103岁“扫地僧”诠释“动静相宜”之道

在浙江省慈溪市观海卫镇，103岁的韩明绥较好地诠释了“动静相宜”的长寿之道。

“天气好，每天一早他就出门，来回走近4公里，而且走得很快，很多人还赶不上他。”说起父亲韩明綏，小儿子韩乐宗很是自豪，“要是遇到下雨天，等雨一停，他就去把家门口的马路扫干净。这一扫就坚持了10多年，扫帚都换了十多把。”因此，有邻居亲切地称他为“扫地僧”。

韩明绥还有一个老习惯——每天保持12个小时以上的睡眠。闲暇时，他喜欢看戏曲节目，有时还会跟着哼唱。

值得一提的是，韩明绥的老伴也长寿。今年95岁的她，平时不爱出门，每天就喜欢把家里收拾得干干净净的。“她（老伴）什么事情都依着我，但上床睡觉这件事，她每天都会帮忙监督我。我要是看电视忘了时间，一到点，她就会提醒我该睡了。”韩明绥乐呵呵地说。

（《慈溪日报》）B34FDA31-1A06-492A-ACC5-3C31F209EC5F