好玩的心理测试，到底该不该相信

文／安 心

打开手机，我们会发现网络上到处可见“测测你有几重人格”“你在别人眼中是什么样的人”之类的心理测试，这些五花八门的测试总是吸引着好奇心强的我们，但它们真的可信吗？

网络心理测试VS科学心理测试

“看电影测你的性格”“超准测试测你的发财指数”“一幅图测试你的情商”，这些标题是不是很吸引你去点击呢？

其实，网络上的心理测试更像是一种趣味性很强的游戏，目的是吸引大家关注，获得高点击率。这些测试之所以受欢迎，很大程度上是由于人们的好奇心和想了解自我的心态。而科学的心理测试在研究领域被称为心理测量，要由专业人员进行人工测量，具有比较强的实用性和目的性，如作为临床诊断依据。

网络上的心理测试软件绝大部分都不是研究机构专业网站发布的，最关键的是，测试结果需要专业人员分析解释，所以要在网上完成一项心理测量是不容易的。想要做科学的心理测试，建议前往专业的心理机构。

网测既然不科学，为什么我们深信不疑

一、巴纳姆效应

我说我能读懂你，你信吗？看看以下这段文字描述的是不是你。

“你很需要别人喜欢并尊重你；你有自我批判的倾向；你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们；你与异性交往有些困难，尽管表面上显得很从容，其实你内心焦急不安；你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确；你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制；你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受；你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的；你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默；你的有些抱负往往很不现实。”

很准对吧？不过我要告诉你的是，并不是我懂你。以上这段文字是20 世纪40年代一位名为伯特伦·弗瑞尔的教授从星座书上随手抄下来的。在课上，弗瑞尔教授先让学生完成一份性格测试，并向他们反馈“测试结果”，当然，不是真正的结果，而是以上这段文字。有趣的是，87%的学生都认为这个性格测试非常准。

后来，心理学家保罗·米尔以著名的美国马戏团艺人菲尼亚斯·泰勒·巴纳姆的名字将这个实验结果命名为“巴纳姆效应”，即：人们会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述，觉得特别适合自己；即使这种描述十分空洞，人们仍然认为这反映了自己的人格面貌。

二、共时性与选择性关注

当测试结果碰巧成真了，我们会对这个心理测试深信不疑。然而，从心理学角度来看，这个巧合加上我们自己心理暗示的不断强化，无非是共时性与选择性关注合作的产物。“共时性”可以简单说成“有意义的巧合”。我们的大脑不可能关注身边所有的事物，它喜欢关注那些它感兴趣的东西。大脑自动设置了优先级，让它感兴趣的事物首先进入关注区，于是你会不断发现心理测试的话成为现实，更加认定测试结果是准确的。其实只是我们关注到了这些，忽略了其他罢了。

三、皮格马利翁效应

皮格马利翁效应亦称期望效应、罗森塔尔效应。你期望什么，你就会得到什么。很多当下所得其实是过去的“期待”而产生的结果。简言之，就是对期望的心理暗示可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。所以，一遍遍地关注，可能自己也就成了这样的人，于是你更加相信心理测试的结果，而并非一开始你就是这样的人。