你远比你想的要强大

王海霞

受新冠肺炎疫情的影响，学生度过了一个漫长的寒假。如今，终于迎来了新学期的开学报到。考虑到学生在家习惯了松散和闲适的状态，马上投入紧张的学习身体会吃不消，学校决定在学生报到后进行为期三天的素质拓展训练。

之所以叫素质拓展训练，而不叫军训，是因为训练强度实在不大，就是做些立正、稍息、蹲下、起立等动作，或者做一些团队游戏，连最基本的齐步、正步、跑步都没有。

不过，就这样的训练强度，半天下来，开始不断有学生因为这样或那样的原因想要请假。有头疼的、肚子疼的、胃疼的、脚疼的、腿疼的……每一个都言之有理，每一个都火烧火燎。然而，学校三令五申，不允许请假，班主任的权限也只有“酌情处理”。我丝毫不怀疑他们疼痛的真实性，但我也绝对相信他们有克服的潜能。

我之所以如此笃定，源于我大学时的一次经历。

大一第一学期接近尾声时，学校以各院系为单位组织了常规的冬季万米越野赛。学校位于偏僻的郊区，为越野赛提供了得天独厚的条件。学校东边有一条小河，岸边便是一望无际的田野。因为是冬天，田野里是隐忍于冬日的离离麦苗。蜿蜒其中的田间小道，便随着插上的标记和旗帜，华丽变身成了我们的越野赛道。

比赛开始了。从出发时的人群蜂拥而起，到越跑周围越空旷，我从没想着我要取得什么名次，唯一的信念是我要坚持下来。但跑到大概一半的时候，我只觉得嗓子干、胸闷、呼吸急促，感觉再跑就要栽倒了。尤其是一抬头，看见还有似乎永无尽头的路，我的心开始动摇了。还好，我很快调整了心态，告诉自己必须坚持下来。于是，我低下头，看着脚下的每一步路，心里默默唱着歌激励自己，到现在我仍然清晰地记得，我当时唱的是《我相信》。

或许是身体的抗议没有被许可，又跑了大概1000米，之前所有痛苦的感觉竟然慢慢地消失了，取而代之的是越来越轻松的感觉。最终，我以系部女子组第一名的成绩跑到了终点。当我大喊着自己的院系和名字，骄傲地说出“第一名”的时候，我是真觉得自豪。让我自豪的不是第一名的成绩，而是我最终战胜了自己。所以，记得研究生毕业那会儿找工作，每每看到笔试题目中“请说说成长经历中让你最自豪的一件事”时，我都会情不自禁地想到这次越野赛，然后毫不犹豫地写下来。

其实，我们的身体里都潜藏着一个开关，这个开关有一个名字叫“极限”。如果我们平时不经常运动，那么稍微运动就会引起身体的不适。身体和我们的思维一样，都是趋利避害的，越不动就越懒得动。这是因为在运动的第一阶段，人进行的是无氧呼吸，由体内现成的糖原供给能量，所以刚开始没多久就会感到疲惫。这个时候如果你一直坚持，身体机能会开始将脂肪和蛋白质转化成糖原，这时会进入有氧呼吸阶段，新生糖原供给就能跟上了，身体就会感觉过了前面那个很累的“坎儿”，俗称就是过了极限。

所以，当你感到累的时候，告诉自己一定要坚持。每个人都有无限的潜能，不要放弃任何一次突破的机会。你远比你想的要强大。

（作者单位：河南省郑州市经济贸易学校）