄变绿的小草，正在抽芽的柳树，含苞待放的花骨朵……隨着温度的缓慢回升，蛰伏了一个寒冬的植物们开始慢慢缓过神，逐渐伸展开来，沐浴在春日的阳光下，焕发着勃勃生机。

除了这些植物，可别忘了还有那一粒粒铆足了劲儿准备破土而出的小种子们！仔细观察，就会发现有一些种子就“隐藏”在我们身边，无论是在悬崖峭壁的石缝里钻出来的珍贵药材，高高的屋顶上蹦出的几撮野草，还是院子里隐蔽的小角落里探出头的一朵朵牵牛花……它们的种子都拥有着不可思议的大大力量。

植物没有脚，更没有交通工具，我们却常常会在一些奇奇怪怪的地方看到它们。那么是什么样的神秘力量在支撑着这场“旅行”？其实，这个神秘的力量可能是风，是水，是贪吃的蚂蚁、是健忘的松鼠、是拉肚子的小鸟……更是我们人类！从橡子到葡萄籽，从槭树的“螺旋桨”到北风吹来的蒲公英“伞兵”……每一粒小小的种子都在尽着自己最大的努力，早在秋天里就用各种不同的方式向这个世界奔赴而来。

种子长什么样？它们都藏在哪里？树上结的果实是种子吗？空中飘的小毛毛看起来很可疑，它们会是种子吗？通过观察，我们可以发现，一般胚芽完好的种子基本可以存活，若胚芽霉变，种子就有可能已经失去了生命力。我们可以通过一杯水来判断种子是否还活着，方法很简单，只要把种子放入水中观察，如果它浮了上来，就证明种子已“死”，若它沉了下去，则是活的;此外，还可以用种子蘸一下水，然后用塑料套套住，过一会儿如果有水汽出现，就说明种子是活的，这是它在“呼吸”呢！还有许多适合在春天播种的种子，比如牵牛花、鸡冠花、空心菜、西红柿种子等等，就让我们一起睁大眼睛仔细观察，种下一粒种子，细心呵护，为它写下成长日记吧！

鸟窝的建筑智慧

说完植物，我们再一起来看看春天的动物吧！提起春天的鸟，大家第一时间想起的恐怕就是燕子了。“小燕子，穿花衣，年年春天来这里”。虽然现在在很多地方已经看不到与我们同在一个屋檐下的燕子了，可是它们在别处的生活仍在继续，它们筑巢的本领还是那么让人钦佩。其实不只是燕子，只要仔细观察，你就会发现一个个看似粗糙的鸟窝并不像表面看起来那么简单，其中蕴藏着大大的智慧。鸟儿们寻找不同的材料，搭建起形状各异的鸟窝，从最常用的树枝、树叶到草茎、羽毛……还有些鸟儿利用飞行优势，把鸟巢筑在悬崖峭壁或者是高高的树杈之间，使得宝宝们能够远离天敌的侵扰，它们为了照顾下一代可真是费了不少脑筋呢！

春天来了，鸟儿都会在户外搜寻最适合筑巢的材料，有的鸟儿喜欢用泥做窝，有的喜欢用树枝，有的则喜欢皮毛或羽毛……总之，你不亲自搭建一下永远也不会明白鸟儿们的智慧。现在就让我们助鸟儿们“一臂之力”，为它们准备一些筑巢的预备材料吧！

首先，来看看搭建鸟窝可能会需要用到哪些自然物品，理想材料有：没有化学制剂的动物皮毛、没有经过染色的羽毛、棉布条、棉絮等;其次，把厨房用纸或卫生纸中间的硬纸芯剪开，剪成若干个2.5厘米高的矮圆筒;第三，把一个矮圆筒捏扁一些，垂直穿过另外一个圆筒，并在这两个圆筒组成的球体中塞进一种你选择的自然物品，重复这个步骤，制造出几个装着不同自然物品的圆球;第四，把一根绳子的一端系在圆筒顶部，另一端系在树枝上或者其他鸟儿可以看到的地方。静静等待几天后，再去观察你家附近的鸟儿究竟最喜欢用哪种材料搭窝吧！

打开耳朵！聆听春天的自然交响曲

听！枝头小鸟在叽叽喳喳，

冰雪初融的小溪水声潺潺，

春雨滴滴答答地滋润着整个世界，

还有春风拂过脸颊、小草破土、花朵慢慢绽放的声音……

叮叮咚咚，听春雨敲小鼓

轰隆隆！随着惊蛰节气的到来，春雷初响，蛰伏的万物全部活动起来了，紧接着春雨就淅淅沥沥地落了下来。古往今来，多少文人墨客赞美春雨，寄情于春雨。不仅因为春雨滋润了大地、唤醒了万物，更是因为它把绿色播撒世间，让人们心中充满了希望。

在春雨的滋润下，这时候的农田已经可以开始耕种了，而且在雨中还有很多有趣的活动可以进行，比如下面的“敲击”雨点鼓游戏。

想一想&做一做

用雨点鼓听雨

根据不同大小的风雨，雨点鼓可以奏响的歌谣也会不一样吗？这个小游戏所需材料其实很简单，只需要塑料容器、剪刀和不同大小的气球。

怎么玩？

●把塑料容器洗干净，晾干或擦干;

●按照容器口的大小找来几个气球;

●用剪刀把气球的底部剪下来;

●用双手把气球撑开，确保它完全绷紧罩住容器的开口;

●雨天把雨点鼓拿到户外，有气球的那一面朝上。雨下得越大，鼓声就越响。

扑通扑通，听大树的心跳

记得小时候，过家家游戏最有趣，你当病人，我做医生，戴上听诊器，拿着小针筒，快让医生来听听你的心跳，帮你治疗吧！那你有没有想过：其实每一棵树、每一株小草也是一个鲜活的生命，它们也像我们人类一样要吃、喝、睡觉、呼吸……当然也会有“心跳”吗？

春天可是去大自然中听大树“心跳”的最佳时间了！这段时期内，大树正在慢慢苏醒，大量的树液正在源源不断地输送到身体各处，就让我们一起拿起听诊器，做一次小医生，为大树诊断一下它的“健康”情况吧！

想一想&做一做

春天大树的心跳有多快？

大树会有心跳吗？不同种类的树木的心跳声会有区别吗？选择一棵离你最近的树（直径至少15厘米且皮比较薄），把听诊器紧紧贴在树干上，屏住呼吸，尽量不要动，多试几次不同的地点，你听到大树的“心跳”声了吗？赶快听起来吧！

听着歌曲识春天

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

听一听&唱一唱

冬奥会上的“中国式浪漫”

这首二十四节气歌唱遍了我国二十四个时节和气候，也是中华民族劳动人民长期经验积累的成果和智慧的结晶。在本届冬奥会开幕式上，从“雨水”开始，到“立春”落定，二十四节气惊艳亮相，被称为“中国式浪漫”。下面就让我们一起回顾一下吧！

耸耸鼻子！春天的气息好好闻

小草破土而出，花朵含苞欲放，春天就像一个大花园，

处处散发着泥土的芬芳、小草的清香和香甜的花香，

春风轻轻拂过脸庞，带来了一阵阵属于春夜独特的气息……

春天的气息是那么温柔，她扑面而来，

让一切都显得那样生机勃勃。

提起春天的气息，在人脑海中第一个想起的应该就是花香了。迎春花、鸢尾花、玉兰花、风信子、桃花、樱花、梨花……大自然中的花朵次第开放，缤纷多彩，让空气中充满了甜甜的味道。

食指大动！春日美食我先尝

“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”

“夜间剪春韭，新炊间黄粱”……

说起“吃春”，古人们用寥寥数语就描写出了充满“春味”的美食。

尝一口花蜜，凉拌自己亲手挖的野菜，

喝一口初上市的清茶，

春天也要吃出“仪式感”。

在这个季节，可以适当吃一些应季的瓜果蔬菜，

为一年的身体健康打下好基础哦！

在北方，随着春天的到来，土壤里逐渐活跃起来的蚯蚓开始翻土，野菜在田埂处冒了头，这时候正是苦碟菜的登场时间了！苦味儿的苦碟菜正好可以清清火，焯水凉拌之后，清爽的春日美食便可以上桌了！

而在江南，无论是软软糯糯的青团还是混合着淡淡米香的青饼，“青”似乎代表这里最为独特的一种春味。还有青色的马兰头和荠菜，将马兰头切碎后拌上香干，加上盐和一点麻油，用荠菜和猪肉剁成馅儿，一边包一边煮上一碗小馄饨，青色让这个春天变得更加美味。

其中，青团是江南人家在清明节吃的一道传统点心，据考证已有1000多年的历史。做青团的原料主要有浆麦草或是青艾汁。以艾草为例，制作青团有以下几步：首先将洗净的艾叶焯水捣碎;打成汁后混入糯米粉和匀并揉成面团;再把面团和豆沙分成数量相等的小剂子，接下来就要把豆沙包入面团中，搓圆后放入刷油或者垫粽叶的蒸屉中，蒸20分钟左右，如果其中某些步骤自己把控不了，记得可以请爸爸妈妈帮忙哦！

想一想&做一做

我是小厨师

除了上述这些食材，还有一些市场上常见的蔬菜适合在春季食用，而且春季蔬菜的做法简单易学，重在品味它们的原汁原味，下面就向大家介绍一下简单的做法，赶快穿上围裙行动起来吧！

香椿炒鸡蛋

原料：香椿、鸡蛋、盐

一句话做法：将香椿洗净切成小碎段放入蛋液中拌匀，锅中倒油后下锅翻炒至熟，加入少许盐就可以出锅了！

凉拌菠菜

原料：菠菜、酱油、醋、鸡精、香油、盐

一句话做法：菠菜去根洗净切段，在沸水中放入少许盐之后加入菠菜;将焯水后的菠菜捞起沥干，放入其余调料拌匀即可。（菠菜焯水时一定注意安全！）

行动起来！不负春日好时光

撅着屁股在河里捞蝌蚪，

爬到树上看一看鸟窝，再拧个柳哨吹吹……

踩影子、跳房子、摸高跳绳;

吹蒲公英、闭着眼睛“盲行”、编织自然……

春季里有这么多可以体验的活动，就让我们拉上家长，

或相约三五好友，在春日里尽享美好的时光吧！

大自然就是体验春天的最好场所，随着春天来到，播种耕耘、培土植树、放纸鸢……大地之子们不要着急，让我们一起来到生机勃勃的农场，一件件事情着手准备、动手体验，享受大地给我们的馈赠吧！

活动1

为地球添绿

“我们每年都在种树，这样做真的能改变地球吗？”“从一棵树苗到苍天大树，走过了哪些路程？”“要想树苗茁壮生长，还需要注意哪些？”

挖坑、扶正、培土、挑水、养护……种树听起来很容易，但是实际操作起来，每一个步骤都至关重要。辛辛苦苦种完树，还可以再为它制作一幅专有的树牌，画上对这棵小树苗的期待。“十年树木，百年树人”，岁月刻画着年轮，一圈一圈地生长才能有成為参天大树的可能。

如果家附近没有适合的地方种树，那么也可以选择参加一些社会机构或公益单位组织的抚育树苗和植树的活动，就让我们一起成为植树人吧！种下一棵树，还大地一片绿。

活动2

春耕播种

春耕——顾名思义就是春季播种之前，耕耘土地。春天正是播种的好季节，像玉米、黄瓜、豆角等农作物都到了播种的时节了！时不我待，就让我们一起走进农田，学习不同作物的种植方法，同时了解作物的生长习性，去播种、去培育，期待丰收的到来！

在播种时，首先要除去杂草开垦土地，让土壤变得松散，这样水分和肥料才可以渗入其中;接下来要在开垦好的土壤中挖好一个个小土坑，要注意尽量整齐一些;最后放入种苗，用土壤盖住根部，再浇水就完工了。

其实，在阳台上也可以完成一次播种呢！找一个小花盆，按上面的步骤进行操作，等着这一粒粒种子慢慢生根发芽，总有一天会给你一个惊喜的！

春天是万物复苏的时节，也是长大个儿的好时节，除了要保证充足的睡眠和营养，跳绳、骑车、慢跑、篮球、游泳等适量的运动也是必不可少的。尤其是疫情之下，既要减少跨省区市流动，又想通过锻炼身体帮助我们抵御病毒的攻击，运动绝对是最佳选择了！就让我们一起沐浴着春光，在春天生机勃勃的气息中动起来吧！

无论是进行哪项运动，热身运动都是必不可少的。首先在服饰方面，要选择透气性好、松紧度适度的衣服，再准备好一双摩擦力大、松软轻便的鞋子，这些都可以让你的运动更加轻松、灵活。

在正式运动之前，揉揉脸和耳朵、搓搓手、转转手腕脚腕、扭扭腰部等都是不错的热身运动，等到全身的肌肉和关节完全活动开后，再适当加大运动量，有微汗了就稍做休息或减轻运动量。

跳绳

这是一种非常有效的有氧运动，是一人或众人在一根环摆的绳中做出各种跳跃动作的运动游戏，此外，跳绳还是一种古老的汉族民俗娱乐活动，简单方便，容易参与。

跳皮筋

可以三人至五人一起跳，还有专门的歌谣，边跳边唱非常有趣，按规定动作跳，完成者就算胜利。

摔方宝

用书皮或比较硬的纸叠成一个方方正正的方宝，一个人拿出一个方宝扔在地上，另一人也拿出一个用力摔在地上或者摔对方的方宝上，靠产生的风或适当的角度把地上的方宝翻个面，对方的这张就归你了，反之你的这个方宝就归对方了。

掷沙包

这个游戏的人数最少要三人以上，其中两人站在场地的两端，丢沙包的时候互相传接，剩余的那一人在场地中可任意跑动，躲避沙包。被打到算“死掉”一次，相反，场中的人接到沙包一次，就可以得到一条“命”。

玩转春天与大自然做游戏

在春光明媚的日子，最重要的就是在大自然中无拘无束地玩耍！下面这些小游戏简单易学，充满乐趣，快邀请上三五好友，走出家门一起体验大自然的美丽，留下美好的回忆吧！

游戲1 与同伴“盲行”

你敢挑战在户外蒙上眼睛一路摸索着前进吗？如果沿着一条林荫小路前进，前方或许能听见奇怪的声音、嗅到神秘的气味、感受到脚下湿滑的苔藓……

所需材料：一块布提前“布置”

好的道路

1.选择一条户外有趣的道路，提前对要走的道路进行“布置”，重点是要富有变化、有主题和神秘感，并检查沿路是否有较大的石块、垂下来的树枝等需要小心的物品。

2.两人一组，一人做领路人，一人蒙上眼睛。

3.领路人牵着同伴的手去触摸有趣的东西，带他感受周围的声音和气味，可以调动全部感觉去感受和对比：粗糙或细腻的石头、潮湿处的气息和春天甜美的花香等等。

4.探索结束后，可以交换体验，最后再一起说说彼此不同的感受。

游戏2 用植物吹泡泡

平时我们都喜欢吹泡泡，你想过用植物的茎干吹泡泡吗？比如用蒲公英吹泡泡，因为蒲公英不仅放在嘴里是安全的，而且它的茎干是空心的，带着植物特有的香气，用来吹泡泡再合适不过了！

所需材料：蒲公英或其他植物茎干洗洁精 水 盘子

1.采集蒲公英，选茎干较高的那种，可以把茎干从底部剪下来，或者直接把整株蒲公英连根拔起。

2.把花儿切掉，再在茎干底部切一刀。把蒲公英茎干在水池中洗干净。

3.用少量洗洁精和少量水混合制作成泡泡水。

4.把蒲公英茎干的一头伸入泡泡水中，转两下，确保沾上了泡泡水。

5.把沾了泡泡水的茎干拿出来，从干爽的一头轻轻一吹。一个泡泡就吹出来了！

游戏3 自然感知瓶

感知瓶是一种很好的关注自然物品细节的方式，例如苔藓覆盖的树枝上面皱皱巴巴的纹路，树叶上脉络的走向。向小弟弟或者小妹妹介绍那些不应该被他们放到嘴里的自然物品，这个方法也很安全。除了是一种研究全盛期自然物品的方法，自然感知瓶也是一个展现自然物品分解过程的有趣方式。

所需材料：空塑料瓶 蒸馏水 叶子树枝等自然物品

1. 搜寻一些有趣的自然物品，要确定所挑选的物品经过折叠挤压之后，可以塞进塑料瓶里，并将它们冲洗干净。

2. 然后在塑料瓶里面装满蒸馏水（蒸馏水能够在最长的时间里保持清澈）。

3.如果瓶口很小，那就请家长来帮忙折叠自然物品。

4.密封瓶子，如果家里有小弟弟或者小妹妹，就请家长在瓶盖与瓶子间涂上强力胶。如果他们要玩瓶子，一定要有大人看护才行。

游戏4 做一幅自然编织画

编织是创造艺术的美丽方式。在这个活动当中，你要用植物和其他自然物品创造并且装饰出一个自然织物。一段时间之后，你编织的物品发生了什么变化？有没有枯萎？什么样的自然物品寿命最长？

所需材料：木棍 纱线 热熔胶 用来编织的物品（比如羽毛、木棍、葡萄藤、花朵和叶子等）

1. 把木棍摆成正方形、长方形或者任意你喜欢的图形，确保木棍头部有一些交叉。

2. 请家长在木棍交叉的地方加上热熔胶，等待热熔胶晾干。

3. 用纱线进一步加固木棍交叉的四角。在框架的一边靠近角的地方用纱线绑一个结，把纱线拉紧，慢慢缠绕整个木棍框架，在线与线之间留有空间。

4. 整个框架都缠好之后，在纱线的尾端再绑一个结。现在可以开始编织了！

5. 去大自然当中找一些能够用来编织的东西。尽管编织的大原则是上上下下的缠绕，但是你仍然可以尽情探索把自然物品加入织布机（也就是你用木棍所搭建的框架）中的新方法。

6. 别忘了你的织布机是可以重复利用的，当你准备要尝试新的编织时，只需要把织布机上原有的物品拿下来就好了。

看过了这么多“春季限定”的活动、游戏，你有什么感受？你还有什么好玩的想法和游戏想和大家一起分享？快走出家门，感受大自然，拥抱这个美好的春天吧！